Mr.透透氣著的《邊創業邊減壓》是一本送給準備創業、正在創業的追夢者的減壓書。本書的視角、知識和態度，能真正幫助創業者減輕創業過程中的煩惱和痛苦，而每個階段的總結和TIPS，在對比較常見的不良心理現像進行繫統整合的同時，本著實用有效的原則，提出了具體有效的自我援助方法，能給讀者有益的啟示。

Mr.透透氣著的《邊創業邊減壓》以流行的問答 形式，關注並著重解決創業者在創業的起步、創業的 邁步及創業的跨步三個階段遇到的不同壓力問題，以 及面對這些問題應該有的態度，幫助創業者逐步了解 壓力、了解情緒、了解自己；進而了解人性、了解組 織行為，開始完善自己的人格和思維體繫，並借助自 我心智模式的成熟，走向人生的另一個階段：無論是 繼續創業，再度創業，亦或重操舊業，再去給別人打 工，都會因本書而有一個不一樣的視角。

PART 1 創業的起步
開篇語·如何邁出創業的**步
看人
看自己
創業*需要的素質是什麼呢?
怎樣的性格適合創業呢？
別人不看好我創業，打工仔和創業者的差別到底在哪裡呢?
女性創業為什麼會*難？
看關繫
和女朋友一起創業合適嗎?
夫妻一起創業如何能避開因熟悉而*易爭執呢？
為什麼都說不要和朋友一起創業呢？
看團隊
談了三個月的高管還是沒有來……
團隊磨合期是在創業前還是創業後？
我怎樣纔能挑選到一個合適的財務總監呢？
看條件
看方向
自主創業或拿錢去投資，哪一種回報*大?
能把愛好變成創業機會嗎？
是接家族企業的班還是獨立去創業?
我剛繼承的遺產用來創業還是去做投資呢？
還有沒有*好的商業模式？
看準備
創業時機真是那麼重要嗎?
**次創業要做好怎樣的準備？
怎樣纔算是正確的創業觀？
商學院出來就會容易創業和創業成功嗎?
一個始創型企業要注意點什麼呢？
在當前經濟形勢下，如何提高創業成功率？
看失敗
打不好工的人，也創不好業嗎?
理想主義者創業就會失敗嗎?
導致創業失敗的因素有哪些可以借鋻？
結語·創業起步階段的心態儲備、減壓知識導引及相關技巧
PART 2 創業的邁步
開篇語·在創業中生存下來，需要怎樣的心力呢
處關繫
處伙伴
合作伙伴要求退出創業團隊怎麼辦？
怎樣能夠順利說服創業團隊改變企業運營方向？
怎樣去找*適合的合作者和員工呢？
如何面對和大家工作節奏不一致的創業員工呢?
公司在發展階段怎樣留住能干的人呢？
怎樣給一直辛苦工作的創業團隊減減壓？
雇傭和自己像的人，還是別雇傭像自己的員工呢?
和80後組成的團隊合作有代溝怎麼辦?
創業階段無法選擇客戶，但怎樣和不良客戶打交道呢?
處VC
為什麼我的項目老是被VC拒*呢?
怎樣和越來越過分的VC鬥智鬥勇呢？
怎樣找到欣賞自己的天使投資人？
處朋友
創業和愛情能一起並行而不相互耽誤嗎？
創業型公司怎樣去做朋友的生意呢？
為什麼創業後很多人都和我疏遠了？
適境遇
適困境
**次創業就陷入困境怎麼辦?
項目在開發過程中一直出現問題……
怎樣解決一直被時間追著跑的局面?
創業被騙的經歷使我很不爽……
面對多重任務時，怎樣集中注意力去解決它們呢？
適自我
一個內向的人怎樣四處出擊去創建個人品牌?
如何避免自己一直處於筋疲力盡的狀態？
如何應對創業過程中必須去轉型的痛苦?
我怎樣擺脫因恐懼創業失敗而引起的失眠?
銷售一直踫壁，怎樣纔能讓我毅然再嘗試？
適階段
怎樣一邊創業，一邊創新呢?
怎樣訓練自己成為合格的創業者呢?
創業要不要學習榜樣?
結語·創業邁步階段的心態儲備、減壓知識導引及相關技巧
PART 3 創業的跨步
開篇語·暫時的創業成功意味著什麼
創順境
順人性
從專業人士到公司管理者怎麼那麼難？
讓員工參加很多培訓課程，但好像成效都不大……
下屬為什麼老是抱怨我想得多、改得多、變得快？
怎樣面對眾人的批評而堅持自己正確的見解？
創業路上，老覺得體能跟不上怎麼辦？
順業務
創業者可以有幾種發展模式？
季節性業務的創業企業如何生存和發展得*好？
模仿和創新，哪個對創業型公司*重要?
小市場裡做到了頂點怎麼辦?
公司突然快速擴張，我應顧不暇怎麼辦？
創業中發現了自己的不足，但是怎麼騰出時間去學習呢？
遇逆境
觀失敗
被創業團隊排擠出了局……
第二次創業要注意點什麼？
一把年紀，怎樣面對創業失敗？
怎樣走出創業失敗的低谷期?
創業失敗，再去打工，如何調整心態？
為什麼隨著公司發展，我發現創業失敗的可能性越來越大呢?
控形勢
合作人出去自己創業，成為競爭對手怎麼辦?
怎樣和員工分享公司財務困難的信息?
被迫賣出了自己的公司，心裡一直很痛苦……
怎樣增加逆境下創業企業的凝聚力？
結語·創業跨步階段的心態儲備、減壓知識導引及相關技巧

