飽含母愛的寶寶食譜，精心配比的應季食材，精致漂亮的食物造型，溫馨舒適的用餐氛圍，廚房餐桌的親密互動，盡在李賢珍編著的這本《超Q兒童營養餐》……
當你有了寶寶以後，如何打理自己的家庭餐桌？如何應時應季給寶寶增加合理營養？寶寶挑食不愛喫菜怎麼辦？如何讓寶寶愛上喫飯？如何培養良好的餐桌氣氛？如何在餐桌上培養寶寶的優良品格？怎樣開啟寶寶的社交裡程？時尚美食博主、韓國媽媽李賢珍有妙招。

李賢珍編著的《超Q兒童營養餐》分別從春、夏 、秋、鼕四季切入，選用最常見的應季食材，做出最 富有創意和誘發孩子食欲的美餐。清新的用餐氛圍， 搭配食材的均衡營養，讓孩子的健康指數和學業成績 一路飆升。絕對是每位媽媽都想擁有的美食全攻略。 另外，在一年中孩子們最重視的特殊節日裡，精心籌 備一桌獨特的餐點，讓孩子感受無限的幸福，留下最 美好的美食瞬間和童年回憶。

廚藝記事本 李賢珍的營養美食第一課
孩子*需要的時令食材
本書的基本計量法
制作兒童美食的**材料&工具
第一章 Spring 萬物復蘇的春天! 18款營養精選兒童成長餐
雞肉蘆筍烤串
夏威夷午餐肉飯團
裡科塔奶酪圓生菜沙拉
豆腐金*魚咖喱餅
青豌豆南煎丸子
芝麻烤江珧
楓糖漿牛奶布丁
香蕉牛奶&草莓牛奶
春之特輯：與小朋友在家中自制香蝦漢堡
紫菜包飯串
燈籠椒風味泥蚶
日式雞蛋卷
漢堡牛排
玉米沙拉玉米片
鮮奶油水果三明治
橙子莫吉托
春之特輯：孩子*愛的胡蘿卜杯裝蛋糕
第二章 Summer 活力四射，*要清爽一夏! 18款完勝酷暑學生大愛餐
香烤土豆瓣
冷素面沙拉
卷心菜煎餃
西葫蘆蝦仁餅
檸檬雪芭雞肉沙拉
西紅柿盅炒飯
焦糖核桃刨冰
漿果蔬菜果昔
夏之特輯：和孩子們一起制作牛角面包三明治&蟹肉三明治
茄子蓋飯
照燒烤鲅魚
牛肉燉土豆
海鮮咖喱飯
水果糖醋肉
醬油意大利面
信號燈冰棒
夏之特輯：在露營地制作聖女果奶酪卡納佩
第三章 Fall 五谷百果豐盛的秋季！18道水潤滋補子女養生餐
香菇小圓餅
牛排沙拉
松茸牛肉餅
三文魚照燒飯
梅花肉炒韭菜
紫菜綠豆凍
風味黑豆
杯裝壽司
秋之特輯：秋夕茶果會的五彩繽紛松糕
南瓜營養飯
蘑菇蔬菜粥
紅藷燉雞
鮮蝦西蘭花沙拉
炸醬炒年糕
姜汁豬肉
西紅柿長棍卡納佩
紅柿果昔
秋之特輯：與孩子們一同制作萬聖節曲奇
第四章 Winter 一年好時節，暖心鼕季！18道儲蓄能量助力成長愛心餐
香炸章魚丸
菠菜拌飯
油醬烤明太魚干
椰子炸蝦
西蘭花奶酪湯
墨西哥雞肉玉米餅
胡蘿卜多拿滋
水果西多士
鼕之特輯：聖誕派對美食之草莓香蕉布丁
南瓜胡蘿卜濃湯
風味蘿卜塊
芝麻炸蓮藕
濃豆湯
牛蒡炒粉絲
素燉蛤蜊
黑芝麻豆腐棒餅
檸檬蜂蜜茶
鼕之特輯：睡衣派對美食之卡納佩五彩拼盤
第五章 Setting 炫彩生活提升幸福感！時尚餐桌布置法
媽媽的下午茶派對
**的兒童生日派對
媽媽的早午餐派對