人在職場，快樂往往寓於平凡之中。甘於平凡，並不是庸碌無為，不求進取，而是一種生存姿態。正是因為平凡，我們必需辛勤勞作，必須付出*多的心血和汗水，打造屬於自己的那片天空，盡管很累，但我們仍然可以放飛自己的心情，去思考和選擇多彩的人生。
《工作不折騰生活不糾結》(作者老泉、張小冰)告訴你如何獲得成功。

在工作和生活中，多一點智慧和勇氣，學會平衡自己的生活，懂得有 舍纔有得，並且寬容豁達，知足常樂，把握住自己心中的準繩，你的職場 之路將會走得更加從容，你生活中的幸福指數也將日漸提高。 《工作不折騰生活不糾結》告訴你如何獲得成功。 《工作不折騰生活不糾結》的作者是老泉、張小冰。

上部 工作不折騰
第一章 工作努力，確保“不折騰”
1．折騰工作就是折騰自己／4
2．勤奮工作的員工從來不折騰／6
3．一絲不苟地做好每一件事／10
4．立足本職工作不折騰／14
5．想當老板，先得當好員工／17
6．你怠慢工作，工作就怠慢你／20
7．不在工作中玩花招／23
第二章 目標日月確，避免“瞎折騰”
1．明確的目標是成功的導航燈／28
2．心中裝有大目標／30
3．認準大目標堅持不懈／32
4．方向不明隻能是“瞎折騰”／35
5．站得高纔能看得遠／38
6．專一目標與專注目標／41
第三章高效執行，減少“空折騰”
1．行動的速度決定工作成就／46
2．拖延工作就是折騰生命／49
3．失敗害怕敢於行動的人／51
4．發現問題及時解決／53
5．執行到位就不會“空折騰”／56
6．**員工追求高效工作／59
7．想到是銀做到纔是金／61
8．眼高手低是平庸員工的通病／63
第四章 業績提升，杜*“白折騰”
1．職場業績決定個人價值／68
2．功勞往往*重於苦勞／71
3．停止抱怨，用業績說話／74
4．不要借口，隻要結果／77
5．提升業績需要“以腳做夢”／79
6．用細節築起業績的大壩／82
第五章 忠誠敬業，摒棄“亂折騰”
1．糊弄老板就是糊弄自己／88
2．折騰現在就是折騰未來／90
3．像熱愛生命一樣熱愛工作／92
4．忠誠是一種責任，敬業是一種使命／95
5．盡職盡責的員工不折騰／98
6．與其跳槽，不如提升與積累／l()O
下部 生活不糾結
第六章 平衡工作和生活，用心生活不糾結
1．學會用心生活／106
2．工作同左，生活向右／108
3．科學管理自己的時間／111
4．適當的休息比加班*重要／113
5．要好好工作也要享受生活／116
6．正確看待不**／120
7．用心經營自己的家庭／122
第七章 輕裝上陣淡定前行，減法生活不糾結
1．還自己簡約的生活／126
2．掃清塵埃清潔生命／128
3．減少欲望找回自我／130
4．人生要學會忘記／134
5．為失去而感恩／136
6．讓生命透透氣／139
第八章 寬容大度和睦共處，和諧人生不糾結
1．和氣生財，亦生人脈／144
2．寬容是一束陽光／146
3．不因生氣而糾結／149
4．適時贊美同事／152
5．和睦相處成就和諧職場／155
6．好員工從來不忌妒／158
第九章 放低幸福的門坎，平淡知足不糾結
1．放低幸福的門坎／164
2．凡事多往好處想／167
3．學會隨遇而安／170
4．可以平凡，但不能平庸／173
5．職場也要知足常樂／176
6．量力而行是智者／179
第十章 掌控自己的人生，幸福生活不糾結
1．在工作中認識自己／184
2．你就是自己的依靠／187
3．善於把握自己／190
4．好運掌握在自己的手裡／193
5．寬恕他人升華自己／196
6．調控良好的情緒／199
7．快樂是一種好心態／203
8．莫讓愛成為傷害／206
9．一心向著幸福走／208
附錄
生活小竅門

