《寬恕就是愛(3真正的幸福)》是****身心靈**講師、*負盛名身心靈導師保羅·費裡尼*新作品。我們都認為，幸福是一種頭腦和心靈的狀態，確實如此。一個平靜的頭腦和歡樂的心靈是幸福的主要元素。但幸福不僅僅如此。它是一趟旅程。那意味著你們正從某地出發，會在一個不同的地點抵達。無論你多麼幸福或不幸福，你都在那裡開始了這趟旅程。如果你熱忱地渴望能把*大的喜悅和歡樂帶進生活，那麼這本書就是為你而寫的。它也可能會幫助到你身邊的其他人，比如你的朋友或是你所愛的人。

保羅·費裡尼編著的《寬恕就是愛(3真正的幸福)》講述了：幸福是一 次旅程。 山頂隻是這趟旅程中的一個位置而已，而山谷是另一個。 這趟旅程會有許許多多的高低起伏，你最好是習慣它。 幸福不是你從廣告或電視行業中看到的那種，它也與那些過度浪漫或 理想化的幸福無關。它是在生命的起起伏伏中用愛與慈悲的方式來保持臨 在，是全然地做我們自己，並為我們在生活中創造出來的種種事件付起責 任。 真正的幸福是真實地做人，並直面我們的恐懼和痛苦；是願意去療愈 自己的傷痛，以便我們可以重新連接那份與生俱來的歡樂。 真正的幸福意味著超越我們的負面，開始遇見我們的恩典，以便我們 可以體驗到生命那神奇的美麗。它意味著學習順從，放開控制的需要，允 許我們的生命以自然的方式展開。它是要你成為純粹的、獨特的、敏銳的 個人！ 《寬恕就是愛(3真正的幸福)》是一張治愈你的傷痛，喚醒你內心喜悅 的地圖。

前言
幸福是一次旅程
療愈地圖
展示你的生命
擁抱我們的天賦
回饋他人
歡樂的練習
**地接受

你不必跨越任何的跳環來獲得幸福；你不必為了幸福而付費；你不必 相信某些傳統的宗教，甚或是某些新的宗教。
如果你相信上帝或耶穌，或佛陀，或摩西，亦或是默罕默德，這會在 你通往幸福的旅途中幫助到你，但是，信仰上帝或宗教並不是必須的。
那你要相信什麼呢？ 很簡單，你要相信你自己，你要接納自己的本來面目。
別再要故事了 當我說，“接納你自己”，我指的是**的自我接納。
那意味著你必須願意放棄故事中的自己，丟開你無法幸福的所有借口 。
**的自我接納意味著在*深的層面上逐漸了解自己，評價自己。
我請求你做一些簡單而勇敢的事情：放開“舊的你”，以便“新的你 ”可以產生。
“舊的你”是你和別人共同編織的一繫列關於你的故事。這些故事沒 有一個是真實的，它們隻會把你固著在不幸福的狀態，所以你需要放開它 們。
把自己清空，誠實地來到這本書面前，如你所是的那樣。讓那些包裝 紙和遮窗布都扯下來吧。
你在這裡不需要它們。
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