熊春錦著的《要略（中華傳統節氣修身文化）》在深度全面把握中華傳統道德根文化的基礎上，主要講解了節氣修身文化的繫統觀和基礎知識，其中包括節氣文化的誕生與傳承，易理在節氣修身文化中的應用，五運六氣，修身求真的繫統觀、重點領域、主要概念、基礎方法，以及節氣養生的重要原則等。

熊春錦著的《要略（中華傳統節氣修身文化）》 為“中華傳統節氣修身文化”繫列專著之一的《中華 傳統節氣修身文化要略》。本繫列書籍從傳統修身明 德文化的角度，探尋節氣文化的本源，校正被歷史誤 解的修身養生治事時空坐標；將節氣的天文、歷法、 農事、民俗、養生、文學等知識，與修身文化相結合 ，揭示節氣文化的深層內涵，並給出可以致用的修身 、養生、治事方法體繫。本繫列書籍的最大特點在於 繫統研究了修身明德文化與節氣文化的關繫，介紹了 修身明德的基礎理論，並詳細講解了一年二十四個節 氣中的修身實踐理法，具有非常高的應用價值。

第一章 節氣文化探秘
第一節 節氣文化的誕生與傳承
一、節 氣與節氣文化
二、節氣文化的誕生
三、節氣文化的內涵
四、節氣文化是“內文明”的產物
五、節氣文化的發展與變遷
第二節 節氣文化是天人合一的文化
一、人類文化形態的發展
二、節氣文化與龍文化有不解之緣
第三節 節氣文化的修身治事意義
一、二十八星宿
二、八卦
三、十二生肖
四、四像
五、三垣天
六、埶術
七、欲相境與色像境
第二章 易
第一節 執一明三定二
一、度、數、信
二、天道治理的自然法則——天執一明三定二
三、“明三”是“定二”的前提
四、“定”陰陽、晦明、短長
五、《易經》的執一明三定二
第二節 軟焦易理思維
一、軟焦思維是立體繫統思維
二、建立軟焦易理思維
第三節 易理與節 氣修身養生
一、十二消息卦
二、節 氣中的能量卦像變化規律
四、運用《易》而修身明德求真
第三章 天地
第一節 外天地與內天地
一、自然界的天與地
二、身**天地
第二節 把握體內的黃道
一、什麼是體內的黃道
二、黃道的意義
第三節 內天地的風雨雷電
第四節 修身效法天地法則
一、效法天地，執一守德
二、明三定二，天長地久
三、不辱以情，天地自正
第四章 日月
第一節 日月運動的規律和意義
一、日月能量的升降
二、日月與心腎
第二節 日月躔度與交會度數
一、掌握日月躔度和能量交會點
二、月亮周期律與人體對應關繫
第三節 效法日月明修身
一、法天陽與法天陰
二、能量交合與四時之度
第五章 四時
第一節 天文與歷法
一、北極紫微星繫天與四時
二、年周期律的三垣四像二十八宿
三、歷法演變概述
四、十二月別稱（古清明）
第二節 天人合一時序有度
一、四大時序周期律
二、生命周期律（身中時綜合周期律）
第三節 修身求真的四時之度
一、身中四時
二、年度周期律中的四時
三、月度周期律中的四時
四、日度周期律中的四時
第四節 四時之度的綜合運用
一、日中之時與內天地
二、四時八節 與內天地
三、修身重時
第五節 四時之風
一、年周期律中的四時八風
二、音與八風
三、八風與人體健康
第六章 五行
第一節 五運六炁（氣）簡介
一、五運
二、六氣
三、五運六氣的動態法則
四、運氣發病
五、甲午年五運六氣分析
第二節 五運四行五行與五德
一、四行
二、五行
三、五行與五德修持
四、五行與四時
五、五臟的“夫妻”關繫
第七章 水火
第一節 水
一、上善治水要知水
二、生命之水的量變與質變
三、上善治理生命之水
四、金津玉液
第二節 火
一、治人事天要識火
二、水火平衡
三、三火調煉
四、風調雨順論水火
第八章 抽添
第一節 身**的三車六種
一、三車六種
二、龍骨水車的作用
第二節 水車與河車形名探究
一、水車與河車的定名
二、三車三成
第三節 抽添解密
一、抽與添的概念淺析
三、天地、日月以及人身能量的抽添
第九章 進陽火退陰符
一、進陽火與退陰符概念淺析
二、進陽火、退陰符的四時之期
三、進陽火與退陰符的層級
附：
《周易參同契》論進陽火
第十章 火候
第一節 修身成真火候概述
一、年周期律中的八節 火候
三、先天無為應火候
第二節 七返九還中的度、數、信
一、七與九數的本義
二、返與還的周期律應用
三、七返九還與攢簇五行的關繫
第三節 重點時段火候詳析
一、二月與卯時大壯卦期間的火候天機
二、三月辰進陽火的度與數
三、鼕季修身明德知火候
第十一章 龍虎
第一節 龍
一、龍的真義
二、修身明德實踐中對龍的內用把握
第二節 虎
一、虎的真義
二、虎向水邊生
三、肺金的特征
四、運火用候煆真金修命造身
第三節 鉛汞與龍虎
一、鉛汞喻龍虎
二、修身實踐中的鉛汞關繫
附：
古籍中論龍的有關內容
第十二章 養生
第一節 養生修身基本理念
一、樹立正善治的養生保健觀念
二、養生學的應用
（一）道德能量養生：智識的“正善治”
（二）精神能量養生：意識的“正善治”
（三）命體行為養生：身識的“正善治”
（四）口識飲食養生：口識的“正善治”
第二節 藥與病的分類
一、藥的概念與分類
二、病的概念和分類
三、內藥與外藥的差別
第三節 音韻養生
一、經典誦讀
二、四季的音韻養生
（一）春季用音
（二）夏季用音
（三）秋季用音
（四）鼕季用音
第十三章 黃老修身求真實踐繫統觀
第一節 修身實踐的原則
一、為學者日益提升
二、執一明三通道理
三、執一定二方法隨
四、遵守修身實踐的規矩
五、居賤處下勤檢細
第二節 建立生命一元繫統論認知
一、生命的雙重結構繫統
二、修身求真的繫統層級
三、修身實踐的“施工”模板
第三節 修身的三乘三術
一、三乘
二、三術
三、大道一理法有三乘
第四節 用易理解析修身實踐見驗層級
一、初級階段修身實踐
二、中級階段修身實踐
三、**階段修身實踐
第五節 修身實踐方法
一、修身“正善治”想像力訓練
（一）存想
（二）想像力訓練方法
（三）、慧識內觀的分析與應用
二、三調
（一）三調的意義
（二）三調的總原則
（三）三調的內容
三、呼吸調煉
四、鼓琴招鳳
五、修身妙用火候要知風
（一）風火生胎息
（二）初級階段實踐要領
（三）階段實踐要領
（四）第二階段實踐要領
六、調馴白虎
七、緣督為經
（一）地湧金蓮
（二）天花亂墜
八、腹中復臨泰誦讀觀想訓練
參考文獻
後記