沛霖·泓露著的《影響你一生的心態》介紹：人們常說，態度決定一切，目標決定一切，習慣決定一切。
對於每一個有生命的個體，從他出生的那一刻，直到他死亡的那個瞬間，生活都不曾離開過他的左右。他們自始至終都在與生活進行著抗爭，有的人會將奮鬥進行到底，而有的人會對它妥協，還有的人就在奮鬥與妥協的邊緣徘徊。生活中缺陷總是存在的，有太多的人想追求**，然而又有幾人做到了真正的**呢？用不過分追求**的平和心態去盡力**地做好每一件事情，你定會感覺到生活是如此的輕松與愜意，*能夠很容易地發現，生活中許多美好的事物就在我們身邊。生活給了你明亮的眼睛，讓你去尋找光明與希望、幸福與快樂。

沛霖·泓露著的《影響你一生的心態》介紹：這 個世界上根本就沒有最為完善和完美的生活。隻要我 們認真地過好每一天，認真地做好每一件事，把每一 個小小的收獲都精心地收藏好就好。最為優質的生活 ，不是最為完美和完善的生活，而是努力將自己的生 活過得完美和完善的那個過程。單純地追求完美的優 質生活，那就會和故事中的小徒弟一樣，不僅徒費工 夫，而且空耗生命。最後，不僅什麼也沒有得到，還 會落入“白了頭，空悲切”的境地。 生命無常，人生有變，鬥轉星移，滄海桑田。生 命在改變，生活在改變，一切都在改變。所以，悲觀 失望時，不要自怨自艾；春風得意時，不要忘乎所以 。隨遇而安纔能成就自由自在的生命狀態，因為它順 應了“一切都會過去”的生命法則。

第一章 心態決定成敗
◎做自己的救世主
◎圃難面前不放棄
◎把逆境和挫折化為動力
◎正確對待失敗
◎做一個不斷拼搏的進取者
◎戰勝自己
◎學會善待自己
第二章 了解心態的本質
◎心中懷有夢想
◎保持心態的平和
◎智慧與心態
◎抓住瞬間的靈感
◎向贏家請教
◎用行動實現理想
◎走什麼樣的路自己決定
第三章 人生向前的心態
◎拒*纔有希望
◎克服心中的懦弱和恐懼
◎快樂是人生的主題
◎開除過去的自己
◎踏踏實實走好每一步
◎不願意就說不
◎不可好高騖遠
第四章 心態的境界
◎別太在意他人的贊許
◎在批評中進步
◎不要在意自身的不幸
◎過去不等於末來
◎苦中求樂
◎好好地挺著
◎付出總會有收獲
◎不必為**所累
第五章 心態的修煉
◎修煉心態，給自己一個天堂
◎真正地認識自己
◎堂堂正正做人
◎人格的力量
◎追求內心的**
◎**的品質令你***
◎培養**的道德品格
第六章 正確對待需要和欲望
◎欲望讓心靈過於沉重
◎正確的欲望是走向成功的出發點
◎機會是使欲望變成結果的偉大力量
◎機遇**欲望
◎實現不可能的事
◎在實現欲望時也要預防貪婪
◎平衡欲望再變成財富
第七章 學會調整心態
◎善於借用經驗
◎放下壞心情
◎輝煌背後有智慧
◎學會通變
◎要有遠見
第八章 選擇的智慧
◎走自己的路
◎人生是一種選擇
不能掌握命運，卻可以掌握選擇
◎選擇的哲學
◎選擇是一種智慧
◎不要盲目地放棄
◎學會放手
第九章 忍是一種智慧
◎忍是一種境界
◎忍是一種智慧
◎懷著一份堅忍前行
◎不幸面前要堅忍
◎能忍者，方為人上人
◎堅忍有助於你走出圃境
◎堅忍纔能成大事
第十章 做事需要一種境界
◎靠良知做事
◎你一直在為自己做事
◎為自己工作
◎不要被金錢所累
◎勿以善小而不為
第十一章 獨立思考
◎培養獨立思考的精神
◎思考決定一切
◎思想與性格
◎思考能夠拯救一個人的命運
◎思想影響健康和身體
◎正確認識思想與目的

