願以這本《你纔是自己的過來人》，送給那些曾和李愛玲一樣焦慮迷茫、心中有痛又故作堅強的女人。    送給那些愛過傷過，終於無懼歲月無畏生長的女人。    別怕愛情千回百折，別怕前路崎嶇坎坷。願你胸中有丘壑，眼裡存山河。    願你煉出鑽石心，依然芙蓉面。願你心中有花，手裡有劍。有慈悲心腸，有金剛手段。願你從此，是人生的定海神針，是自己的鋼鐵之軍。知名情感公眾號“桃花馬上石榴裙”李愛玲全新深情力作，寫給千萬女性的勇氣之書。*值得挑燈閱讀的女性人生成長書。不煲雞湯，不打雞血，隻啃骨頭。    她的文章句句犀利，直戳人心。隨書附贈桃花姐鏗鏘語錄或犀利語錄一套。

   《你纔是自己的過來人》是鏗鏘犀利桃花姐李愛 玲全新深情力作，寫給千萬女性的勇氣之書。    關於成長，關於獨立，關於改變。    戳心又暖心，感性且理智，犀利也溫情。    在這個殘酷的世界裡，你纔是自己的過來人。    每個女人的際遇，都是特定的人生劇本。皆無須 重復誰的來路，也不必參照誰的去程。    成熟不以年齡為界線。真正成熟的人，看得清自 己，做得出選擇，付得起成本，擔得起責任。

李愛玲

情感作家、職場女性、80後媽媽

百萬讀者心中鏗鏘犀利的桃花姐

白天奔波在職場，夜裡流連於文字

與萬千女性一起在情愛中成長蛻變

已出版作品《你若不傷愛就無恙》

桃花姐語錄

三十歲之後，再也不必拿誰的經驗來指導自己的一生。

你纔是自己的過來人。

流過的淚，要成為一條渡你的河。

受過的苦，要照亮你未來的路。

要在薄情世界裡活下去，光靠深情根本不行。

要靠十八般武藝真本事，刀槍劍戟斧鉞鉤叉。

姑娘，別再對我說，撥掉刺會死，磨去稜角會疼。

它能讓你多痛苦，就能讓你多強大。

與自己和平共處，與生活兩情相悅。

有獨立的自我，也有綻放的自由。

我想要的，此刻都有。我未得的，努力去掙。

從此，不辜負每一次喫的苦，不辜負所走的每步路。

Chapter 1
 先有公主夢，再修女王心
 先有公主夢，再修女王心
 一個姑娘的原則，就是*有力的**
 沒有人會對青春永開綠燈
 熟女不再愛大叔
 掌控人生的姑娘，從不活在PS裡
 她看透了你，卻依然愛著你
 用*努力的晨光，去匹配*年輕的皮囊
 你的快樂，對我那麼重要
Chapter 2
 用男人大腦思考，用女人身段生活
 愛是克制，不是放肆
 男人要的是尊重，女人要的隻是寵
 愛就像身材，一旦放縱就不再
 用男人大腦思考，用女人身段生活
 有些深情，無關風月
 愛情是用來淪陷的，婚姻是用來解決的
 你願做奔月的嫦娥，還是下凡的仙女？
 不去苟且，就沒有曖昧
Chapter 3
 能一個人精彩，纔能與全世界相愛
 能一個人精彩，纔能與全世界相愛
 戰勝自己就是戰勝一切
 女人一生不隻有一個標簽
 什麼樣的女人*有魅力
 沒有誰是天生的好命女人
 未來的婆媳關繫，拼的是你的格局和教育
 職場裡的悲歡，比情愛*易消散
Chapter 4
 你纔是自己的過來人
 你纔是自己的過來人
 也許我們曾如此不堪地愛過一個人
 生了孩子的女人到底輸在哪？
 人生的另一所修行道場
 你可以選擇放棄，永遠別放棄選擇
 孩子，就是我們另一個自己
 你有多熱愛，就有多努力
 從*望主婦到傲骨賢妻，是條什麼樣的路
 女人的大格局，從不是宮鬥劇
Chapter 5
 我愛自己，沒有情敵
 我愛自己，沒有情敵
 你不懂我來時路的每一步，都走得多孤獨
 愛情在別處，婚姻是江湖
 給我片刻，讓我和自己虛度時光
 有幾個當媽的不是神經病？
 她比煙火*寂寞
 什麼比得上孩子帶來的快樂
 圍城不復雜，迷城纔可怕
 你接受不了我*壞的一面，就不配擁有我*好的一面

