孟令瑋編著的《激發潛能走向成功》介紹：我們知道，自我管理就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，*終實現自我奮鬥目標的一個過程。
與浩闊的宇宙相比，人是渺小的，如滄海一粟，如高山一石。但人*不能是被動的，無所作為的，每個人都應是世界的主人。人正改變著世界，讓世界以我們的意願運轉。人是能作用於世界的，同樣世界也作用於人。這種作用與反作用的結果就體現出因與果的關繫，也體現了自我管理在心理學中的重要性。

面對真實的自我，不是讓我們回到從前，而是讓 我們在生活的道路上，認清自己、承認自己、悅納自 己、相信自己、造就自己。在主動中把握好自己的人 生，而不是被心靈的消極因素左右自己的命運。我希 望我們都能成為自己的主宰，因為，這是主宰世界的 決定因素，是我們成功的決定因素。 世界是客觀的，我們是主觀的，因為主客觀的相 對性，我們隻有面對真實的自己，查漏補缺，以最積 極的姿態步入人生的舞臺，纔不會在危難時怯場，在 得意時忘形。 面對真實的自我，需要勇氣，也需要智慧，二者 缺一不可。我希望我的讀者能在孟令瑋編著的《激發 潛能走向成功》中找到它們，並用它們剖析自己思想 和心靈的陰暗處，在人生的最高境界放射自己最具魅 力的光芒。

第一章 突破內心的自我限制
◎不要自我設限
◎控制自己的情緒
◎操之在我
◎別為自我設限找借口
◎挖掘潛意識中的寶藏
◎集中精力做好每一件事
◎解開縛束自己的枷鎖
◎馬斯洛的自我要求實現
第二章 檢視*真實的自己
◎認識*真實的自己
◎本我、自我、超我的關繫
◎皮格馬利翁效應
◎認識自我的能力
◎了解自己
◎不斷反省自己
◎不要謎失自己
◎學會釋放自我的情感
◎做獨立完整的自我
◎正確地評估自己
第三章 激發自身潛能
◎認清自己的特長
◎點燃內心的明燈
◎激發自身的潛能
◎潛能是人類*大的寶藏
◎潛能是無窮無盡的
◎開發自身的潛能
◎發揮自身潛能的力量
◎潛能的激發往往產生於不起眼的事情
◎實踐激發潛能
◎下定決心去做
◎發展潛能，實現自我
◎每個人都是幸運的
第四章 性格決定未來
◎性格的形成
◎幼稚型人格
◎依賴型人格
◎強迫型人格
◎偏執型人格
◎回避型人格
◎暴君型人格
◎懦弱型人格
◎狹隘型人格
◎邊緣型人格
◎分裂型人格
◎攻擊型人格
◎表演型人格
◎反社會型人格
◎自戀型人格
◎被動攻擊型人格

◎不要自我設限 有人曾經做過這樣一個實驗：他往一個玻璃杯裡 放進一隻跳蚤，發現跳蚤立即輕易地跳了出來。再重 復幾遍，結果還是一樣。根據測試，跳蚤跳的高度可 達它身體的400倍左右。
接下來實驗者再次把這隻跳蚤放進杯子裡，不過 這次是立即在杯上加一個玻璃蓋，“嘣”一聲，跳蚤 重重地撞在玻璃蓋上。疼痛的跳蚤十分困惑，但是它 並沒有停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”。經 過一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根 據蓋子的高度來調整自己跳的高度。再過一陣兒以後 ，發現這隻跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋 子下面自由地跳動。
**後，實驗者開始把這個蓋子輕輕拿掉了，它 還是在原來的這個高度繼續地跳。三天以後，他發現 這隻跳蚤還在那裡跳。一周以後，實驗者發現這隻可 憐的跳蚤，還在這個玻璃杯裡不停地跳著，但是它已 經無法跳出這個玻璃杯了。
玻璃罩已經罩在跳蚤的潛意識裡，罩在了跳蚤的 心靈上，它行動的欲望和潛能被扼殺了。也就是說， 生活環境使跳蚤迷失了自我，它不知道自己是善跳的 跳蚤了。這是多麼可怕的事實！科學家把這種現像叫 作“自我設限”。
那麼，什麼是自我設限呢？自我設限是指個體針 對可能到來的失敗威脅，事先協調障礙，為失敗創造 一個合理的借口，從而保護自我價值，維護自我形像 。
其實，“跳蚤的人生”是很多人的一個縮影。在 生活中，有許多人也像試驗中的那些跳蚤一樣，年輕 時意氣風發，屢屢去嘗試成功，但是往往事與願違， 屢屢失敗。幾次失敗以後，他們不是開始抱怨這個世 界的不公平，就是懷疑自己的能力，甚至覺得自己一 無是處，繼而，他們再也不是千方百計地去追求成功 ，而是一再地降低成功的標準，即使原有的一切限制 已取消，他們依舊會選擇繼續“墮落”的人生。就像 剛纔的“玻璃蓋”雖然被取掉，但他們早已被撞怕了 ，或者已習慣不再跳出高於蓋子的高度了，也不再跳 上新的高度了。總之，很多人往往因為害怕失敗，所 以不願意再去追求成功，而甘願忍受失敗者的生活。
難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎？**不是。
隻是它的心裡面已經默認了這個杯子的高度是自己無 法逾越的。當然，讓這隻跳蚤再次跳出這個玻璃杯的 方法十分簡單，隻需拿一根小棒子突然重重地敲一下 杯子，或者拿一盞酒精燈在杯底加熱，當跳蚤熱得受 不了的時候，它就會跳出來。也就是說，需要給它們 施加一些外力，它們纔能走出自己的那個圈。
人有些時候也是這樣。很多人不敢去追求成功， 不是追求不到成功，而是因為他們的心裡面也默認了 一個“高度”，這個高度常常暗示自己的潛意識：成 功是不可能的，這是沒有辦法做到的。心理“高度” 是人無法取得成就的根本原因之一。P3－4