如果你渴望成功，卻在眾多的目標中迷失或者根本就沒有目標；如果你覺得自己“應該做”，卻總是沉淪在“不該做”的事情中難以自撥；如果你渴望幸福，卻無法抵制**，讓婚姻敗給了流年……《定力(強大人生的核心競爭力)》由姚霈澤所著，本書將為你提供訓練和提升定力的途徑。隻要我們具有強大的定力，就能完成現在看來難以完成的事業，贏得人人都在追尋的幸福！

2500多年前，古印度迦毗羅衛國王子在29歲時舍棄王族生活，出家修 行，6年後在菩提樹下靜坐修定49天而悟道，從而創立了佛教，此人便是佛 祖釋迦牟尼。從此，定力開始在全世界流傳開來。 在中國古代，定力被佛、道、儒、醫、兵等各家一致推崇，政治、軍 事、文化、藝術等各界高端人士都把它作為提升自我、戰勝對方的先決條 件。在西方國家，定力被稱為“意志力”，經過心理學、生理學、腦科學 等領域最廣泛最深入的科學實驗和社會統計，被證明是成功者和失敗者的 分水嶺。 《定力(強大人生的核心競爭力)》由姚霈澤所著，如今，定力已經成 為全世界高端人士都在運用的核心力量，從蘋果教父喬布斯到美國連任總 統奧巴馬，從股神巴菲特到樂壇天後王菲，從一個人一個企業堅持不懈的 奮鬥，到一個黨一個國家繼往開來的改革，在這個多變的世界裡，最需要 的是定力。人生是場變化多端的持久戰，從開始到最後拼的永遠是定力。 《定力(強大人生的核心競爭力)》將帶您走上揭秘和提升定力的旅途！

PART 1 堅定的信念誕生強大的人生
兩個以上的目標，等於沒目標／／3
一心向著目標前進的人，整個世界都會給他讓路／／5
抗干擾能力，成功者**的素質／／7
不做搖擺不定的浮萍／／11
創業要有一種“瘋”勁／／13
鹽慌—一謠言面前保持頭腦冷靜／／16
別人都不看好你，你纔有機會證明自己／／19
PART 2 不浮躁，沉住氣纔能成大器
人生需要“鈍感力”／／25
不要相信“**必勝”的偽成功學／／29
懷纔不遇多半是自己造成的／／31
再長的路，一步步也能走完／／34
做事須按部就班，急不得／／36
簡單的事不但要重復做，*要用心做／／38
在其他三根弦上把曲子演奏完／／41
PART 3 雄心若磐。偉大是熬出來的
光彩照人的背後，必有辛酸奮鬥史／／45
打水打出新東方——掃一屋而後掃天下／／447
創業者要有喫苦20年的心理準備／／49
能耐，就是能夠忍耐／／52
每一杯水都要經過沉澱／／54
把冷板凳坐熱／／56
落寞中，學會沉潛／／59
PART 4 打拼職場，隻有埋頭纔能出頭
先顧耕耘，再問收獲／／65
備受冷落的“職場跳蚤”／／62
在選定的行業堅持十年，你一定會成為大贏家／／70
把折磨看成磨礪／／73
不走捷徑走遠景／／76
PART 5 人生一定要耐得住寂寞
寂寞，如影隨形／／81
在寂寞的鼕天裡守候春天／／83
獨處，也是一種能力／／85
生命如茶，慢慢等，細細品，滋味無窮／／87
等待，在寂寞裡發現幸福／／90
寂寞行程中，用自己的左手溫暖右手／／92
把寂寞唱成一首歌／／94
PART 6 學會愛，*要學會堅守
兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮／／99
沒有人會在原處等你回來／／101
下一個不一定*好／／104
愛，不僅需要苦尋，*需要守候／／107
當愛開始平淡／／110
愛情，*幸福的信仰／／112
愛情，經不起分手的消磨／／115
PART 7 拒***，別讓婚姻敗給流年
耐不住寂寞，就不要結婚／／121
給你5個億，你會放棄你的愛情嗎／／123
要想修得神仙眷侶，先要做得柴米夫妻／／126
別讓你的婚姻敗給“***”／／128
外遇，是一隻扣著的碗／／131
如果婚後，遇到相愛的那個人／／134
婚姻的*高境界是經得起平淡的流年／／136
PART 8 世事紛擾，從容拂之而不溺
讓我們茫然不安的力量——欲望／／141
致命的**：好奇害死貓／／144
金錢是好的僕人，卻是壞的主人／／146
欲望是得寸進尺的貪心，橫向攀比的盲目／／149
玫瑰叢中，時有荊棘／／152
僥幸，犯錯的開始／／155
能拯救你的，隻有自律／／157
天上掉下的不是餡餅，是陷阱／／159
有一種**叫“出名”／／161
PART 9 淡定的活法，從容的智慧
等番茄慢慢變紅，等豬漸漸長肥／／169
原來，*美的表情是氣定神閑／／171
沉澱內心的嘈雜，守住心靈的寧靜／／173
為什麼別人看起來都比自己幸福／／175
喫飯的時候喫飯，睡覺的時候睡覺／／177
心淨方無塵／／179
世上無難事，隻要肯淡定／／181
傷害你的不是事情本身，而是你的心態／／183
肉身走得太快，就會把靈魂走丟／／186
PART 10 忙、茫、盲？請不要迷失自己
忙忙忙，盲盲盲／／191
驢子圍著磨盤日夜忙碌，得到的隻是一捆干草／／194
總和時間賽跑的人是笨蛋／／197
把時間耗在瑣事上，再忙都沒有意義／／199
怎可為了沿途風景，不在乎目的地／／201
知道如何停止的人，纔知道如何加快速度／／203
學會說“不”，不讓別人浪費你的時間／／205
專家的話不代表**／／208
購物別盲目，不當“敗家子”／／210
PART 11 掌控情緒，讓自己的心穩下來
**，你情緒化了沒有／／217
不依心情好壞來做事／／219
忍無可忍，也要重新忍／／222
做人要有城府／／224
福來了莫張狂，禍來了莫亂套／／227
生命在，希望就在／／229
提升你的負面情緒免疫力／／231

