TED心理學家、哈佛和麻省理工教授、Discovery傳播公司專家、美國心理學會嘉賓教你化解社交尷尬，成為高情商溝通者。《紐約時報》《華盛頓郵報》《時代周刊》專欄作家重磅新作！《華盛頓郵報》《出版人周刊》《舊金山書評》《柯克斯書評》《書單》等激賞**！泰·田代著的《社交尷尬癥》是一本社交尷尬者和想了解社交尷尬的人的**書目，幫你高效應對一切溝通難題，擺脫社交尷尬，全面掌控自己的人際關繫，激活潛在的高情商！

**部分 這就是尷尬
1尷尬意味著什麼？
我們基本的歸屬需求
我們都有尷尬時刻
老古板、悶蛋和獃瓜
尷尬者眼中的世界
2尷尬有什麼問題嗎？
奇怪而持久
尷尬屬於自閉癥嗎？
外向、自信與尷尬
追求“社交流暢”
3尋找甜蜜技巧
尷尬時的大腦狀態
得到一個線索
你真的能“從他們的眼睛裡看到”嗎？
為什麼我總是一開口就說錯？
當思緒不著邊際
4古怪的情緒
可以直接跳過情緒部分嗎？
強烈的情緒世界
尷尬的功能
突破局限性
為什麼你是這副表情？
5解鎖討喜之人
尷尬者的心理理論
了解討喜之人
霸凌者令人驚訝的社交技巧
細節決定成敗
社會公平的價值
第二部分 這下*尷尬了
6養育尷尬的孩子
尷尬家庭的真相
尷尬衝動與社會期待
尷尬者的樂趣
過於強大的超我
幫助尷尬兒童構建社交基石
二次回爐
7交友的尷尬
交多少朋友纔夠？
社交團體的消亡
別在意我的言行舉止
帶著尷尬交朋友
傳遞與滲透
8約會和性讓人如此尷尬
浪漫關繫中的“浪漫”到底是怎麼回事？
重劃朋友界限
網上約會是個尷尬孵化器
性實在是件**尷尬的事
親密的尷尬
永遠幸福的尷尬之路

1尷尬意味著什麼? 我讀了研究生之後的**個發現就是，自己並 不怎麼正常。那是1999年秋天，我剛剛進入明尼蘇 達大學研究生院開始心理學專業的學習。學校為新 生做了一繫列常規心理測試，包括性格、智力和職 業興趣等，並提供反饋報告。測試前，我的心態相 當放松，心想這不過是一次好玩兒的自我探索罷了 ，但是測完之後，我的看法變了，我懷疑此前我對 自己可能過於樂觀了：眼下這些測試可能表明，在 我身上存在著一些異常特質，而我以前從未認真思 量過。
兩周後，我的信箱裡出現了一個用密封條封印 並標有“機密報告”字樣的黃色信封。我小心翼翼 地打開信封，對即將讀到的報告內容感到一陣緊張 ，那感覺就像是將要打開一扇棄置已久的閣樓大門 。報告上滿是圖表，用來描述我的各種特質——內 傾性、友善、有序性以及各種認知能力分數落在正 態分布曲線的位置。每張圖表旁邊都有一段話，用 以解釋我在此項特質上是屬於“正常範圍”還是進 入了臨床病理範圍。
跟斯賓塞得到的結果一樣，我的性格與病理學 分數並沒有被明確診斷為有問題，但是這些分數顯 得很不均衡。比如說，我的性格特征分數，友善和 好奇遠在平均分數之上，但是耐心和有序得分卻比 平均分要低不少。我很好奇在別人眼中，一個極友 善卻缺乏耐心、極混亂卻充滿好奇的人會是什麼樣 的。
總的來說，前面幾頁描述的還都是一個相對正 常的狀態，但是當來到中間部分，在被命名為“社 會性發展”的地方，一種不同尋常的模式慢慢顯現 了出來。這一部分包含了一些來自我家庭成員的訪 談結果，其中評估專家特地標注了大家對一道特定 問題的回答，這個問題是：“在泰12歲之前，讓你 印像*深刻的記憶是什麼?”雖然訪談都是單獨進行 的，但是所有人都給出了相同的回答：“泰的媽媽 讓他專心點兒。” 一些人列舉了一些經常發生的事件來作為例證 ，比如倒牛奶。他們說這樣的事情從我很小的時候 就開始發生，而且持續的時間“比你以為的還要久 ”：我坐在餐桌前，西瓜型發簾下面的棕色眼睛緊 緊盯著牛奶盒，我媽媽穿著剪裁得體的套裝站在我 身後，她的目光也緊緊盯著牛奶盒以及它旁邊的空 玻璃杯。接下來，我抓起牛奶盒，慢慢地抬起它， 與此Iii時，我媽媽發出清晰無比的指令：“專—— 心……專——心……”，這指令循環再三，語調鎮 靜悠遠，有著禪宗般的韻律，再接下來—— 一個突然的顛簸。我所有意願和努力的全部聚 集造就的這個顛簸。就像有人使了個猛勁要把番茄 醬從瓶子裡磕出去一樣。這種過於急切的作用力一 下子踫到了杯子的邊緣，杯子向前滑去，牛奶順勢