◎做自己的救世主 現實在生活中，有一大部分人面對激烈的競爭時 ，常常顯出措手不及的驚恐狀，在他們的心裡總是有 著這樣的想法：“我能打倒他嗎？”“我比他有實力 嗎？”等等。他們在面對強手時始終覺得自己是一個 弱者，所以，隨時都有可能被迫地退出人生舞臺。
一個人的成功是靠努力、拼搏、堅持、奮鬥而來 的。看看我們身邊的人和事，我們就能發現，很多成 功人士都是通過自己的刻苦和努力而改變了自己，從 自己的身上找到了自己的特長，*終走向了成功。海 倫·凱勒和居裡夫人就是其中的典範。
海倫·凱勒在老師的幫助下，克服了身體上的殘 疾，以驚人的毅力面對困境，*終尋求到了人生的光 明。說起海倫·凱勒的遭遇，我們沒有人能不感動， 沒有人能不佩服她的心態。
海倫·凱勒出生在一個富裕、快樂的家庭中，可 是她很不幸，她又瞎又聾，無法感受親人的關愛，也 不能體會人生的歡樂。可是，海倫·凱勒的心態讓她 改變了自己，她用勤奮來尋求心靈的光明，經過她的 努力和堅持，*終以微笑戰勝了人生道路的坎坷，創 造了人類歷**的奇跡。
對於海倫·凱勒的成功來說，有一部分人會認為 海倫之所以能一舉成名，是依靠人們的同情與憐憫。
可是事實並非如此，她的成功是經過她的努力得來的 ，她經過許多的挫折，從小時候命運帶給了她挫折， 讓她陷入困境，到後來在努力學習中*是遇到了無數 挫折，但她依然是微笑著坦然面對坎坷。也正是因為 有了這些挫折，所以海倫·凱勒比其他人*加堅強， *加努力。
我們所知道的女科學家居裡夫人，她的成就不是 任何人都能相比的，她曾經也遇到過挫折，而她的挫 折也是常人無法想像的，當她克服重重困難，通過努 力學習、認真研究，攀登上了科學高峰時，她的丈夫 皮埃．居裡卻去世了，丈夫的去世給她帶來了巨大的 打擊，可居裡夫人為了完成丈夫的遺願，將悲痛埋藏 在心底，繼續鑽研，*終為人類作出了巨大的貢獻。
這些偉人的經歷及成功的經驗告訴我們，我們隻 有在面對困難時，知難而進，纔能有所成就，纔能在 關鍵時刻爆發出無與倫比的巨大力量，成就心中所願 。從上面的例子中，我們還看到了生活中的失敗和挫 折既有不可避免的負面影響，又有正面的功能。它就 可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途 。但是關鍵在於你怎樣去看待他，怎麼去做，是堅持 下去，還是半路退縮；是努力奮鬥，還是懶懶散散。
小時候，我們都會學到這樣一篇寓言——《寓公 移山》，它也許一直影響著一部分人的成長。這篇寓 言告訴我們，隻要我們扮演起了自己拯救自己的角色 ，我們就能無堅不摧，即使前面是高山也能把它移走 。就像被稱之為愚公的老人一樣，為了後世子孫們的 幸福生活，毅然決定挖掉阻礙在門前的太行、王屋兩 座大山。對於這位老人來說他的想法是能實現的，但 在當時很多人的眼中，這位老人隻是一位迂腐且不懂 變通的人，他們沒有一個人認為愚公的做法能夠實現 。但愚公卻抓住了兩座大山不會再有所增加的規律， 而自己的子子孫孫卻繁衍不止，並可以持續不斷地進 行挖掘，自會有山平路通的結果。正是愚公擁有了這 種做自己的救世主的心態，結果感動了山神，把兩座 大山移走了。
在上面的例子當中，我們得到了一些啟示，在我 們的生活當中，無論我們做什麼事情，隻要我們擁有 了這種自己拯救自己的心態，那麼我們就能激發自己 的能量，在失敗中奮起。P3－5