談論起自己的未來，不少人都是興致勃勃：將來想開一家小店，準 備報一個培訓班，打算找一個兼職，預計用五年的時間周遊全世界…… 直說得唾沫亂飛，還意猶未盡。
末了，來一句：想干的事真多，都不知道先干哪個纔好。
這就對了，目標多於兩個，就等於沒有目標。
一隻彪悍的非洲豹對一隻羚羊窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲 豹對那些和它靠得很近的羚羊，卻像沒看見一樣，一次次放過，隻緊追 自己盯緊的目標。*終，那頭羚羊體力不支，被兇悍的非洲豹撲倒了。
為什麼那隻非洲豹不放棄先前那隻羚羊，而改去追離它*近的羚羊 呢？“逐二兔，不得一兔。”如果在追趕途中改變了目標，其他的羚 羊奔跑起來，一瞬間就會把疲累不堪的豹子甩到身後。所以，中途見異 思遷會使豹子一無所獲。目標分散，則精力和體力也分散，那麼結果就 是零。隻有緊追一隻羚羊，緊盯一個目標，纔*容易成功。
戴爾·卡耐基在分析了個人事業失敗的眾多案例後得出結論：“年 輕人事業失敗的一個根本原因，就是精力太分散。”事實的確如此。許 多事業的失敗者幾乎都在好幾個行業中艱苦地奮鬥過。我認識一個人， 個人素質很高，工作能力很強，有著年輕人所特有的積極進取心。很多 同事都認為他前途不可限量，以後必有所成。但是，8年來，他制訂過 許多人生目標，**到晚，不是**忙著考托福想出國就是明天考注冊 工程師想開公司。年輕人的那股衝勁和**全部被他揮灑在這些與實際 工作不相關的事情上了。而看著那些曾經遠不如自己的人已經被公司重 用，自己還一事無成，他在苦悶彷徨之際開始抱怨命運的不公了。
一個人的精力總是有限的，貪多求廣，那肯定會分散精力。天底下 隻有人纔，沒有全纔，我們不必要求自己在各個方面都很出色。認準一 個目標，然後集中全部的心智和精力，纔能獲得成功。
美國**的德州儀器公司的口號是：“寫出兩個以上的目標就等於 沒有目標。”這句話不僅適用於經營公司，對個人的事業也有指導作用。
如果我們有兩個或者多個目標，那麼我們就不得不在這些目標之間疲於 奔命。目標太多，必然無法精神集中，從而導致我們不能夠專注地去做 事。長此以往，我們必然無所適從，失去奮鬥的動力。實質上，這就是 一種沒有目的、欠缺考慮，而且**笨拙的方法。除了招致失敗以外， 這些目標還能帶來什麼呢？畢竟一個沒有專注目標的人生，注定是失敗 的人生。
羅盤指針在被磁化之前所指的方向是不確定的，隻有在被磁石磁化 而具有特殊屬性之後，纔成為羅盤。很多年輕人在開創事業之初有多個 目標，確定不了自己的方向，但是，在經過一段時間的探索和自我思考 之後，他應該就能也必須給自己確定一個發展的方向，確立一個要專注 達到的目標。這樣，他纔能沿著這條“直線”一路前行，抵達成功彼岸。
洪恩教育***池宇峰小時候隻是很單純地想做一個對社會有用的 人。大學時，池宇峰確定了自己的偉大目標：要發展經濟就應該走實業 報國的道路，既然中國至今還沒有一家能夠躋身世界五百強的企業，那 麼就讓我來打造**個***的民族企業！為了這個目標，凡是有利於 增加自己商業經歷的事池宇峰都要親自去試一下，賣報紙、炒股票、到 中關村站櫃臺、開辦化工廠……有了目標的指引，通過對階段性目標的 逐步跨越，池宇峰*終獲得了成功，他的洪恩軟件占有了中國50％以 上的多媒體軟件市場份額。
池宇峰和許多普通人一樣，愛聊天，愛冒險，對什麼都好奇。他的 成功之路和平庸人不一樣的一點是，他有一個很偉大的目標，這麼多年 他對自己的目標始終執著。
對自己的目標始終執著，這種執著正是一種定力，也是走向成功的 奧秘。在這個喧囂浮躁的時代裡，我們應該像裝備了**衛星定位繫統 的船隻一樣，無論是風平浪靜還是雷雨交加，我們要奔赴的方向不會改 變，我們要到達的目標纔不會改變。
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