中國流傳極廣、家喻戶曉的傳奇佛法經典《心經》，全文僅有260字，卻是**的“佛法核心”。
費勇所著的《心不累的活法（心經修心課）》與其他佛法書三大不同：作者費勇教授，潛心研究心經二十多年，突破性地將《心經》智慧與日常生活融會貫通，讓您**讀懂《心經》；通過精彩紛呈的解讀，將《心經》真實原意與精髓展現在您面前，無論您是否有宗教信仰，閱讀本書都將受益匪淺；特選原汁原味的《心經》版本，原文注音，譯文通暢，閱讀的過程就是一次修心、養心、靜心的**修行。
翻開本書，讓您兩小時讀懂心經，輕松汲取佛法核心智慧，內心強大平靜，心累一掃而空！

費勇所著的《心不累的活法（心經修心課）》講 述了《心經》全文僅260字，卻包含了600卷《般若波 羅蜜經》的精華核心，是一切覺悟者成就無上智慧的 必修之法，是超脫世俗困苦的根本途徑。所以，當你 感到心累時，不妨安安靜靜地抄寫一次《心經》。或 者清靜地誦念一遍《心經》。 那個讓我們痛苦的人，永遠是我們自己。很多人 在痛苦的時候，唯一想到的是別人或別的什麼給了我 痛苦，所以。很費力地想去改變那個別人或別的東西 。於是，苦就真正成為一種苦。 人世間的爭吵大抵起因於自我無法掙脫個人偏曲 的私見，把一己之見當作全部的真相，因而容不得別 人，或者，缺乏傾聽、思考和同情心。這種私見也束 縛了生命的展開，讓生命在煩惱的輪轉中盲目地耗盡 。 無論何時，當你感到心累的時候，給自己倒一杯 白水，喝水的時候將注意力集中在喝水這一件事上， 用心感受水慢慢進入身體的每一個細微處，然後一個 人安靜地念念《心經》咒語，這時你會驚喜地發現： 內心變得喜悅強大！

自序：讀懂《心經》心不累，汲取佛法大智慧
學前課 18分鐘讀懂《心經》的來龍去脈 一輩子受益佛法的純淨智慧
玄奘念《心經》，西天去取經
《心經》是誰寫的？
《心經》真正的主角
《心經》的“心”究竟是什麼意思？
心累為什麼要讀《心經》？
第1課 心累是心病，心病讀心經
布施（dana）——讓你和現實的關繫不再緊張
持戒（sbila）——讓你免受愚昧的控制
忍辱（ksbanti）——讓你遭遇“辱”時不生“嗔恨心”
精進（viriya）——讓你精力充沛的方便法門
禪定（dhyana）——讓你不受外界干擾的專注力法則
般若（prajna）——讓你從苦阨中解脫出來的根本智慧
第2課 被誤解*多的“色、受、想、行、識”原意
色——你看得見的一切事物
受——你身體對外界的感受
想——容易讓你迷失的標簽
行——看到別人不幸，內心生起悲憫，也是行
識——究竟是什麼
第3課 《心經》道破的人生真相，你越早知道越好
不生不滅的秘密
不垢不淨的真相
不增不減的本質
第4課 了解命運的秘密，**改變你的人生
無明是什麼？怎麼斷無明？
你有什麼樣的行，就會有什麼樣的業報
識：投胎前那一剎那的念頭
名色：靈魂和肉身的合一
六處：眼、耳、鼻、舌、身、意
觸：六種感官感知的世界
受：接觸產生感受，感受分別苦樂
愛的七種方式
取：因為有貪愛，就會有獲取
有：生生滅滅，空空洞洞
生：新的生命，生的旅程
老死：生命與輪回的奧秘
第5課 那個讓你痛苦的人，其實是你自己
你為什麼會痛苦心累？
心累消除法
“得到”可能把你引向歧路
為什麼說贊美是毒藥
第6課 如何消除日常生活中的恐懼和焦慮？
沒有掛礙也就沒有煩惱
怎樣做到無礙
第7課 活得再好也沒有比活在當下好
什麼是現在？什麼是過去？
全心全意去做你想做的事
學會與不**的世界相處
第8課 正確誦念心經咒語，增強心靈抵抗力！
咒語的神秘力量
附錄一 鳩摩羅什翻譯的《心經》全文
般若波羅蜜多心經
摩訶般若波羅蜜大明咒經
附錄二 般若蓮花處處開
弘一法師解讀《心經》
憨山大師《心經》直說