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男人來自火星,女人來自金星:修煉親密關繫的方法
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 人際交往
【市場價】
238-345
【優惠價】
149-216
【介質】 book
【ISBN】9787505742383
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內容介紹



  • 出版社:中國友誼
  • ISBN:9787505742383
  • 作者:(美)約翰·格雷
  • 出版日期:2018-03-01
  • 印刷日期:2018-03-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 男人來自火星詳情頁790.jpg

  • "    ☆約翰·格雷博士    作品被翻譯成40多種語言!奧普拉推崇的情感關繫研究專家,哈佛大學“火星&金星理論” 課程創始人,心理學博士。“男人來自火星,女人來自金星”繫列作品作者。    ☆作者指定授權中文簡體版權。    作者親自授權中文簡體版權、指定譯者翻譯、全新作品。譯者周建華為《與老外交朋友》作者。    ☆約翰·格雷寫給當下人的全新理念    “火星·金星理論”自25年前出版後,幫助很多人解決了親密關繫的困擾。    隻是因為角色的分工,職場女性越來越多,而男性也開始承擔越來越多的家庭責任,男性和女性都開始需要一種全新的情感支持,並尋找自己的精神伴侶。    這種社會變化,對親密關繫的塑造是一個挑戰,也是機遇。    本書為約翰·格雷的全新作品,寫給當下人的全新理念,分享和你的愛人,親密相處的藝術。    ☆媒體報道    約翰·格雷博士不僅多次受邀參加《奧普拉·溫弗裡秀》,還上過《奧茲博士秀》《**秀》《CBS 早間新聞》《早安美國》《早間秀》《觀點秀》等節目,而且也被《泰晤士報》《福布斯》《**美國》《人民日報》、中央電視臺新聞頻道等各大媒體爭相報道過。《魯豫有約》也曾邀請約翰·格雷博士參加節目。    ☆本書英文版2017年由BenBella Books出版"

  • "    在這個無比復雜又高速發展的時代,如何修煉親密關繫,是我們一直要探究的難題:我們不再滿足於生活伴侶的關繫,都渴盼遇到真正的精神伴侶;男女間角色分工帶來了新的衝突,情感需求的變化也讓雙方矛盾升級;伴隨工作壓力的激增、生活節奏的加速,親密關繫帶來的挑戰也日益增多。    約翰·格雷發現,我們雖然越來越有智慧,但兩性關繫卻越來越難修煉;我們以身踐行,卻依然在關繫裡找不到出口;我們的口纔越來越好,但是面對伴侶,往往一開口就是錯。    “火星·金星理論”能幫我們洞見現像背後的深層規律——伴侶之間的很多問題,往往源自火星人與金星人在內心需求上的不同。    約翰·格雷博士以生物學理論、心理學知識、情感咨詢實例為基礎,幫我們了解和提升自己,全面解析我們在親密關繫中的所有困惑。本書是他寫給中國讀者的親密關繫指南,也是一本適用於任何情感關繫的實戰手冊,更是一本兩性與婚戀關繫的深度解答書。 "

  • "    [美]約翰·格雷(John Gray)    心理學博士。    備受奧普拉推崇的情感關繫研究專家,其“火星&金星理論”已成為哈佛大學課程。    他的《男人來自火星,女人來自金星》繫列作品,深入洞察兩性關繫,積極影響讀者在戀愛、婚姻、家庭中的情感狀態,被翻譯成40多種語言,累計銷量超過5000萬冊。 "

  • "致中國讀者的一封信 001
    引 言 003

    Chapter 01 新時代的火星金星
    角色轉變 / 024
    平衡讓**永恆 / 027
    角色轉變之新時代挑戰 / 031
    新的可能性 / 034

    Chapter 02 從生活伴侶到精神伴侶
    生活伴侶 / 037
    精神伴侶 / 042
    當代兩性挑戰 / 044
    太忙太累 / 046
    在愛中一起成長 / 048

