孟斐編著的《懷孕每周一讀》詳細地介紹了孕前準備和孕期新手媽媽應該知道和必須掌握的知識、方法和技巧。此書如同一位貼心的婦產科專家一樣，逐月指導準媽媽處理孕期不同月份的各類不適或問題，按月選擇正確的胎教方法和內容，適當地進行產檢，教會準媽媽在日常生活中如何正確飲食、運動和休息，陪伴準媽媽輕松愉快地度過一個**的孕期。幫助準媽媽了解*多科學的分娩方法，包括如何呼吸、如何用力等分娩要領，以便使產程*順利、*輕松，*大限度地降低分娩對產婦造成的痛苦和傷害。將此書放在枕頭案邊，隨時翻閱，隨時可以獲得科學的孕產指導，獲得實用有效的建議，全程為年輕父母解答疑惑，貼心指導新手爸媽解決孕產過程中的各類問題，協助每個準媽媽孕育聰明健康的寶寶。

孕媽媽的身體每個階段會有什麼樣的變化，如何 安排膳食和運動，如何保證健康和安全，怎樣給胎寶 寶做胎教，需要關注生活中的哪些細節，怎樣預防孕 期各種疾病和意外，如何做產檢及選擇分娩方式…… 孟斐編著的《懷孕每周一讀》以科學嚴謹的態度、通 俗易懂的語言為您解析孕期可能遇到的各種情況，解 除孕媽媽不必要的困惑，陪伴您度過快樂美妙的孕期 時光。

科學備孕 寫給準懷孕的你
孕前常識與優生
做好孕前心理準備
女性的*佳生育年齡
男性的*佳生育年齡
把受孕選在瓜果飄香的季節
影響寶寶性別的因素
隔日同房*“幸孕”
孕前必檢項目及遺傳檢測
孕前需經醫生指導的9種疾病
孕媽媽要了解的遺傳與優生常識
大齡女性備孕應注意的問題
服避孕藥或帶環懷孕的寶寶能要嗎
流產和剖宮產者的再孕身體準備
備孕媽媽提前做好這些事
提前11個月注射乙肝疫苗
提前10個月要做的孕前健康檢查
孕前9個月必須治愈的3種疾病
提前8個月注射風疹疫苗
提前7個月排出體內毒素
提前6個月治好牙病
孕前6個月停止服用避孕藥
提前5個月做抗體檢測
孕前3個月可供選擇的疫苗
孕前3個月的營養方案
提前1個月洗牙
提前養成運動的好習慣
把體重調整到*佳狀態
備孕媽媽生活細節
準媽媽飲食營養要均衡
遠離可能致畸的8類常用藥物
放松心情、減輕壓力，迎接寶寶
“胖媽媽”注意控制體重
“骨感媽媽”做不得
停止避孕後不宜馬上受孕
創造舒適衛生的居室環境
不要再跟你的寵物膩在一起
做個不喝酒的腱康準媽媽
負責的準媽媽不要吸煙
和有害的工作說拜拜
遠離化學添加劑
暫時告別咖啡因食品
抵制油炸食品及香辣調料
忌用鋁制品烹調食物
助孕爸爸生活細節
男人也要做“孕前檢查
準爸爸調整飲食保證營養
向“精子殺手”香煙說再見
準爸爸的情緒、不能忽視
增強性功能的食物可適當多喫
一定要穿純棉內褲
不要再穿緊身褲
孩子和酒，請選擇一個
準爸爸遠離高溫“污染”
暫時停止長途騎車運動
孕1月 期待幸福的那一刻
孕2月 寶寶初現“人形”
孕3月 開啟健康**步
孕4月 快樂孕中期
孕5月 寶寶胎動媽媽心動
孕6月 孕味十足靚媽媽
孕7月 預防早產*重要
孕8月 胎寶寶已有光感
孕9月 胎寶寶發育成熟
孕10月 為分娩做好準備