人生如戰鬥，輸贏勝負，笑到*後的都是那些能捕捉機遇靈光，擁有堅定信念，堅強毅力，從而改變自己人生軌跡的人。
不要將生活的金字塔壘在**的基礎之上。生活的成功之處，就是要儲備正能量，在機會降臨的時候把握住它。
剖析生活的本質，給人生以良方；闡述生活的智慧，給人生以激勵。
《贏法》(作者馬登)獻給那些不想把一生畫得一塌糊塗的人，因為上天本贏法希望每個人的人生都是一幅傑作。

《贏法》(作者馬登)獻給那些決心有所作為的人 ，那些不滿足於取得廉價成功的人，那些從未停止奮 鬥，直至盡展纔華、一鳴驚人的人。 《贏法》獻給所有相信低微的起點決不會阻礙成 就偉大事業的人，相信任何風險、宿命或霉運都決不 會挫敗懷有一顆決然之心的人，相信生活中有比對金 錢的追逐更美好的事物的人，相信永遠存在著更幸福 生活的人。 本書也獻給那些早已功成名就的人——他們正是 從馬登的書裡獲得靈感和幫助的。同時，本書也獻給 借助此書捕捉到機遇的靈光、發現自己的潛能，從而 改變人生軌跡的那些人。 本書獻給每位男男女女，隻要他們決心為世界奉 獻綿薄之力，使世界更美好、更純潔、更文明。

贏法定律 1 健康改變一個人的氣質和魅力 / 001
贏法定律 2 給自己一個清晰的定位 / 015
贏法定律 3 讓自己成為一個真正的人 / 027
贏法定律 4 儲備足夠的正能量 / 032
贏法定律 5 克服羞怯與過分敏感 / 044
贏法定律 6 做偉大的專注者 / 058
贏法定律 7 抓住決定未來的** / 065
贏法定律 8 學會正確的理財方法 / 075
贏法定律 9 不要做別人的復制品 / 085
贏法定律 10 把禮貌當成一種習慣 / 091
贏法定律 11 挖掘自己的潛能 / 100
贏法定律 12 確定目標全力以赴 / 107
贏法定律 13 鍛煉出色的口纔技巧 / 111
贏法定律 14 展現美好的形像 / 119
贏法定律 15 以*好的表現做事 / 123
贏法定律 16 做一個積極主動的人 / 129
贏法定律 17 不斷地奮鬥拼搏 / 135
贏法定律 18 讓**成為一種享受和樂趣 / 139
贏法定律 19 選擇一個座右銘 / 144
贏法定律 20 保持甜美的笑容 / 151
贏法定律 21 培養自己的勇氣和自信 / 158
贏法定律 22 懂得堅持 / 164
贏法定律 23 拋棄壞習慣 / 172
贏法定律 24 明確自己放棄的底線 / 184
贏法定律 25 誠實對待生活 / 193
贏法定律 26 克服憂慮 / 202
贏法定律 27 調整良好的心態 / 210
贏法定律 28 抓住教育機會為你所用 / 217
贏法定律 29 學習如何簡潔地表達 / 229
贏法定律 30 建立良好的信譽 / 235
贏法定律 31 保持你的嘴角上揚 / 241
贏法定律 32 把自己想像成自己想成為的人 / 248

