你知道民間有除夕夜出嫁女不能看娘家燈的禁忌嗎？你知道民間做壽衣的面料為什麼用綢子而忌用緞子嗎？你知道給小孩起名字有什麼忌諱嗎？你知道在裝修自家住房時有什麼講究嗎？你知道商鋪選址時有什麼禁忌嗎？……靜荺編著的這本《不可不知的民俗禁忌大全(超值白金版)》主要從不同的角度來為人們講解日常生活中的禁忌文化常識，包括日常行為、婚嫁、喪葬、節日、壽誕、穿衣、飲食、風水、行業、禮儀等各個方面，是一部*實用、*全面的民俗禁忌知識寶典。

民俗禁忌是人們認為神聖的、不潔的、危險的事物，以及與其有關的言 語或行為上的約定俗成的禁制，它是一種原始而又古老的文化現像。千百年 來，這些禁忌處處影響著老百姓的言行舉止，已成為老百姓日常生活方式的 一部分。了解民俗禁忌可以幫助我們正確理解、對待傳統民俗文化，保持良 好的民風民俗習慣，更好地與各地區、各民族及各行各業的人相處，避免引 發不必要的麻煩，大大方便日常生活中的出行辦事。 為幫助讀者全面了解民俗禁忌，靜荺專門編寫了《不可不知的民俗禁忌 大全(超值白金版)》一書，從穿衣、飲食、行為、育兒、舉止、處世、風水 、節日、婚嫁、壽誕、喪葬等日常生活的各個方面介紹沿襲下來的民俗禁忌 ，以及各個地區、各個少數民族和各行各業獨有的禁忌事項，分析禁忌產生 的根源，帶領讀者了解有關民俗禁忌背後的史話趣聞，生動地展現了中國民 俗的豐富內涵，是一部全面繫統地介紹民俗禁忌文化的大全集。其中在飲食 、育兒、妊娠、禮儀等禁忌中，有很多都源自人們長期生活經驗的總結，至 今仍有著很高的實用價值，值得我們遵守。同時還介紹了一些民間神話傳說 以及禳解禁忌的方式方法，使讀者在不小心犯忌的情況下自行禳解、消除由 此而帶來的心理困擾。 《不可不知的民俗禁忌大全(超值白金版)》語言通俗生動，內容豐富有 趣，體例清晰簡明，不僅可使讀者對中華民族的風土民情、歷史文化及民族 風俗習慣等有更加深刻的了解和更為全面的認識，還可起到各民族、各地區 人民消除誤解、增進情感、促進交流的作用。

第一章 日常行為禁忌：燈下講鬼是為邪
第一節 行為舉止禁忌
坐立行走禁忌
日常起居禁忌
清潔衛生禁忌
清晨行為禁忌
晚間行為禁忌
第二節 日常語言禁忌
人名稱謂禁忌
歲數、屬相禁忌
不吉語言禁忌
褻瀆詞語禁忌
第三節 與人交往禁忌
擇交的面相忌諱
擇人交往禁忌
待客禁忌
做客禁忌
禮尚往來禁忌
借東西禁忌
與家人交往禁忌
第四節 尋醫問藥禁忌
看病禁忌
買藥禁忌
服藥禁忌
第五節 出行旅遊禁忌
出行前禁忌
出行擇時禁忌
出行途中禁忌
第二章 服飾禁忌：十裡認人，百裡認衣
第一節 服飾質地樣式禁忌
服飾顏色禁忌
服飾材料禁忌
服飾款式禁忌
第二節 服飾穿戴擺放禁忌
服飾穿戴禁忌
服飾擺放禁忌
第三章 飲食禁忌：民以食為天
第一節 食物禁忌
相克食物禁忌
食物屬性禁忌
變異食物禁忌
水中動物食用禁忌
飲酒禁忌
其他異常食物禁忌
第二節 飲食時間禁忌
節 令飲食禁忌
病中飲食禁忌
第三節 飲食方式禁忌
待客飲食方式禁忌
自家人飲食方式禁忌
第四節 飲食工具禁忌
用碗的禁忌
用筷子的禁忌
第四章 養生禁忌：養生有道，延年益壽
第一節 日常行為養生禁忌
飲食進補養生禁忌
大小便養生禁忌
睡眠養生禁忌
沐浴養生禁忌
第二節 日常運動養生禁忌
運動養生禁忌