    Chapter 03 展現獨特的自己
    放飛自我 / 057
    新時代挑戰 / 059
    男性性格特征與女性性格特征 / 063
    男性化和女性化特質的組成不僅僅是一種社會結構 / 065
    與生俱來還是後天習得 / 068
    激素的力量 / 069
    發展真實自我 / 072
    文化規範與自我表達 / 074

    Chapter 04 差異,讓**持久
    差異,具有新時代意義 / 082
    了解男女兩極 / 083
    如何在兩性關繫中維持磁極 / 086
    婚姻中的角色轉換 / 089
    為什麼就是心動不了 / 092
    找回平衡非易事 / 094
    男人依然來自火星,女人也依然來自金星 / 096
    挪威悖論 / 101
    性別平等≠無視性別差異 / 104

    Chapter 05 來自火星上的睪丸素
    減輕壓力的兩種不同激素 / 112
    壓力對大腦的影響 / 114
    睪丸素與攻擊性 / 114
    憤怒與抵觸 / 116
    憤怒不是陽剛的標志 / 118
    男性壓力綜合征 / 120
    男人若壓制女性一面 / 122
    重建睪丸素,減壓有效益 / 124
    男人的洞穴時間 / 125
    用則進,廢則退 / 127
    女人應如何支持男人 / 129

    Chapter 06 來自金星上的雌激素
    *年期的激素 / 135
    催產素——愛的激素 / 137
    女人與身體觸踫 / 138
    為什麼在男人的眼裡女人*感性 / 140
    當男人比女人*情緒化時 / 142
    相互照應與結盟反應 / 144
    女性壓力綜合征 / 147
    雌激素過高會有怎樣的影響 / 148
    催產素如何降低女性壓力 / 150
    男人該如何支持女人 / 152
    談心療法的工作原理 / 154
    練習“金星式談話” / 156
    分享感受與喋喋不休的抱怨不同 / 159
    男人隻能施以援手 / 162

    Chapter 07 服用激素的危害
    服用激素的負面影響 / 165
    平衡孕激素與雌激素 / 169
    感受自身需求的重要性 / 171
    遠離激素干擾劑 / 173
    月經前期綜合征 / 176

    Chapter 08 女人、激素與快樂
    催產素與雌激素 / 180
    情感紐帶、催產素和雌激素 / 182
    增加催產素和雌激素的40種方法 / 185
    雌激素、催產素和工作壓力 / 189
    孕激素 / 193
    睪丸素 / 197
    女性生理周期 / 199

    Chapter 09 “你們的時光”“我們的時光”和“我的時光”
    女人激素變化新解 / 203
    關於“我們的時光”的重要性 / 206
    從“你們的時光”到“我的時光” / 209
    女人隻有借助“我們的時光”纔能從“你們的時光”轉到“我的時光” / 212
    催產素之力 / 213
    催產素可穩心神、開心門 / 218
    分泌催產素,釋放消極情緒 / 221
    張弛有度 / 223
    女人想要*多,男人纔有動力付出*多 / 225
    “我的時光”之男人篇 / 228
    如何讓男人*死心塌地 / 231
    “我的時光”之女人篇 / 235
    令女人緊張慌亂的另一因素 / 241
    男人雪中送炭 / 243
    女人兼顧多種需求 / 244
    精神伴侶的黃金準則 / 246

    Chapter 10 女人需要傾聽,男人需要欣賞
    傾訴 / 252
    傾訴會制造*多壓力 / 255
    抱怨VS請求 / 260
    分享自己的喜好 / 263
    欣賞的力量 / 266
    為什麼女人總是感受不到對方的欣賞 / 267
    各有所需 / 270

    Chapter 11 男人的情感需求VS女人的情感需求
    個人情感上的關愛可減輕女性壓力 / 278
    個人情感上的成就感可減輕男性壓力 / 282
    愛賦予男人生活的新意義 / 285
    火星與金星的人生目標 / 290
    尊重VS欣賞 / 293
    愛的“禮尚往來” / 295