愛默生說過一句很有意思的話，他說：“給我健 康與時日，我將讓所有帝皇那虛偽的尊貴顯得荒唐可 笑。”這句話言下之意，我們可以這樣去理解：所有 成功與幸福的基礎都是建立在一個健康的身體上的。
擁有健康除了意味著自信與沉穩、渾身散發出充 滿希望的氣息外，還意味著有活力、有力量以及有能 力。這是因為，健康能讓我們擁有*多的機會，健康 讓我們獲得主動、效率、成功與幸福。我們生活的一 切都是如此依賴於一個健壯的身體。因此，我們首先 要做的就是讓自己的身體時刻處於一種*佳狀態，一 種充滿活力，神采奕奕，散發出力量、活力、剛氣， 魅力在無形中散發的*佳狀態。這是讓人取得成功的 **要素。
所以，我們應該清楚，單純讓自己擺脫身體上的 疼痛或是一些壓抑的癥狀是遠遠不夠的。隻有當身體 處於*佳狀態時，纔能稱之為真正意義上的健康。正 是這種健康讓我們的眼睛炯炯有神，之前沉重的腳步 變得輕盈，讓我們的心智不斷得到磨煉，仿佛在我們 的血液中加進了鐵質，在脊梁上裝上了鋼架，在陰郁 的性情上投上陽光。正是這種健康讓青春充滿生機與 活力，讓生活洋溢著樂趣。而年輕的力量就在於這種 健康的力量。在這個世上，還有什麼能比站在人生的 門檻時覺得自己充滿活力、年輕力壯、前程似錦、有 能力去應對一切緊急情形，*讓人覺得欣慰的呢？ 可是，另一種情形就大不一樣了。比如，當我們 自覺無趣或是感到痛苦時，我們原先夢想的顏色會很 快變化，原先那些美麗的心靈圖像一下子變得獃滯、 無聊，原先的理想如被重重的幕布遮住了，美好的理 想在這個過程中逐漸消融。這是因為，當我們的身體 機能活力下降時，所有的心理機能都會處於一種下降 狀態，然後自己就會變得抱怨一切，整個生活都會因 此蒙上一層厚厚的陰影。
不過，對於那些身體健壯的人來說，上述情形則 是**相反的，那種時刻能感受到每根神經與身體纖 維活動的興奮感是那麼讓人神往，*為神奇的是，這 種感覺無論是在中年、老年還是在年輕的時候，都是 如此。
這種健**活的豐富內涵超過所有人的想像，因 為，它能讓我們使用80到100年。當我們在50到60歲 時，生命也就處於一種*重要的興趣發展階段，人生 的視野在無限拓展，行為也越來越無拘無束。到了那 時，無論自身之前多麼自律或是溫和，你的身體都會 仍有*多讓自己前行的活力，不會失去讓心靈獲得* 大滿足感的能力。
如果我們不能處於這種*佳狀態，我們就無法積 極地去應對生活所帶來的一切。例如，在銀行工作的 人都知道，銀行的儲備金是極其重要的。在金融危機 或是困難時期，正是之前的儲備金讓銀行渡過難關， 讓商人免於失敗、企業免於倒閉。同樣的道理，正是 這種健康的活力讓我們的身體不會處於崩潰的邊緣， 能時刻從容地面對生活中的各種挑戰。
記得有一次，我在遊覽卡萊德船廠的時候，看到 一臺巨大的機器在很厚的鋼板上穿洞，機器的鋼梭子 很輕巧自如地穿過鋼板，仿佛一個廚子曼妙地用手指 揉捏著面團。在整個過程中，機器的其他部分沒有出 現任何震動或是抖動。這種安靜力量背後的秘密就在 於有一股巨大的力量儲存在某一地方。而且，也正是 這股力量，驅使梭子做出一些看似是奇跡的動作。同 樣的道理，對於人而言，正是這種巨大身體力量的儲 備讓人擁有了一種泰山崩於前而面不改色心不驚的氣 質，讓人能夠從容自如地去做很多事情，從容地面對 危機。
所以說，世上再也沒有其他東西*能像健康那樣 去改變一個人的氣質與魅力了。因而，一種出眾的氣 質在成功的事業中扮演著重要的角色。
個人的魅力是成功的一個重要因素。其實，這在很大 程度上也取決於我們的身體，而我們身體的“儲備” 則在很大程度上決定我們身體的狀況。一個人的魅力 是無法通過金錢來獲得的，因為這是一種自我力量的 散發。我們的身體越健康，我們就會變得越具有魅力 。托馬斯·W·西金森曾說過：“那些大凡身強體壯 之人皆能站在天國自在地呼吸空氣，雙腳自由地站在 上帝的地盤上，感謝上帝帶給他們的這種簡單存在的 樂趣。”正是這種充滿力量的健康讓我們充滿活力， 神采奕奕，富有魅力，洋溢著歡樂的幸福。
一個人因為理想的矮化、生活的桎梏、成就的渺 茫，自己原本的天賦用於做平庸的事情，而受到的無 盡傷害誰能去估量呢？*不用說這個過程中他所遭受 的不安與痛楚了。而這些不安與痛苦隻能給他帶來體 質的下降、活力的喪失。想想那些站在人生起跑點上 的人想著自己要開創事業，但是自己卻沒有處於*佳 狀態的身體，真是讓人遺憾啊！這好比在短路的情況 下去使用電力，其所帶來的結果，*終隻能是著火燃 燒。諸如此類的比喻不可勝數。
“世上沒有什麼能比得上一個健康的身體*能給 人帶來成就感。這就好比挖到了一塊天然的金塊，或 賺到了百萬大獎。”卡萊爾曾經這樣呼吁著。而他的 生活與事業正是被不良的健康所桎梏與矮化了。P1-3