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拒絕力(別讓不好意思害了你)
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 人際交往
【市場價】
268-388
【優惠價】
168-243
【介質】 book
【ISBN】9787511344199
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內容介紹



  • 出版社:中國華僑
  • ISBN:9787511344199
  • 作者:李勁
  • 頁數:200
  • 出版日期:2014-05-01
  • 印刷日期:2014-05-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:280千字
  • 李勁所著的《拒*力(別讓不好意思害了你)》教你戰勝自己,讓你不再遭受內心的糾結,委婉而輕松說出自己真實的想法!
    本書為你提供一整套不傷對方自尊,又不使自己為難的技巧,或者可以稱之為藝術。它們能夠教你讓拒*變得簡簡單單,自然而然。
    本書技巧全面,從心理突破到實戰運用面面俱到!驚獃你和你的小伙伴們。
    ——學會選擇,自己做主;學會拒*,強大心靈!
    ——擁有自主精神的人,*具人格魅力!
    ——學習、工作和生活,都不能沒有拒*力!
  • 李勁所著的《拒絕力(別讓不好意思害了你)》 是一本有關心理的書,一本有關生活的書,一本有關 工作的書,一本有關成長的書,一本有關自主精神的 書,同時,這還是一本有趣的書,因為它會幫助我們 發現身邊的一些有趣的事件,閱讀《拒絕力(別讓不 好意思害了你)》後,你再看工作和生活中很多常見 的事情,都意味深遠,很有趣味。
  • 第1章 為什麼我們總會答應自己不想答應的事
    原因一:作怪的“好人情結”
    原因二:希望獲得別人的肯定
    原因三:付出成了習慣
    原因四:認為苦勞就是功勞
    原因五:內心不夠強大
    原因六:過度的愛和依賴
    第2章 “老好人”是一種病
    01.違心的後果就是痛苦
    02.勉強得不到幸福
    03.顧慮太多是一種煩惱
    04.忍耐應該有一個限度
    05.怎麼可以沒有原則
    06.你不是聖人
    第3章 保持距離,拒*力自然上升
    01.適度的距離產生美
    02.客氣讓人見外
    03.用態度拉開心理距離
    04.情感不要凌駕於理智之上
    第4章 如何拒*纔不會傷害對方
    01.有時隻欠一個解釋
    02.恰當的“擋箭牌”
    03.講述自己的難處
    04.拒*的理由要充分
    05.一定要顧及到對方的感受
    第5章 學會用肢體語言提升拒*力
    01.使用肢體語言來說“不”
    02.避免眼神交流
    03.強化拒*力的小動作
    04.善用空間增強拒*力
    05.讓對方感覺不舒服
    06.不利拒*的動作
    第6章 不惹惱對方的幾個小技巧
    01.委婉拒*,讓氣氛不尷尬
    02.幽默拒*,讓對方不失面子
    03.補償對方,被拒後他仍然歡喜
    04.表達同情,安撫對方的情緒
    05.拒*不是虧欠
    06.隨時開溜,拒*執著的人
    第7章 讓對方自動放棄的“奇招”
    01.無聲回應,沉默是*好的拒*
    02.截話拒*,在對方請求前先發制人
    03.拖延處理,磨掉對方等待的耐心
    04.迂回引導,爭取到話題的主動權
    05.早做準備,把麻煩擋在門外
    06.利用環境,制造心理壓迫感
    第8章 成功拒*的幾個要點
    要點一:保持尊重的態度
    要點二:不要模稜兩可
    要點三:不要總想著面子
    要點四:不要忘記分內的事
    要點五:不要信口開河
    要點六:不要透露個人喜好
    要點七:利用難以抗拒的聲音
  • 05。怎麼可以沒有原則 想要擁有拒*的能力,一定要有原則性。有些人 無法拒*,就是因為自己的原則性不夠,如果一個人 沒有原則,總想迎合他人,那他就不得不勉強自己, 去做自己不喜歡的事情。所以要提高自己的拒*力, 就不能沒有原則。當你把握自己的原則,拒*他人也 就會變得理直氣壯了。
    1986年,哈佛大學舉行建校350***典,學校 打算邀請裡根總統來演講。裡根總統聽說此事**高 興,但他提了一個要求——希望哈佛大學能夠授予他 榮譽博士學位。這個夾帶的要求讓校長很頭疼,便將 此事提交大學董事會進行討論。
