印度瑜伽大師薩古魯繼《幸福的三個真相》後的又一力作！
薩古魯·賈吉·瓦殊戴夫著的《內在工程》帶你找到真正的、全新的自我！
作者在書中提到，瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學，我們是否能有所成就，取決於自己掌控身體、頭腦的能力。透過瑜伽來協調這幾個層面，我們就能達到幸福和快樂的狀態。全書共有二十五項生活中隨時可做的小方法，幫助我們走出內心的困境，擁抱積極向上的自己。

科學技術飛速進步，人類文明不斷發展。從高 山到深海，從微觀到宏觀，從太陽到月亮，從地球 到宇宙……人類的視野觸及之廣，前所未有。 人的眼睛有兩種功能，一種是向外無限寬廣地 拓展世界，另一種是向內無限深刻地去發現內心。 當把目光收回，凝視自己的時候，每個人都會拷問 自己那千百年來人們就在思考的永恆命題：我是誰 ？我從哪裡來？我到哪裡去？ 薩古魯·賈吉·瓦殊戴夫著的《內在工程》通 過薩古魯的人生經歷和生活感悟，為讀者呈現認知 自我的基本概念，打開尚未知曉的“自我地圖”。 並從“身體”“頭腦”“能量”“喜悅”這幾個方 面入手，幫助讀者去剖析自我、認識自我，從而發 現自我，進而找到自我。 我們相信，每位讀者都能在這本書中看到自己 的影子，聽到自己的聲音，觸摸到自己的內心。在 薩古魯的感召下，願我們每個人都能向內，找到真 正的自我。

四個字母的髒字
**部分
給讀者的話
當我失去理智時
轉向內，是出路
設計自己的命運
沒有界限，沒有負擔
“……現在，瑜伽
第二部分
給讀者的話
身體
頭腦
能量
喜悅
詞彙表