為寶寶撫觸、按摩，幫助寶寶放松，是*好的建立平和並充滿愛意的親子關繫的方法。吉爾斯·迪德裡希斯、伊莎貝爾·甘**·德拉戈所著的《媽媽抱抱》**了100種音樂與撫觸相結合的按摩和各種簡單的親子互動小遊戲。100 項簡單自然的活動，不需要任何特殊技能，不僅可以增強寶寶的免疫力，還能培養發展寶寶的心智，讓寶寶健康快樂的成長！一起來感受充斥著濃濃親情、深深愛意的親子撫觸吧！

Relaxation 放松
1 寶寶出生之前
2 寶寶出生之前唱的“兒歌”
3 新生寶寶與媽媽的肌膚接觸
4 掌心的熱量
5 搖呀搖，搖到外婆橋
6 寶寶的“水仙女”
7 在大自然的懷抱裡
8 絲巾吹起清風
9 寶寶和大自然的對話
10 寶寶的“保護罩”
11 音節訓練
12 和寶寶一起聆聽那些隨風而動的藝術品
13 爸爸給予安全感
14 轉轉轉，驅走寶寶的緊張感
15 讓寶寶放松
16 給寶寶做體操
17 讓寶寶適應爸爸媽媽不在身邊
18 寶寶不哭
19 鍛煉寶寶的靈活性
20 讓寶寶了解自己的身體
21 給寶寶翻身
22 寶寶來摸爸爸媽媽！
23 水流過寶寶的肌膚
24 聽覺訓練
25 讓寶寶感受大自然的聲音
26 寶寶放松瑜伽
Massage 按摩
27 神奇的姿勢
28 背部按摩
29 腿部按摩
30 足底按摩
31 上半身按摩
32 用寶寶的膝蓋進行腹部按摩
33 用手進行腹部按摩
34 大腿按摩
35 腳趾按摩
36 按摩幫助重新平衡睡眠和胃口
37 手臂按摩
38 讓寶寶把手張開
39 掌心按摩
40 手背按摩
41 按摩幫助獲得修復性睡眠
42 前額按摩
43 太陽穴按摩
44 下巴按摩
45 耳垂按摩
46 頭皮按摩
舒適護理
47 怎樣正確地給寶寶脫衣服
48 把睡著的寶寶從床上抱起來
49 把睡著的寶寶放到床上
Relaxation 放松
50 晚上的兒歌
51 培養寶寶的創造力
52 令寶寶舒服的音樂
53 克服恐懼，培養寶寶的獨立性
54 喫飯時講的四季的故事
55 晚上的音樂
56 哄寶寶睡覺
57 寶寶不再害怕黑夜
58 搖搖擺擺止住哭鬧
59 玻璃的聲音建起空間的坐標
60 想像力的雲彩
61 憂傷，再見！
62 愉快的佐餐遊戲
63 家庭體操
64 忘卻憂傷的肥皂泡
65 左手？右手？
Massage 按摩
66 坐姿背部按摩
67 肩部放松按摩
68 腿部按摩
69 足部按摩
70 手臂按摩
Relaxation 放松
71 運動寶寶的中軸線
72 發展表現力的圖畫
73 柔軟的海綿球
74 蹺蹺板運動寶寶的盆骨和腿骨
75 讓寶寶深度放松的遊戲
76 “媽媽，色彩在對我說話！”
77 小火車培養寶寶的自信心
78 睡前故事
79 加強寶寶身體的柔韌性
Massage 按摩
80 從肩部到足部的按摩
81 指腹耙式按壓
82 側位背部按摩
83 骶骨按摩
84 8字形按摩
85 脊柱按摩
86 鐘擺式按摩
87 臀部按摩
88 拳頭按摩法
89 按捏大腿
90 腿肚按摩
91 十字按摩法（肩部/足部）
92 放松按摩
93 滾動胳膊
Relaxation 放松
94 緩慢前進了解自己的運動能力
95 動物放松法
96 關節體操
97 讓自然走進寶寶的房間
98 用手影戲哄寶寶睡覺
99 大自然中的小手培養寶寶表達感覺的能力
100 橡皮泥發洩球快速釋放壓力
附錄