    很快董事會就做出了決定,他們給裡根總統回一 封信,這樣寫道:“尊敬的總統先生,很抱歉,我們 不能答應你的要求。我校的學術稱號隻能授予那些在 學術上獲得非凡成就的人,個人的身份和地位,既不 是障礙也不是臺階,作為哈佛大學董事會的成員,我 們隻有維護本校學術聲譽尊嚴的權利。” 裡根看到這封信後感到很失望,也沒有臉面去參 加校慶了。這本來是一件很尷尬的事情,卻一時間傳 為佳話,讓哈佛大學的名譽*響。因為在人們看來, 哈佛大學有原則,不因對方的身份而放棄自我的尊嚴 ,義正辭嚴地拒*了總統的要求。
    立校如此,做人也該如此。堅持自己的原則,不 僅能夠可以幫助我們保持自我的獨立性,也能讓我們 的拒*力大大提高。原則是人立身的根本,是不能隨 意修改的。如果自己的做法是對的,就算別人指責、 議論,甚至壓迫我們,也不應改變。
    有原則,首先就是不能做牆頭草。沒有原則的人 ,就好像隨風倒的牆頭草,總是順從、屈服於他人的 意志,而放棄自己的行事法則。有的人會以變通為借 口,來改變自己行事法則,去迎合他人的要求,實際 上他隻是內心怯懦、不敢拒*罷了,找借口是為了掩 飾自己不能堅持原則的窘態,消除內心的尷尬和不安 。
    其實每個人內心都有自己的原則和行事標準,差 別在於,有的人會極力去堅持自己的主張,而有的人 則會隨時跟著他人的需求去改變。我們很難評論哪一 種人*好,不過我們知道,後面一種人會*容易成功 ,因為他們懂得附和別人,這樣很容易得到他人的賞 識。而前一種人,在困窘和失敗的時候,通常會被人 稱之為死板、不通世故、不知變通,甚至被辱為豬腦 袋、傻瓜,但是等到他們獲得成功的時候,他們過去 的頑固和偏執,就變成了有原則的執著的人,而被人 們所贊揚。
    當然,在生活中的人不可能分得這樣清楚,事實 上兩種類別的人,並非涇渭分明,真正有所成就的人 ,幾乎都是兩種人的混合體。他們既善於變通做事, 不拘泥於成法,又能始終把持自己,堅持自己的原則 ,而不會輕易改變自己的決定。對他們而言,變是為 了不變。各種手段和花樣的變化,都是為了不變的目 標而去的。而如果他們要保證自己的目標不會變化, *重要的就是堅持自己的主張和原則。否則,很容易 走向失敗。因為放棄自己的主張,就無法掌控自己的 行動,失去*終的目標,這樣不由自主的情況下,毫 無把握,怎能獲得成功呢? 有一段時間,校園青春小說特別火爆,有一個作 家為了趕上市場潮流,準備寫一部青春小說,然而在 創作開始不久,他風聞市場風向有了變化,商戰小說 開始火了起來,於是作家連忙改變寫作方向,開寫商 戰小說。可是沒想到他寫了一段時間,消息又來了: 商戰小說太泛濫了,人們已經有了審美疲勞,市場開 始萎縮,人們的閱讀口味又變了,都去看言情了,言 情小說銷路特別好!不必說了,趕緊寫言情吧。作家 再次轉向,可是還沒等他落筆開始寫,編輯就打電話 來了:“蒼老師,你能寫科幻嗎?科幻好賣啊!” 這故事是不是很熟悉?在我們的工作當中,有時 就會遭遇這樣的事情。那名作家還算是比較幸運,雖 然沒拿出東西來,也沒能賺上一筆大錢,但好歹沒把 名聲弄壞,隻要他以後找到了堅定的寫作方向,也不 難獲得成功。但是有的人卻沒有這麼幸運了。
    有名作家寫東西,因為特別照顧讀者,總是跟讀 者溝通,根據讀者的建議改變故事情節,添加各色內 容。開始的時候,他的作品**火爆,讀者們紛紛追 捧,當然,還帶來了各種各樣的意見。可是,隨後弔 詭的事情就發生了:書越寫到後面,讀者就越少;原 本熱切的建議也越來越少了,嚴厲的批評卻越來越多 了。
    作家百思不得其解,他回過頭來仔細看自己的書 ,纔發現這書已經成了大雜燴式的“怪胎”:說它是 歷史,它裡面有科幻;說它是科幻,它裡面又有神魔 ;說它是神魔,它裡邊又有好大一段是偵訊推理…… 作家的名聲砸了,讀者們都知道這人寫書沒節操,沒 原則,沒有自己的主張,寫出來的東西根本就沒有閱 讀價值。
    反思一下,工作的時候,自己有沒有無原則的行 動?是不是在隨著上司的思想轉動,上司說改就改, 沒有自己的主張和堅持?如果有這樣的情況,那就要 警醒了。如果你不能堅持自己的原則和主張,沒有一 點兒拒*力,那麼你的工作和生活將失去秩序,變成 一團糟。你會在別人的指點下,不斷地陷入沒有價值 的苦勞中,而功勞也會在無原則的改變中失去——你 的工作成果**有可能變成沒人願意買單的怪胎!如 此一來,你如何證明和實現你的價值呢? 記住,也許有人會為你的無原則起哄叫好,但沒 有人會為你的無原則付錢。當你屈從於他人,丟棄自 己的原則的那一刻,你的拒*力就會慢慢喪失。一個 人沒有原則性的支持,又怎麼可能有堅實的拒*力呢 ?所以堅持原則,**沒錯的,如果對方強壓,你就 **可以說出你的主張和利用,用原則性理直氣壯地 告訴他說:“不行!” P47-50
 
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