練功養生禁忌
汗出養生禁忌
第三節 其他養生禁忌
四季晨夕養生禁忌
情緒養生禁忌
室內環境趨避等養生禁忌
第五章 宅居禁忌：泰山石敢當
第一節 宅居選擇禁忌
房屋選址禁忌
遷新居禁忌
租房禁忌
第二節 宅居裝修禁忌
室外環境禁忌
室內裝修禁忌
家居聚財裝飾禁忌
第三節 家居物品擺放禁忌
床的擺放禁忌
電視機的擺放禁忌
空調的擺放禁忌
沙發擺放禁忌
茶幾擺放禁忌
組合櫃的擺放禁忌
鞋櫃擺放禁忌
時鐘的擺放禁忌
第四節 吉祥物安置禁忌
平安納福吉祥物安置禁忌
招財開運吉祥物安置禁忌
招財化煞吉祥物安置禁忌
第六章 生養禁忌：小心驚動胎神
第一節 孕期禁忌
孕婦室內行為禁忌
孕婦室外行為禁忌
孕婦衝犯禁忌
孕婦執炊禁忌
孕婦飲食禁忌
第二節 產期禁忌
產地禁忌
產房內禁忌
產婦禁忌
第三節 嬰兒時期的禁忌
生辰禁忌
產期變異禁忌
嬰兒出生時異常行為禁忌
嬰兒的身體異常禁忌
滿月禁忌
第四節 養育嬰兒禁忌
對神靈的禁忌
嬰兒言語禁忌
認干親禁忌
乳兒禁忌
嬰兒洗浴禁忌
嬰兒飲食禁忌
嬰兒見人見物禁忌
其他嬰兒養育禁忌
第五節 幼兒時期的禁忌
幼兒服飾禁忌
幼兒食物的禁忌
幼兒生病的禁忌
幼兒遊戲禁忌
幼兒教育禁忌
第七章 兩性禁忌：陰陽不分世理亂
第一節 兩性日常行為禁忌
兩性舉止禁忌
兩**往禁忌
女性言行舉止禁忌
第二節 兩性房事禁忌
房事飲食禁忌
患病期間房事禁忌
房事時間禁忌
房事環境禁忌
房事年齡禁忌
其他房事禁忌
第八章 婚戀禁忌：黃道吉日結良緣
第一節 擇偶禁忌
通婚原則禁忌
戀愛的禁忌
婚齡禁忌
婚配的生肖禁忌
第二節 談婚論嫁禁忌
媒人的禁忌
訂婚禮儀禁忌
定婚期禁忌
第三節 嫁娶禁忌
迎親禁忌
婚禮禁忌
拜堂禁忌
洞房布置禁忌
洞房花燭夜禁忌
第四節 婚後禁忌
蜜月期禁忌
新婦禁忌
回門禁忌
第五節 婚姻裂變與再婚禁忌
離婚禁忌
再婚禁忌
第九章 壽誕禁忌：安度壽關保健康
第一節 生日禁忌
第二節 壽慶禁忌
第三節 壽關禁忌
第四節 冥壽禁忌
第十章 喪葬禁忌：福祿佑及後人
第一節 死亡禁忌
言行禁忌
地點和時間禁忌
死亡年齡禁忌
第二節 入殮禁忌
壽衣禁忌
壽棺禁忌
入殮儀式禁忌
第三節 哀悼禁忌
哭喪禁忌
報喪禁忌
言行禁忌
第四節 葬埋禁忌
墓穴選址禁忌
出殯時間禁忌
出殯儀式禁忌
第五節 葬式禁忌
火葬禁忌
土葬禁忌
天葬禁忌
撿骨葬禁忌
第六節 喪眷禁忌
生產活動禁忌
社交活動禁忌
服飾禁忌
飲食禁忌
祭掃禁忌
第七節 祭祀禁忌
祭者禁忌
祭時禁忌
祭地禁忌
祭品禁忌
祭器禁忌
祭儀禁忌
第十一章 行業禁忌：商業百工多規矩
第一節 傳統商業禁忌
商鋪開張禁忌
商家的言語禁忌
商家行為禁忌
第二節 傳統農業禁忌
耕作時日禁忌
育種時的禁忌
耕種語言行為禁忌
農具禁忌
第三節 傳統手工業禁忌
木匠行業的禁忌
泥瓦匠行業的禁忌
石匠行業的禁忌
鐵匠行業的禁忌
窯匠行業的禁忌
裁縫行業的禁忌
第四節 傳統建築業禁忌
建房禁忌
建橋禁忌
第五節 傳統醫藥行業禁忌
醫生行業的禁忌
藥鋪行業禁忌
第六節 傳統飼養業禁忌
養蠶禁忌
養牛的禁忌
養豬的禁忌
養狗禁忌
養貓禁忌
養雞禁忌
第七節 傳統漁業禁忌
船上語言禁忌
漁家的行為禁忌
漁家對造新船的禁忌
第八節 傳統戲業禁忌
敬祀祖師的禁忌