創業無非這兩種選擇：太想去嘗試這種生活方式 ；實在沒有地方收留自己了。
當然，在創業前無非有兩種狀態：躍躍欲試、滿 懷憧憬；惴惴不安、患得患失。
踏步進入創業狀態，當然也有兩種迥異的行為模 式：*加勤奮地工作；依然怕苦怕累，怨天尤人。
創業觀重要，還是贏利模式重要?資源重要，還 是啟動資金重要?創業伙伴重要，還是市場前景重要? 做生不如做熟重要，還是家人好友的支持重要?可是如 果你還在原地，那麼邁出**步纔是*重要的吧! 隻要有過多的理性和顧慮，自信創業的**步的 永遠無辦法邁出。所以，所謂要**充足纔有足夠自 信去創業的好事，基本上不成立，創業者幾乎都是摸 著石頭過河，有一個逐步完善和適應的過程。
但不經歷這個選擇的過程，可能你永遠無法真正 了解自己，隻有在面臨重大決策的時候，你真正的自 我纔能被看得*加清楚。你當時作的判斷和選擇，是 你性格當中*不容易改變的部分起了作用。
如果你不甘人後，證明你的好勝心很強，你的主 觀能動性很強；如果你老是原地踏步，思考如何能讓 付出和回報永遠平衡，證明你的惰性很強，你的不耐 挫折性也很強。
沒有哪一種人生態度*好，其實哪一種都會有收 獲，都有不同的快樂，當然也有不同的損失。想要擁 抱太陽，靠近百分之七十的溫暖，就要接受它在你身 後留下的百分之三十的陰影和孤寒。
既然用數字開了頭，那麼再說一些數字：對於創 業企業來說，失敗是十分正常的，因為**年百分之 九十以上的企業會倒閉，第二年剩下的百分之十裡又 有百分之九十的會關門，活過三年的又是剩下的十分 之一。
如果你把創業當成人生的一個經歷，或者某個人 生階段一定要走的路，對它並沒有*大的企圖，可能 即便失敗也不會把結果看得那麼嚴重。所以與其你期 待從創業中輕松獲得成倍的回報，不如讓它為你的人 生經歷和人性閱歷增值吧。
你願意為了了解自己的承壓能力而創業嗎?你願 意為了了解自己的管理能力而創業嗎?你願意為了明悉 自己的洞察能力而創業嗎? 你具有怎樣的性格和思維模式，你就會承受怎樣 的壓力和情緒。但如果你能與自己的壓力共舞，學會 紓解自己的負面情緒，找出影響你心態和人格的方方 面面，你可能的收獲就太大了，因為你了解了自己， 懂得讓有成長張力的自己進步，與***也不必***的某些自我和解。
當然，好心態來自好身體，身體健康永遠是創業 者的**生產力。耐久力不夠，喫不起苦，應付不了 長時間繁重和瑣碎的工作，其實永遠不必去做創業這 麼累的事情。
如果你身體上不能喫苦耐勞，性格上也優柔寡斷 ，基本上是不適合去創業的。這與內向或外向無關， 和本身一些已經天生和後天養成的個性有關，當一個 人創業的心勁不是那麼強的時候，他也不會把他身上 積極正面的東西，他周圍的良好資源全力調動起來。
所以如果你是這樣的人，那麼請繼續翻閱下去， 看一下如何克服自己性格中不利於創業的弱項，如何 讓自己的創業之路起步得*為順利。
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