古語雲：“十裡不同風，百裡不同俗”。我國的55個少數民族有其各具特色的風俗，它們共同組成了豐富多彩的民族文化。民族之間在風俗習慣上互相影響、互相滲透，你中有我，我中有你。
聞婷編著的《豐富多彩的民族風俗》闡述民族風俗習慣是伴隨著民族的產生而產生的，因而在其形成過程中深深地烙下了民族的印跡。各民族在長期的歷史發展中，形成了自己**一格的民族風俗。

第一章 民族風俗習慣都有著古老的起源
漢族風俗——傳承華夏民族遺風
南甜、北咸、東辣、西酸
春節是一年中*盛大的節日
“禮儀之邦”古樸風姿
龍鳳紋飾是漢族傳統義化的像征
蒙古族風俗——不拘一格的草原風情
有特色的蒙古族服飾
“手扒肉”、蒙古茶與蒙古酒
特色居住工具——蒙古包
蒙古族*盛大的節日——那達慕
蒙古族禮：獻哈達，遞鼻煙壺
回族風俗——獨特而又古老的民族風姿
保留古老傳統的戴蓋頭的習俗
回族人偏愛面食
有趣的回族婚俗
回族的三個重大節日
第二章 風俗是一個民族醒目的符號
藏族風俗——美麗而又神奇的高原奇觀
獻哈達與“三口一杯”是禮節
藏族飲食中的禁忌
醒目的風馬旗
到藏族區的特別提示
維吾爾族風俗——多姿多彩的文化藝術
頗為講究的待客禮節
種類繁多的維吾爾族美食
隆重的維吾爾族婚禮
維吾爾族的兩大節日
苗族風俗——邊城*靚麗的一道風景線
苗族服飾頗具觀賞性
苗族飲食以酸辣為主
苗族的節日因地域而定
瑰麗的苗族民間藝術
第三章 歷史孕育了濃郁醇厚的民族風情
彝族風俗——獨樹一幟的民族文化
充滿地域特色的彝族服飾
彝族飲食原料野生采集為主
“少女成人禮”與古老的婚俗
豐富多彩的彝族民間文學
壯族風俗——傳承古代壯族先民的遺風
有2000多年歷史的壯族銅鼓
壯錦是壯族婦女獨創的手工藝品
“牛魂節”與“三月三”歌節
嚼檳榔是壯族的傳統習俗
滿族風俗——白山黑水問的奇特習尚
滿族服飾特色——“旗袍”與“旗鞋”
“滿洲餑餑”與“滿漢全席”
敬狗與崇烏鴉背後的傳說
生男孩在門左掛弓箭
第四章 每一個風俗都歷經了歲月的洗禮
錫伯族風俗——遊牧民族的別樣風采
錫伯族家譜分兩支
質樸美好的狩獵準則
“魚清明”“瓜清明”和“抹黑節”
很有民族特點的說唱音樂
土家族風俗——古老質樸的民族之風
儺戲是“中國戲劇的活化石”
考究的土家人油茶湯
色彩艷麗、耐用的土家服飾
土家族自稱是“白虎之後”
畬族風俗——傳承與弘揚中的民族習俗
畬族絢麗多姿的文學藝術
精美細致的編織工藝
悠久的釀酒文化
三月三“烏飯節”
別具一格的民族體育
第五章 民俗是這個時代*值得侈藏的印記
普米族風俗——來自西北遊牧民族的風采
無酒不成話
豐富多彩的普米族婦女服飾
古老的“搶婚”習俗
普米族*隆重的節日——大過年
豐富絢麗的民間文學作品
納西族風俗——世界文化遺產的華彩一筆
傳統的“素字”婚禮
東巴教是納西族特有宗教
納西族*大的傳統節日——三朵節
**的“麗江古樂”
傈僳族風俗——散發濃郁生活氣息的習俗
“闊時”與“春浴”的風尚
傈僳族男女衣著很特別
住房以竹篾房和木楞房為主
有趣的自然歷法
鹽不喫不行，歌不唱不行
第六章 民俗是浩瀚歷史中的化石
黎族風俗——別致的嶺南民族遺風
聞名於世的紡織繡
鼻簫——極具特色的氣鳴樂器
這裡是歌海的故鄉
黎族的獨木舟*為**
黎族美酒享譽天下
京族風俗——海一樣的民族氣質
“見者有份”的“寄賴”習俗
簡樸美觀的京族人服飾
“哈節”是京族隆重的民族節日
“京戲”是京族傳統的戲劇
俄羅斯族風俗——沿襲異域風情的民族習尚
黑列巴是*古老、*尊貴的食物
可愛的俄羅斯套娃
俄羅斯族傳統服飾色彩鮮艷
擁有深厚的音樂文化傳統
*隆重的節日——復活節
第七章 文化傳統是一個**的靈魂
侗族風俗——依山傍水的古樸遺風
鼓樓與“風雨橋”是侗寨的特色
詩的家鄉，歌的海洋
馬尾背扇堪稱**繡品
特殊的迎賓儀式——“攔路酒”
白族風俗——風花雪月毓靈秀
白族的漆器造詣很高
奇異的“背婚”風俗
三月街賽龍舟與火把節
讓人垂涎_二尺的食文化
朝鮮族風俗——“白衣民族”以孝為先
三伏天喝狗肉湯，勝過人參鹿茸
火炕是朝鮮族住房的特色
別具風格朝鮮族花甲禮
朝鮮族女性的*愛——蕩秋千和玩跳板
廣泛流傳的《阿裡郎》和《道拉吉》
第八章 民俗足一個民族精神文化的像征
布依族風俗——“水稻民族”的多彩風情
傳統服飾以青、藍、白色為主
數不勝數的布依族節日
布依族的文化藝術豐富多彩
素負盛名的布依族工藝美術
瑤族風俗——南方山地民族的美麗風情
一碗疏、二碗親、三碗見真心
“盤王節”是瑤族*為盛大的節日
別具風味的醪糟泡制水酒
奇風異俗瑤族拋花包
土族風俗——多彩的湘西習尚
五彩繽紛的土族婦女服飾
聚族而居，依山傍水
客來了，福來了
土族歌舞與花兒會
隆重而又古樸的節日聚會
精美的土族刺繡工藝