藝人禁忌
第九節 傳統狩獵業禁忌
獵戶的言行禁忌
獵熊禁忌
第十節 其他行業禁忌
傳統畜牧業禁忌
傳統林業禁忌
第十二章 修身禁忌：修身養性，齊家治國
第一節 品德禁忌
第二節 忠孝禁忌
第三節 操守禁忌
第四節 勵志禁忌
第五節 在家禮佛禁忌
第十三章 處世禁忌：廣結善緣，處事得體
第一節 對己禁忌
第二節 待人禁忌
第三節 處事禁忌
第四節 交友禁忌
第十四章 文化禁忌：字裡行間隱忌諱
第一節 數字禁忌
第二節 文字禁忌
第十五章 節日禁忌：張燈結彩有講究
第一節 春節禁忌
祭灶神禁忌
蒸餑餑禁忌
除夕之夜禁忌
大年初一禁忌
大年初二回門禁忌
大年初三(赤口日)禁忌
大年初四禁忌
破五禁忌
大年初六禁忌
人日禁忌
大年初八禁忌
大年初九祭拜天公禁忌
年初十禁忌
正月十五禁忌
正月十六禁忌
第二節 二月二禁忌
第三節 端午節禁忌
第四節 七夕禁忌
第五節 鬼節禁忌
第六節 中秋節禁忌
第七節 重陽節禁忌
第八節 臘八節禁忌
第十六章 歷法禁忌：立鼕無雨一鼕晴
第一節 天文禁忌
太陽禁忌
星辰禁忌
第二節 氣像禁忌
彩虹禁忌
雷電禁忌
風向禁忌
雨禁忌
第三節 節氣禁忌
立春日禁忌
驚蟄禁忌
春分禁忌
清明節 禁忌
谷雨禁忌
立夏禁忌
夏至禁忌
小暑禁忌
立秋禁忌
處暑禁忌
白露禁忌
霜降禁忌
立鼕禁忌
鼕至禁忌
第四節 特殊日時禁忌
朔、望、晦日禁忌
干支日禁忌
楊公日禁忌
閏月年禁忌
雙春年禁忌
屬相年禁忌
第十七章 起名禁忌：名不正則言不順
第一節 中國人對姓名的避諱
國諱禁忌
家諱禁忌
聖諱禁忌
第二節 起名禁忌
起名的禁忌
十二生肖取名禁忌
商業起名禁忌
第十八章 夢魂禁忌：仰面而睡多噩夢
第一節 做夢禁忌
睡覺姿勢禁忌
入睡禁忌
第二節 占夢禁忌
做夢人禁忌
占夢者禁忌
兇夢禁忌
第三節 禳夢禁忌
第十九章 命理禁忌：相生相克多提防
第一節 面相禁忌
五官禁忌
三停禁忌
子午禁忌
天庭禁忌
天倉禁忌
奸門禁忌
印堂禁忌
山根禁忌
人中禁忌
龍齒禁忌
地閣禁忌
第二節 手相禁忌
第三節 生肖禁忌
相刑禁忌
風水禁忌
合作禁忌
第二十章 風水禁忌：趨吉避兇好風水
第一節 家居風水禁忌
大門禁忌
玄關禁忌
窗戶禁忌
走廊禁忌
陽臺禁忌
客廳禁忌
臥室禁忌
兒童房禁忌
書房禁忌
餐廳禁忌
廚房禁忌
衛生間禁忌
第二節 辦公室風水禁忌
辦公室環境禁忌
老板辦公室禁忌
員工辦公室風水禁忌
第三節 商鋪風水禁忌
商鋪選址禁忌
商鋪外觀禁忌
商鋪大門禁忌
第二十一章 人體禁忌：身體發膚父母授
第一節 形體禁忌
身材禁忌
皮膚禁忌
裸露禁忌
影像禁忌
第二節 體液禁忌
唾液禁忌
血液禁忌
汗液禁忌
精液禁忌
第三節 器官禁忌
臉面禁忌
手腳禁忌
發須禁忌
第二十二章 物體禁忌：萬物皆有靈性
第一節 水禁忌
第二節 火禁忌
第三節 土禁忌
第四節 石禁忌
第五節 人工物禁忌
第二十三章 動物禁忌：老鼠過街不喊打
第一節 禽類禁忌
對雞的禁忌
對喜鵲的禁忌
對烏鴉的禁忌
對其他鳥類嗚叫的禁忌
第二節 獸類禁忌
對黃鼠狼的禁忌
對老鼠的禁忌
對蛇的禁忌
對遊魚禁忌
第二十四章 植物禁忌：一草一木皆性靈
第一節 草本植物禁忌
第二節 木本植物禁忌
第三節 家居植物禁忌
第四節 花蕾禁忌
第五節 果實禁忌
