●002 無奈式寬容
不肯放過是病，太容易原諒也是一種病
014 職場倦怠期
讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人
028 自殺式單身
比起寂寞，成年人更怕麻煩
042 間歇性自閉
我沒有屏蔽你，隻是不再把情緒隨便公開
051 外向孤獨癥
別敲我的門，我和全世界都認生
062 病態占有欲
不要為了面子而活，被假精致所綁架
072 隱形自戀
千萬別以為發脾氣和賣慘，世界就會遷就你
079 潛意識自卑
人都是在經歷一些事情後，纔悄悄換一種性格
088 持續性沮喪
你總說自己很累，可誰又活得順風順水
095 渣男體質
你對別人的愛，在別人眼裡像是病
109 拖延頑疾
輪到你奔跑時，請別原地踏步
118 取悅型人格
一個人是否成熟，要看他被欺負時的樣子
128 做夢式暴富
如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了
137 錦鯉狂熱癥
確實有人不努力也可以過得很好，但那個人絕對不是你
143 社交障礙
別在人性上輕易懷疑別人，也別在道德上過於高看自己
152 情緒焦慮
這世間所有的不盡如人意，都沒你想得那般無能為力
159 過度自我溺愛
就算你真的是仙女，下了凡也要靠自己
168 前任過敏
和有些人的最好結局，就是彼此杳無音信
179 扎堆綜合征
有效的社交是等價交換，不是通訊錄
188 付出型人格
不是你變優秀了，那個人就會喜歡你
194 塑料友誼
成年人之間，說話記得帶腦子
204 花式催婚
對孤獨妥協，就是對自己的不尊重
213 敏感型性格
不要為敏感而感到羞恥，它是一種天賦
222 欲望失衡
欲望不是拿來克制的，是應該用來激勵自己的
內容簡介
24個真實故事描繪出生活中看不見背面，給自己壓驚、修補生活漏洞的輕松哲學。各類常見擰巴的清單，盤點過去、救援未來的內心整理術，平衡身心、解毒生活的療愈法。現代都市病大多來自我們對世界的誤解、對人生的誤讀和對自己的誤信，來自我們的弱點和漏洞，來自對自己不夠真誠。不必被自己捏造的混亂的世界和“百病纏身”的人生嚇破了膽，當你做出決定時，改變會立即發生。
