校園暴力、青少年犯罪、藥物濫用……各種聳人聽聞的案件和岌岌可危的數據，有什麼方法能夠預防或者阻止這些問題的發生？
社會變得如此冷漠無情，什麼纔能讓我們的孩子內心溫暖，親近他人，充滿善意？
安東尼·比格蘭著的《溫暖的孩子（打造滋養型環境培養孩子的親社會行為）》提出了革命性的議題——持續的滋養環境，纔是造就溫暖人格的後天因素。家庭的滋養、學校的滋養、社會的滋養，對每一個人而言都彌足珍貴。

在學校裡，攻擊性兒童不與老師合作，因此知識 習得甚少。他們學習落後，朋友寥寥。他們惹惱其他 小孩，那些小孩對他們退避三舍。因此，他們學不會 社交禮儀，舉止也難具優雅。 在充滿強制行為的家庭中長大的兒童更可能出現 攻擊性行為，學業挫敗，吸煙、吸毒和酗酒，最後走 向年少犯罪。及至成年，這些人更可能跟同伴爭執， 與愛人離婚，而且養育出的小孩也會出現跟父母同樣 的問題。 家庭和學校是培養高度親社會行為的兩個最重要 的環境。實際上，我們試圖避免的每一個問題都源於 家庭和學校沒能培養出親社會行為。 《溫暖的孩子（打造滋養型環境培養孩子的親社 會行為）》作者安東尼·比格蘭將過去50年的研究成 果歸納為一條簡單的準則：我們需要確保每個人生活 在滋養型的環境之中。什麼是滋養的環境呢？就是我 們不要吝惜對親社會行為的贊揚、欣賞、以及公開褒 獎；表達關注、興趣、肯定、青睞、感動、愛意，並 且能給出實際的獎賞。在此過程中，我們的社會人群 將會具備高級的技能，在生活中遊刃有餘，並具有幫 助他人健康生活的強烈的驅動力。

**序　科學的希望和希望的科學性
致謝
引言　前進之路
**部分 行為科學等同於人類境況的挑戰
第1章 人類行為的實證科學
進化和實用主義
人類：合作的物種
滋養型的環境
構建一個後天培養型的社會
第二部分 知識財富如何有助於人類繁榮
第2章 家庭後天環境的培養
後天培養的發展：懷孕期和兒童兩歲前
培育年幼的兒童
童年時代茁壯成長
讓青少年早期遠離是非
幫助犯罪的青少年
行動建議
第3章 學校後天環境的培養
培養親社會行為
兒童接受良好教育：循證方法的重要性
行動建議
第4章 同齡群體和問題
通向異常行為之路
預防異常同齡人的影響
行動建議
第5章 臨床心理學的行為革命
我自己的研究生涯
行為療法中的分裂
心理適應能力和行為療法的第三次浪潮
臨床心理學進步的含義
行動建議
第三部分 *寬廣的社會環境影響健康
第6章 從國民到民眾
標定生成和流行
流行病學
良好監控
計劃、政策以及實踐
倡議
行動建議
第7章 有害的公司營銷行為
營銷
言論自由和公司營銷
限制營銷活動指南
行動建議
第8章 貧窮和經濟不平等
想像生活在貧窮之中
貧窮造成的損害
經濟不平等造成的損害
改善家庭經濟健康狀況的益處
導致貧窮和經濟不平等上升的政策
行動建議
第9章 公司資本主義的近期演變
通過情境方法了解政策制定
鮑威爾備忘錄（The Powell Memo）
從進化論視角看待資本主義
物質主義與日俱增
物質主義有利嗎
改變公司行為的後果
倡議組織的關鍵作用
一個全面的策略
行動建議
第四部分 社會後天培養環境的演變
**0章 與他人彼此關懷
強迫：關懷的主要障礙
培養忍耐和寬恕
行動建議
**1章 社會如我們所願地演變
激動人心的理念
創新性的流行病學
傳播循證計劃、政策和實踐
構建新一代的倡議組織
*有益的資本主義形式的演變
改變流行文化
推動巨大的文化改變
後記
參考文獻