第二十五章 禁忌禳解：姜太公在此，百無禁忌
第一節 事前設防的禁忌禳解
儺祭禳解禁忌
替身厭當術禳解禁忌
姜太公在此禳解禁忌
太極八卦圖禳解禁忌
《易經》禳解禁忌
吉獸、兇獸、靈獸圖像禳解禁忌
符咒禳解禁忌
銀器禳解禁忌
玉器禳解禁忌
鐵器禳解禁忌
植物禳解禁忌
紅物禳解禁忌
光明禳解禁忌
食物禳解禁忌
實物禳解禁忌
污穢物禳解禁忌
第二節 事後補救的禁忌禳解
借口式禁忌禳解
轉移式禁忌禳解
討口彩式禁忌禳解
起犯式禁忌禳解
附錄

中國人自古以來就講究養生之道，除了在飲食上注重養生外，再就是注 重日常生活中 的起居規律。
《管子·形勢解》曰：“起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益； 起居不時，飲食 不節，寒暑不適，則形累而壽命損。”可見，起居應有規律性，人必須遵循 天、地、人的客 觀自然規律，合理地安排飲食起居，即必須按照具體的時令氣候變化，地域 水土的分布差 異，老幼強弱的體質不同去安排生活，並且應保持節律，持之以恆，纔能達 到養生健體， 延年益壽的目的。否則，必將招致疾病，損形短壽。
·忌飲食後馬上仰臥 我國古今養生家都曾指出，飲食進餐後應適當散步。“飽食行百步，常 以手摩腹數百 遍。”切忌飲食後立刻上床睡覺，因為人在進食後馬上睡覺，常會造成飲食 停滯在胃而不消 化，從而導致積食、胃部飽脹、嗝氣、食欲減退，久而久之，還將導致脾胃 損傷，引起脾 胃疾病，損害身心健康。誠如我國唐代偉大的醫藥學家孫思邈所說：“飲食 則臥，食不消成 積，乃生百病。” ·忌月晦大醉 傳統養生習俗認為，善養生的人應不要觸犯日月歲時的忌諱。如，農歷 每月的*後一 天稱為“晦”，應忌飲酒大醉。否則必導致災禍。孫思邈《備急千金要方》 說：“善攝生者無 犯日月之忌，無失歲時之和，須知一月之忌。晦勿人醉。” ·忌春分雷發時舉止不正 仲春二月，雷始發聲。古人於此時必以木鐸告民，嚴肅舉止，不可有輕 佻言行，男女 不得嬉戲調情，否則神靈動怒，兇咎必至，且生子不健全。徐光啟《農政全 書》卷十記日： “先雷三日，奮木鐸以令兆日：雷將發聲，有不戒其容止者，生子不備，必 有兇災。” ·忌鼕至前後五天內男女同房 這條禁忌出自後魏賈思勰《齊民要術·雜說第三十》，該書這樣記載： “鼕至日先後各 五日，寢別內外。”意思是說鼕至前後五天之內，即便是已婚男女都不能同 居一室，言外之 意，就是不能行房事。這是古人的習俗禁忌。來自陰陽五行學說。古人認為 鼕至日是陰陽 二氣交爭之時，此時男女同房必致血氣耗散，以致衰竭，會嚴重損害健康。
·忌春分雷發時男女同房 這條禁忌出自後魏賈思勰《齊民要術·雜說第三十》，書中記載：“春 分中，雷乃發聲， 先後各五日，寢別內外。”意思是說春分前後五天之內，男女不能行房事。
春分雷始發，古 人認為此時男女不可同室而寢，雷動對男女構精會產生不利的影響。