    Chapter 12 火星與金星的相遇
    如何肯定女人的感受,欣賞男人的付出 / 303
    肯定的力量 / 305
    欣賞的力量 / 307
    喚醒阿爾法男性 / 312
    火星和金星上愛的語言 / 315
    勞燕為何要分飛 / 317

    Chapter 13 沒有抱怨的兩性關繫
    為何抱怨不起作用 / 321
    男人*大的脆弱 / 323
    避免抵觸心理 / 327
    抱怨的價值 / 331
    兩性關繫的四個階段 / 334
    生活的新篇章 / 337

    後記 夫妻相伴,共同成長 / 341
    鳴謝 / 346
    作者簡介 / 348
    "

  • "    25年前,我撰寫的《男人來自火星,女人來自金星》這本書風靡**,迄今為止依然是**暢銷書,有數以千萬的銷售量。目前已有50種語言的譯本,傳播到了150多個**。我在世界各地為客戶提供兩性咨詢的時候,踫到*多的問題就是:“兩人之間的感情在過去的25年裡到底會發生什麼樣的變化?”“你書裡的觀念是否依然適用?”        “兩人之間的感情在過去的25年裡到底會發生什麼樣的變化?”“你書裡的觀念是否依然適用?”    簡而言之,世界已經發生了翻天覆地的改變,從而也深刻地影響了當代的男女兩性關繫。隨著工作和生活節奏越來越快,男人和女人感到的壓力也*大了。現在職場上工作的女性遠遠多於過去,男性也漸漸開始承擔家庭事務,於是維持原來兩性關繫的動力也發生了改變。
       讓兩性關繫幸福長久的因素已經**不一樣了。現在的男人和女人需要一種全新的情感支持,能讓他們擁抱*真實的自己,*親近對方,*加敞開心扉,表達心聲。以前的那種女人隻能順從依附於男人,男人必須獨自扛起全家生計的時代已經過去了。
       這種變化無論是對於兩性關繫,還是對於個人的發展都創造了**的機遇。人們有機會展現出以前**不會展現的自己,擁抱超出傳統性別角色以外的性格,也讓兩人有比以前*多拉近感情距離、增加親密感的機會。
       不過這些變化也帶來了新的挑戰。我們必須學會通過減少壓力而不是增加壓力的方式來表達自身陽剛和陰柔的一面,此外,也要學會支持伴侶的新需求。當然,伴侶也會同樣支持我們的新需求。
       從某些方面來看,男人還是來自火星,女人還是來自金星,我**本書中的很多觀念也依然十分有效。但現在的我們擁有比以前*多表達自己的自由,所以我們需要一套全新的技巧來改善兩性關繫。《男人來自火星,女人來自金星:修煉親密關繫的方法》就是你們*需要的指南寶典。
       縱然當今社會上,女人可以和男人一起並肩工作,男人會投入*多的精力到照顧孩子上,但這並不表示男人和女人就**一樣了。雖然扮演的社會角色確實在變,但生理本質還是千差萬別的。正是因為有差異,所以我們應對社會角色演變的方式也截然不同,而這種不同往往會讓伴侶產生曲解誤會。在《男人來自火星,女人來自金星:修煉親密關繫的方法》這本書中,我們將詳細探討現代兩性關繫對情感支持的新需求以及隨之產生的新挑戰。
       正是因為有男女差異,所以我們應對角色演變的方式往往會讓伴侶產生誤解。
       這些挑戰不但關乎夫妻情感,而且也會影響到個人,因為現代兩性關繫的改變其實也反映了當今社會中發生在我們個體上的變化。這時候,在**火星金星的基礎上接受新的見解,不僅對浪漫的兩性關繫,還對我們自己的幸福,以及孩子的快樂都是必不可少的。它們會讓我們*好地與別人合作,*好地理解他人的想法,讓生活事業*加順心。不管你是單身,還是有對像,你一定會跟異性有接觸的。
       如果你是單身,並且想找一個能相守一生的人,那麼這本書就可以讓你在找到你人生另一半的時候成為*好的伴侶。就算你還不想找伴侶,這本書也可以幫你理解自己內心的情感需求,降低你的壓力,提高幸福感。

 
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