第1章 人類行為的實證科學 過去150年，科學顯著地改變了過去幾個世紀幾 乎都不曾改變的世界。1850年，從紐約到舊金山的行 程需要兩個半月的時間。如今，乘飛機隻需要5．5小 時。同樣在1850年，一封信從猶他州寄往加利福尼亞 州需時一個月，如今，你能同世界上的任何人即時通 話和視頻。1854年，倫敦是世界上*大和*繁榮的城 市。一次霍亂爆發就讓倫敦蘇荷區(Soho)附近超過 600人死亡。如今，要是昕到有人在倫敦因為霍亂而 喪生，那隻會讓人覺得不可思議。
人類行為的科學研究能夠對社會產生相似的改變 嗎？答案是肯定的。不過，許多家庭中的矛盾、虐待 和父母疏漏行為已經伴隨我們1000年了，它們似乎不 可避免。我在本書中將闡述許多經過實踐檢驗的有效 方法，它們能夠減少家庭矛盾和虐待行為，保障兒童 的健康成長。這些方法同樣適用於學校。綜觀歷史， 為數不少的青年人因無法獲得必要社會技能和知識而 無法取得生活的成功。歸功於對學校環境影響的細致 研究，我們已經開發出有效的教學方法，培養青年人 的社會技能，幫助他們樹立價值觀，讓他們學會互助 關愛。如果你對家庭和學校的情況有不同的看法，那 是因為基於科學的這些方法傳播得還不夠廣泛，還沒 有對社會產生規模性的改變。但這一切終將會實現。
接下來是關於精神疾病的問題。我在20世紀60年 代開始研究心理學。那時的心理學還不能作為可靠的 緩解心理障礙的治療手段。我在第5章會講述人們在 治療常見且成本很高的心理和行為問題上取得的顯著 進步。
各種社會的歷史轉變需要的不僅僅是個體、家庭 和學校的改變。公司、政府機構和非營利性組織也必 須轉變，我們必須減少它們給人們帶來的壓力。科學 目前還未能對後面三種體繫做出改變。但是，我將告 訴你，那些有效促進家庭、學校和臨床干預的實用進 化準則能夠讓我們看清當前體繫的缺陷，並明白用何 種方法促進人類健康發展。
總之，我希望向你們呈現出我們如何改變社會， 如何使大多數的人生活富足並相互關愛。科學已經用 我們祖輩難以想像的方式改變了物質世界，但這些改 變總體上並未使人們*幸福地生活在一起。很多情況 下，這些改變反而給人類的幸福生活帶來巨大的威脅 。但是，對人類行為科學理解的進步不僅可以使我們 擁有前人難以想像的舒適生活，而且、能讓我們的心 理適應性增強，彼此關愛。這些優點能構建健康的社 會生態環境，實現人的幸福生活。
進化和實用主義 在我看來，科學促成進步的關鍵特征在於進化理 論(D．S．Wilson et a1．2014)。達爾文之前，人 們對科學中因果關繫的思考以力學為構架。科學家們 通過研究物體彼此影響的方式，在理解物體關繫方面 取得了巨大的進步。當把這些關繫看作一臺機器時， 我們的焦點會落在世界的組成部分、這些部分的相互 關繫，以及影響這些關繫的力量上面。我們對於物質 世界的理解大部分來自於建立和檢驗力學關繫模型— —引力是否對行星運動或者時空關繫產生影響 (Isaacson 2007)。人們強調先決條件對現像的影響 。
達爾文引入了一種新的因果關繫模式：後果選擇 。達爾文不是**位認識到物種進化的學者(Menand 2001)，但他卻**個明白物種是否存活由該物種特 點所帶來的後果所決定，其特點也進而因此得以延續 。這是科學思考的一次意義重大的發展。人們容易識 別前因。誠然，這種看待因果關繫的趨勢可能產生於 這樣一種事實，即前因後果關繫**普遍而且把握好 因果關繫是存活的關鍵(事實上，我們如此喜歡尋找 事件的前因，就連拉丁文都出現了一個短語來描述誤 置的因果關繫：post hoc，ergo propter hoc，即 “在此之後，因此發生”)。
雖然物種選擇背後的基因構造在達爾文時代並不 為人所知，但是生物學中大多數對進化的思考現在已 經聚焦於基因選擇。不過，通過後果推導的選擇法則 也與我們對行為發展的理解存在關聯。表觀遺傳進程 *近纔被發現在生物和行為選擇兩方面發揮著重要作 用，它也在人類語言的符號像征進程，甚至在像征跟 資本主義有關的群體和組織的演進方面發揮著重要作 用(Jablonka and Lamb 2014；D．S．Wilson et a1．2014)。通過本書，我將指出我們對人類行為和 發展的理解如何受到後果影響，這種理解如何有助於 我們構建一個*滋養的社會。
進化論思維也有助於實用主義哲學的發展，這是 我要描述的另外一個明確的科學特點。與從力學角度 分析因果關繫不同，進化論思維關注獨特事件及其所 處的環境。進化論生物學家大衛·斯洛恩·威爾遜 (1998)描述了同一湖泊中的藍鰓太陽魚如何因為生活 在開敞水面或者生活在湖岸線而產生特點差別。進化 論分析通過研究現像和現像所處的環境，試圖解釋現 像是環境發揮的一種功能。這可以作為行為科學的解 釋，同樣也適用於物種和基因的研究。
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