陳艷霞著的《職場女小白修煉秘笈》看似很“輕”的一本小書籍，涵蓋內容**廣闊，也凝集了作者多年職場歷練後的經驗，以及**夯實的心理學背景。*重要的，她沒有把職場看成“戰場”，她自身外柔內剛的個性，給到人們善意的同時，是溫柔和包容。
本書，沒有把職場女小白引向“控制—服從“的關繫模式中去，這難能可貴。
這是一本可以見光的職場說明書。雖然如此說法有點過，但是，能*清晰和客觀展現職場之道，這已然是一本難得的職場教科書了。

陳艷霞著的《職場女小白修煉秘笈》以三位不同 個性的職場女新人為例，對職場女性常見、典型的心 理困擾進行梳理和解讀。內容板塊包括心理情景、要 訣提點、修煉心法。情景選取真實典型，要訣分析精 闢到位，語言風格時尚新潮，修煉秘笈注重從心理學 的原理分析解決問題。全書圖文結合，具有很好的指 導意義和可讀性。

前言
第一章 敲開職場的大門
先就業，再擇業
面試記——如何“搞定”面試官
新人如朝露，新人如春風
菁菁的**期——怪你過分美麗？
華華的**期——好人做不得？
玲玲的**期——“我”*重要
平和度過“欺生期”
第二章 初涉職場
什麼不露必須露臉
飯局
辦公桌是你職場的第二張臉
師傅不是老師
遭遇“潛規則”
我的領導是“唐僧”
有一種上司叫女上司
要不要加入“小圈子”
聽說要來新Boss
好人、能人不如自己人
替罪羊
身邊的“小人”
做自己的好事，讓別人說去
一開始就讓客戶牢牢記住你
找到自己的貴人
辦公室戀情之一：愛上老板
辦公室戀情之二：愛上同事
不可忽視的小人物
同學聚會聚什麼
黃段子與打情罵俏
第三章 職場上位
上位要趁早
如果可以靠臉喫飯，為什麼不
我們
加薪不升職
“釘子戶”
與“郎”共舞
動了別人的奶酪
干得好不如跟對人
客戶無好壞，隻有大小
十個80分，不如一個101分
不要輸在終點線上
一個“媳婦”兩個“婆婆”
僕人眼裡無偉人
鐵打的營盤流水的兵
上下級可成好姐妹，好姐妹難成上下級
拖後腿的父母
第四章 清理職場心理垃圾
真的要“說走就走”嗎
有些辭職叫撒嬌

先就業，再擇業 一到畢業季，找工作、投簡歷是學生們此時所忙 碌的事情。菁菁、華華、玲玲就是千千萬萬個應屆畢 業生中的一員。她們都分別參加過學校的就業指導輔 導課程和職業生涯規劃培訓，對自己希望從事的工作 也有初步的想法。可是，投出去的簡歷中，得到回復 面試的職位都不是自己**的理想職位，面試後能通 過的就*加不如意，不是企業不夠大，就是工資低， 或者職位跟所學專業沒啥關繫。本來滿懷一腔熱血要 為自己的目標奮鬥的，一接觸到現實就好像摸不到一 點邊。時間**天過去，家庭有背景的同學早都有著 落了，不甘心屈就的同學就選擇考研繼續攻讀。而* 多的是像上面幾位小鮮妹那樣既無特殊家庭背景，又 沒有興趣或條件繼續考研的，就隻能不斷地走在面試 的路上。隻是，對於自己的**份工作，我們該準備 好怎樣的心態去面對呢？ 秘笈 不下水試試，你永遠不懂水性。主觀的職業規劃 和目標也會在工作中不斷修正和調整，先就業，再擇 業。
修煉 應屆畢業生抱怨就業難，往往不是真的找不到工 作。原因可能是對崗位期望過高，對自身條件缺乏客 觀認知，導致高不成低不就的狀況。或者目標模糊， 出現選擇困難癥，錯失了一個又一個機會。所以，我 們要端正心態，想得多不如先行動起來，在岸上是永 遠學不會遊泳的。
一、職業目標宜由廣泛到精專 初出社會，對職業的了解和理解都不夠充分，是 打基礎的階段。所以制定職業目標的時候適宜給自己 寬一點的選擇方向，進入了職場實操，纔能*清晰地 了解不同方面工作的內容，也*知道自己喜歡和適合 往哪方面發展。就像談戀愛一樣，沒必要**次戀愛 就期望直奔結婚目標，隻有通過相處過程纔能了解自 己的真實需要。**份工作也是一樣，並不是定終身 ，隻要合乎自己大的方向就行，通過積累多一點的基 本工作經驗，直到確立了明確的職業方向，也有了職 業資歷的積累，以後的路纔會越走越清晰，越走越順 暢。
二、職業生涯是場馬拉松，要像沒有退路般逼自 己一把，纔知道自己的潛力有多大 職場新人尤其是女性面對起步階段的不順心*容 易產生畏難和逃避退卻心理，潛意識裡拒*長大，拒 *為自己負責。心裡為自己鋪墊了退路，包括常見的 “啃老”，還有“嫁個好老公”的想法，這樣當面對 暫時的困難和逆境時就缺乏堅持的毅力，總是跨不過 那個臨界點。其實，沒有什麼跨不過的坎，是心理承 受力在平順的成長過程中沒有得到鍛煉，就是我們說 的挫折商(AQ)不夠。一個人事業的成功，在智商和情 商相若的情況下，挫折商往往是決定我們能走多遠的