   你纔是自己的過來人    多年前，一位管理學領域的長輩問我：你覺得三 十而立，立的是什麼？    我思忖良久，找不到精準的答案。
   他告訴我，三十而立，不是表面的成家或者立業 ，你立的，是成熟的思維模式，是獨立而縱深的思考 能力。
   直到我走過三十歲，踫過壁，流過淚，走錯路， 愛錯人。百轉千回過後纔真正懂得了這個道理。
   年輕的我們太習慣“拿來主義”。
   問題一出現，馬上想招呼幾個過來人，收獲一堆 經驗之談。
   情感一受挫，立即求助一群閨中密友，給出一千 種解決方案。
   那時的我們，總期待拿過來人的經驗指導自己的 人生，總希望用名言警句啟蒙自己的智慧，總是太渴 望借用外力，太容易依賴外援。
   我們唯獨缺少自我覺察、自我使用的能力。
   曾在美容院遇見一位女子，皮膚白皙，腰身緊致 ，身材勻稱，看上去大約四十出頭的樣子。做完護理 後，她化上淡妝，盤起頭發，準備赴一場約會。
   攀談幾句，我客套叫了她一聲“姐”，她笑著制 止：“你得叫阿姨，沒準我比你母親年紀還大呢！”    一問，果然，她已做了外婆，外孫女比我兒子還 大半歲。
   滿場皆驚，紛紛向她討教保養秘訣。
   她說，她曾經歷兩次兇險大病，後來研習中醫， 堅持瑜伽，每年在固定節氣喝兩次**進行大調理。
她關注身體發膚的細微變化，分析自身體質與時令季 節的關繫，記錄心態情緒對氣血皮膚的影響，用時數 年，總結出幾十道效果奇佳的食療方子。
   愛美的女人們瞬間打了雞血，有人求把脈，有人 討秘方，有人恨不得立即飛去隔壁同仁堂。
   她笑：“我的方法，隻適合我自己。你們要先了 解自己的身體，觀察，分析，嘗試，感受，纔能找到 *適合自己的方法。不要迷信別人的秘方，就跟過來 人的經驗一樣，不是能拿到你身上直接用的，這世上 *了解你的，能改變你的，隻有你自己。”    不知道在場的女人是否和我一樣，聽到了*深的 寓義。
   隻有不斷總結、剖析自身的女人，纔能成為自己 的中醫——分清脈絡，找準病灶，適當進補，合理運 動，養顏養身，修心修容。
   我們學過多少不老秘方，聽過多少血淚教訓，喝 過無數情感雞湯，卻仍然搞不定一段情，過不好這一 生。
   隻因，沒有哪個過來人的經驗**適用。橘生淮 南則為橘，生於淮北則為枳。她隻是她，從不是你。
   每個人作為一個獨立個體，背後都有一個龐大的 背景體繫——性格、情感、原生家庭，軟肋、禁忌、 笑點痛點。生命如此厚重，沒有誰的經驗可以全盤指 導另一人的人生。
   隻有那些不停思考、探索和成長的女人，纔能成 為自己的過來人——把每一次失去，都轉化為另一種 勢能；每一場煎熬，都成為劫後餘生。深度體驗每一 個或甜蜜或痛楚的過程，剖解，晾曬，分析，提煉， 從此擁有邏輯思維和深度思考的能力。完成這場轉變 ，你的傷痕，纔*終成為鎧甲，為愛受過的傷，纔是 你真正的勛章。
   一個女人內心的強大，經驗的積累，精神的成長 ，情感的成熟，理性的思維背後，是一繫列的自我覺 知、自我修復、自我完善和自我成長。那些前車鋻、 老人言、七姑八舅的好心規勸，親戚朋友的苦口良言 ，連同過來人的經驗教訓，朋友圈的雞湯雞血，網絡 爆文的妙語金句，統統隻是外力而已。內心有這顆了 悟、反省之後生出的種子，它就必然會在適宜的時機 ，崩裂破土、發芽開花。
   閨蜜曾開玩笑：“我**次失戀，隻會坐在馬路 邊上痛哭流涕喂蚊子。若第二次再失戀，我起碼要飛 去巴黎輕輕松松喂鴿子。年少時傷心，去酒吧喝一瓶 百威。三十歲之後再傷心，我要去商場安慰自己一個 LV。”    你以為，這隻是財力的提升？其實這是綜合實力 的晉級，是內心的承載和韌性，是再次面對傷害、失 意、苦難的姿態和智慧。
   失了蘿莉臉有什麼要緊，順便扔了玻璃心。
   *大的勇敢，不是在哪裡跌倒就在哪裡爬起來， 而是在哪裡跌倒，就在哪裡提升一個level。
   曾在深夜收到讀者發來的信息，大意是，感謝我 的文字在她*黑暗的時刻令她覺醒，走出迷茫困頓， 從此向死而生。
   我給她回：你要感謝的，是你自己。
   這哪裡是我和文字的作用呢？任何一個人的覺知 、了悟，皆是源於自己。
   我是從來不信，那些*望的人，聽到幾聲悅耳鳥 鳴便又開始珍視生命，那些墮落的人，喝一口勵志雞 湯就從此奮發圖強。P166-169