·忌葡萄架下飲宴 一般庭院喜搭葡萄架。一則庇蔭，二則美化居室環境。但葡萄葉易藏蟲 ，有一種蟲俗 稱為“化骨丹”，人食其糞便，立刻骨銷形壞。此有危言聳聽之嫌。但葡萄 架下不宜飲宴， 蟲豸糞便易落人杯盤，會生疾患是可以信從的。明代徐光啟《農政全書》卷 二十記載：“葡 萄架下不可以飲酒，恐蟲屎傷人。” ·忌仲鼕男女房事 仲鼕為收藏之日，陰氣盛，陽氣衰微，人體本身也當固藏勿使洩漏，故 此時節制情欲， 萬不可縱情聲色，一則於身體有傷，二則有瀆神之嫌，此仍帶有宗教迷信色 彩，然於養生 不無裨益。《農政全書》卷十記日：“(仲鼕之月)日短至，陰陽爭諸生蕩， 君子齋戒，處必 掩身，欲寧，去聲色，禁嗜欲。” ·忌未婚男女早起聽杜鵑啼叫 杜鵑(亦稱布谷)，其啼叫聲淒厲悲涼，四川川東一帶根據杜鵑叫聲摹出 的兩句話是： “豌豆巴殼，拾寶打落。”像征著情人分手，故未婚男女特別是處在熱戀中 的男女*忌在清 晨起床時聽到杜鵑的叫聲。
·忌屋頂曬衣服 北方大多數民居的屋頂呈圓拱形，人可上屋頂晾曬衣服被子。屋頂作曬 場在北方是司 空見慣的事。但民間風俗卻認為屋頂是忌諱曬衣服的，犯之會遭殃致禍。
·忌子夜時分打掃庭院 在川東一帶，民間禁忌子夜時分打掃庭院，民俗以為夜半打掃庭院會將 財喜掃走。這 是與吉兇直接聯繫的一種民俗禁忌。也是遵循“清晨即起，灑掃庭除”的古 訓。
·忌五月居處裸露身體 五月為祈谷之時，當有諸多避忌，尤其忌諱赤裸身體於寢室。當嚴密寢 門，寢臥必掩 身，否則，褻瀆谷神，五谷不登。此帶有宗教迷信色彩，明代徐光啟《農政 全書》卷十記 日：“(仲夏之月)毋暴布門閭……處必掩身。”就是講的農歷五月居處忌裸 露。
·忌持椒床旁與人說話 古時用花椒熏房，不但可使房間充滿濃郁香氣，還可以祛除瘟病，但持 椒於床旁忌與 人說話，不然瘟疫不去，這是一種迷信的說法，此說見於後魏賈思勰《齊民 要術·種椒第 四十三》，引《養生要論》日：“臘夜令持椒臥房床傍，尤與人言，內井中 除瘟病。” ·忌違背四季寒暑變化 人作為大自然的一個組成部分，自然界的一切運動變化無不與其息息相 關，無不對人 身心產生重大影響。尤其是自然界的四季*替，寒暑變化，對人的髒腑、陰 陽、氣血、精 神*是關繫密切，人們對此必引起重視，一定要按照自然界的運動變化規律 來安排飲食起 居，纔能養生防病，反之，違背自然規律，會導招疾病。如《內經》講：“ 人與天地相參 也，與日月相應也……陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。逆之則災 害生，從之則 苛疾不起。”因此，四季寒暑變化，切勿違背。
·忌夏天醉酒流汗洗冷水、吹涼風 傳統醫學認為，夏季天熱汗流不止或酒後大醉時，切忌用冷水沐浴身體 ，也不能迎風 而立或用扇解熱，否則必引發各種疾病。故《金匱要略論注》卷二十四誡之 日：“夏月大醉 汗流，不得冷水洗身及使扇，即成病。” ·忌醉酒後睡臥在黍穰秸稈之中 人在醉酒之後，常隨處睡臥，傳統醫學認為：醉酒之後應忌臥於黍穰秸 稈之中，否則將 導致皮膚疾病，引發癩瘡。唐代孫思邈《備急千金要方》說：“醉不可臥黍 穰中，發癩瘡。” ·忌醉酒後行房事 傳統醫學指出：醉灑之後應稍事活動，不應沉睡：也不能迎風或坐臥於 地，*忌在這 時行房事，否則必傷害身體。葛洪《肘後備急方》曰：“大醉不可安臥，常 令搖動轉側，又 當風席地及水洗飲水。*忌於交接也。” ·忌醉酒後露天睡臥 傳統醫學及養生學認為，飲酒醉後不要露天臥憩。否則將引起遍體生瘡 ，腫痛入骨， 或眼目流腫，小便赤黃以至眉睫墮落，鼻柱崩倒等癩疾。巢元方《巢氏諸病 源候總論》卷 二曰：“醉酒露臥，不幸生癩。” P2-3