《日本型文化札談--在歷史與現實之間》是作者嚴加紅把對日本的歷史文化研究以及遊學日本的現實體會相結合、相對照而成，對日本歷史文化的評析和態度中既有批判，又有肯定，並著重提出可以為我國所借鋻學習的地方。如果要戰勝對手，首先要了解對手，本書充分照顧了中國人民的民族情懷，同時也比較客觀地從歷史和現實兩個角客去深入地審視日本。本書可以給那些不太了解日本文化又對日本充滿好奇的讀者一個日本文化的直觀印像。

序說◎東京遊學講述：走向東京學藝大學
遊學緣起
赴日前夕
乘機赴日
會館印像
會館周邊
地域公園
辦理簽證
城市地域農業
仙川商鋪街
成城富人區
初往“學藝”
卷一◎神道傳統：社會意識與宗教文化
神道傳統：天神與人神
神社文化：現世與來生
武士道精神：傳統與現實
天皇制度：宗教與社會
卷二◎民族基因：島國根性與本土特征
東亞島國：自然與習性
民族根性：卑瑣與傲慢
語言文字：漢字與假名
文化傳統：神話與習俗
文化符號：闡釋與辨異
文化衝突：歷史與制度
卷三◎殖民情結：大陸思維與右翼邏輯
明治維新：開國與拓疆
殖民情結：歷史與現實
中日比較：認識與解讀
卷四◎重新審視：摒棄誤讀與深度考察
資源貧乏：局限與誤讀
大和思維：繫統與復雜
知日深度：閱讀與審視
反哺中華：啟示與借鋻
附錄Ⅰ◎日本文化論議：基於中國的視角
鯤鵬之翼
佛教東傳
日本文化的黎明
日本傳統文化的坐標
日本文化的近代化
日本文化的論理
日本文化的特性
小結
附錄Ⅱ ◎在日經歷與遊學感懷：赴日遊學總結報告
往事記憶
決定赴日
階段劃分
遊學閱歷
生態分析
小結
參考文獻
後記