《文化養心與健康/文化養心養生與健康叢書》編著者姜國厚。
本書主要強調文化養心對於健康長壽的重要意義，並詳細介紹了文化養心健身的基本理論和方法。作者結合古今中外許多典型事例，詳細闡述了讀書、寫作、書法和繪畫、音樂舞蹈、自然養生、影視網絡及其它文化娛樂活動對心身健康的重要意義，以及其相應的理論與方法。比較詳細地介紹目前為**外廣大讀者所推崇的中醫養生的基本理論和方法，以及民間常見的一些養生文化理論和方法。其中有許多是尚未公布於世的，是作者多年來養心健身的經驗體會和有效方法。

《文化養心與健康/文化養心養生與健康叢書》 編著者姜國厚。 《文化養心與健康/文化養心養生與健康叢書》 內容提要：作者在綜觀中華養生文化的基礎上，首次 闡述了文化養心的概 念，簡要介紹了中國四大養心文化學派易經、道教、 儒家、佛教的來龍 去脈及主要做法。結合古今中外許多典型事例詳細闡 述了讀書、寫 作、書法和繪畫、音樂舞蹈、自然養生、影視網絡及 其他文化娛樂活動 與健康的關繫及做法，介紹了中醫養心的基本理論和 方法、民間常見 的文化養生理論和方法。其中有許多首次面世，是作 者多年研究文 化養心的成果和體會。讀此書定會大有裨益。

第一章 文化養生與人類健康和幸福
一、中華文化養生的內涵，現代人養生應當特別注意的幾個問題
二、健康概念的歷史變遷，世界衛生組織關於心理健康的五大標準
三、世界經合組織提出的“幸福指數”，實際健康*重要
四、七情六欲的含義，其對人生健康長壽的重要意義
五、中國歷代養生名家及文化名人的養生詩詞
第二章 文化養心的概念，中國主流養心文化學派的來龍去脈及主要觀點
一、中國文化**“心”字含義的考究，文化養生的主要內涵實際上就是養“心”
二、《易經》成書的歷史傳說，《易經》養心思想對中國文化的重大影響
三、道家“道法自然”的含義，老子用養心理論為孔子指點迷津的故事
四、儒家學說的基本思想，孔子**提出“仁者壽”的養心長壽理論
五、佛教的創立及傳入中國後的發展，其主要哲學思想和“以善為本”的長壽理論
第三章 文化養心的意義、現狀及正確養心的基本理論
一、文化養心與健康的關繫，有趣的文化養心故事
二、當前存在的不正確生活觀點和生活方式釀成的悲劇
三、文化養心與現代醫學心理學的關繫，“心理素質”的基本含義
四、文化養心的宗旨就是養腦，正確養腦應包括三個方面問題
五、大腦記憶功能分類，防止大腦記憶力減退的幾種主要方法
第四章 培育良好心理素質，享受美好人生
一、感恩之心是人生的陽光雨露，一個感恩回報的故事，兩個世界巨人的產生
二、培育自信心，通過行動克服自餒心理
三、提高認知水平，培育良好心態
四、希望與夢想，心中一盞永不熄滅的航標燈
五、積極拼搏，享受成功的喜悅
……

第五章 讀書學習與健康
第六章 寫作與健康
第七章 音樂舞蹈與健康
第八章 書法繪畫與健康
第九章 飲食文化與健康
第十章 大自然養生與健康
十一、影視網絡文化養心與健身
十二、中醫養生與健康