懷孕過程中，你可能會面臨許多問題，本書可以為你做*全面**的指導，讓您輕松上手，從零開始，成為一名孕期達人。
《40周孕期同步指導》針對讀者經常踫到的問題，中國優生科學協會學術部進行了全面、繫統的介紹，將各類問題呈現在新手父母面前。詳細為新手父母講解了孕期方方面面的知識，每天講一點，專家的指導和過來人的經驗讓孕期*輕松。

此時此刻，一顆生命的種子正在悄悄萌芽。他就 像一個不可思議的奇跡，讓你的生活充滿驚喜。第一 次心跳，第一次感應外面的世界，他用特別的方式詮 釋著自己的存在。 直到有一天，你的小城堡再也裝不下他的夢想， 伴隨著一聲響亮的啼哭，你完成了生命中重要的使命 ，也讓自己完成了一次破繭成蝶的蛻變。 一段幸福的時光要有分享，一段非凡的經歷要有 欣賞。中國優生科學協會學術部主編的《40周孕期同 步指導》專注孕期裡的每件事，陪伴你走過這段充滿 愛與希望的生命旅程。

第一章 做好懷孕前的準備
第一節 女性孕前準備
☆選好受孕時機
佳的受孕年齡
佳的受孕時間
☆如何準確找出排卵日
排卵試紙測定法
下腹隱痛感覺法
宮頸黏液觀察法
基礎體溫測定法
☆做好孕前檢查
口腔檢查
尿常規
染色體異常
婦科內分泌
ABO溶血
生殖繫統
肝功能
脫畸全套
☆一定要注意的生活細節
檢查自己的體重
保持適量運動
選擇正確的護膚品
要遠離剛裝修的新房
遠離寵物的糞便
減少咖啡因的攝入
減少酒精的攝入
戒煙
☆為懷孕營養補充
需要補充孕期維生素
補充葉酸的重要性
備孕女性重點補鐵
第二節 男性孕前準備
☆幫助妻子放松心情，走出懷孕誤區
幫助妻子樹立自信
同妻子共同努力
☆如何提高準爸爸的精子質量
番茄紅素是個寶
準爸爸也要補充葉酸
第二章 孕1月感覺像感冒了
第三章 孕2月變得慵懶
第四章 孕3月早孕反應嚴重
第五章 孕4月早孕反應消失
第六章 孕5月看起來像個孕婦了
第七章 孕6月感覺*舒服了
第八章 孕7月入睡困難
第九章 孕8月胃灼熱感增強
第十章 孕9月開始水腫了
第十一章 孕10月終於要看見寶寶了