重慶西源凸輪軸有限公司工段長謝懷德一心痴迷技術，創新技術六十 多項，是工友們心中真正的靠雙手實現人生價值的能人。他的成功，主要 歸功於他從不折騰。
他雖然頭上頂著光環，專業技術*是爐火純青，但他的從業之路並非 一帆風順，他曾經是老師傅口中的“笨徒弟”。剛進廠時，由於技術不過 關，謝懷德被安排到廠裡*陳舊的一臺機床工作。兩住師傅看他笨手笨腳 ，譏笑他說：“你能學技術，母豬會上樹。”生性內向的謝懷德在心底暗 暗發誓：“不超過你們決不罷休！” 每天提前上班一個小時，下班晚兩個小時，車間那轟隆隆的聲音，是 謝懷德苦練基本功的見證。就在這轟隆聲中，謝懷德的技術突飛猛進。3個 月後，他用全廠*差的車床車出了全廠*高產量，超過了那兩位師傅。一 年後，謝懷德練就了一手令全廠車工望塵莫及的車削管螺紋*技。車一個 隻要6秒鐘，全場啞然，6秒意味著速度提高了60倍1 2(？08年，謝懷德榮獲“全國技術能手”稱號，公司領導幾次要提撥 他擔任中層管理干部，但謝懷德都謝*了：“我的追求不是‘當官’，還 是讓我搞技術吧！” 高超的技術、踏實的品格，加上榮譽和社會知名度與日俱增，謝懷德 成了眾多企業競相追避的“香餑餑”。誰都知道，這樣一位高技能人纔的 合金量。
2001年，一家機械加工廠高薪聘請謝懷德去當副廠長；2003年，又有 一家企業給出30萬年薪的優厚條件邀請謝懷德；之後，浙江一企業老總以 “三顧茅廬”的精神，在謝懷德樓下苦守一個星期，並許諾隻要謝懷德來 ，就給他20％的公司股份……幾年問，永川、重慶乃至外省的十多家企業 都向謝懷德拋出“橄欖枝”，並以高薪酬、高職務、高待遇作為條件，但 謝懷德都婉言謝*了。
對謝懷德而言，西源凸輪軸公司就像他的一個“孩子”，二十多年來 ，謝懷德把自己的青春年華都奉獻給了它，他說：“這世上 並不是所有的東西可以都用錢來衡量，我在廠裡成纔，我有自己的職 業操守，我懂得折騰工作就是折騰自己。” 謝懷德能有如此成就，主要是因為他有一顆認真負責的心，努力工作 不折騰，無論在什麼情況下，都能踏踏實實地做好自己手上的每一件事。
這樣認真負責的員工，是任何一家公司都想留用的。
現代職場，工作競爭越來越激烈，領導們不僅僅隻看中學歷，員工的 做事能力與人際交往能力也越來越受到領導的重視。隻要你在自己的工作 崗位上，能夠做到不折騰，不抱怨，做好自己的手頭工作，自然就能在企 業中高枕無憂，獲得*好的發展平臺和成長空間。
俗話說，業精於勤荒於嬉。勤奮工作是員工的立身之本，但有些員工 卻不這樣認為。他們覺得工作就是為了得到報酬，因此給多少錢干多少活 兒。如果你是這樣的員工，就會做**和尚撞**鐘，得過且過，對工作 馬馬虎虎，總想折瞪出來一些事，*終你的折騰隻會讓自己越壘越少甚至 無錢可拿。而如果你的心中有做多少事拿多少錢的觀念，你就會勤奮工作 。爭取用自己的工作績效來證明自己的實力，證明自己可以為單位提供高 於自己目前薪資的服務，如果單位能夠給你提供一個*高的平臺，你一樣 有能力把工作做得*好，那麼你就會得到相應的肯定和提升，薪酬自然也 就會越拿越多。這在任何單位都不例外。
瘋狂英語的創始人李陽曾說：“隻要你有三餐飯喫，你就可以把除此 之外時間和精力用於學習和提高。” 工作勤奮，並不是說大話、空話，而是要實際行動。**員工都懂得 用行動來證明自己的能力，而不僅僅是嘴上誇誇其談。
“讓我們勤奮地工作！”這是古羅馬皇帝的臨終遺言。羅馬人之所以 能征服世界並建立輝煌一時的羅馬帝國，靠的就是勤奮與努力。當時的羅 馬*受人尊敬的工作就是農業生產，任何一個從戰場上勝利歸來的將軍都 要走向田間。正是整個羅馬的勤奮品質，使這個**逐漸變得富強。不過 當財富和奴隸慢慢增多時，羅馬人開始覺得勤奮勞動變得不再必要了，變 得愛折騰了，這個**也就開始走向了滅亡。
“天纔，是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水！”這句話對大家 來說並不陌生。愛迪生是這樣說的，*是這樣做的。他工作起來能一連十 幾個小時不離開實驗室。為了找出白熾燈絲，他試驗了六干多種材料；為 了發明蓄電池，他前後耗費了十年的時間。正是因為他付出了辛勤的汗水 ，纔成就了自己。
美國女國務卿賴斯的奮鬥史頗具傳奇色彩，短短二十多年，她就從一 個備受歧視的黑人女孩成為**外交官，奇跡般地完成了從丑小鴨到白天 鵝的嬗變。有人問起她的成功秘訣，她簡明扼要地說，因為我付出了超出 常人8倍的辛勞！ 賴斯小時候，美國的種族歧視還很嚴重，特別是在她生活的城市伯明 翰，黑人的地位**低下，處處受到白人的歧視和欺壓。
賴斯10歲那年，全家人去紐約觀光遊覽。就因為黑色皮膚，他們全家 被擋在了白宮門外，不能像其他人那樣走進去參觀！對於這樣的待遇，小 賴斯咬緊牙關注視著白宮，然後轉身一字一頓地告訴爸爸：“總有**， 我會成為那房子的主人！” 賴斯父母十分贊賞女兒的志向，告誡她說：“要想改善咱們黑人的狀 況，*好的辦法就是取得非凡的成就。如果你拿出雙倍的勁頭往前衝，或 許能獲得白人的一半地位；如果你願意付出四倍的辛勞，就可以跟白人並 駕齊驅；如果你能夠付出八倍的辛勞，就一定能趕到白人的前頭！”P5-7