| | | 我懷孕了(怎樣纔安全) | 該商品所屬分類:孕產育兒 -> 孕產護理 | 【市場價】 | 284-412元 | 【優惠價】 | 178-258元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787510417863 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:新世界
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ISBN:9787510417863
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作者:鄭鄭
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頁數:180
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出版日期:2011-06-01
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印刷日期:2011-06-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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鄭鄭編著的《我懷孕了(怎樣纔安全)》融彙了作者多年從事產科臨床工作積累的經驗,包括孕期飲食安全、***防輻射方法、平安過四季的居家安全生活法則、孕媽咪安全運動攻略、孕期用藥安全守則、讓孕媽咪安全又開心的出遊妙招、孕期*易出現的五大常見疾病預防,以及安全又時尚的孕媽咪穿衣寶典、職場孕媽咪的安全防護要訣等孕媽咪*關注的安全問題。希望本書能幫助孕媽咪排解不必要的憂慮,安全而順利地度過整個孕期。
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鄭鄭編著的《我懷孕了(怎樣纔安全)》彙集了孕期喫穿住行全方位的
安全防護大法,孕產專家為孕媽咪傾情推薦的飲食安全準則,貼心小編為
孕媽咪全力搜集的衣著搭配寶典,還有您不能不知的孕媽咪居家安全四大
法則,以及您不容錯過的孕媽咪安全出行實用指南,願《我懷孕了(怎樣纔
安全)》伴您安全度過健康、快樂的孕期生活。
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PART1 營養***的孕期安全飲食法 1.孕媽咪應多喫和少喫的水果大搜尋 2.孕期飲食安全之食品添加劑 3.有些口福不能享這些食物要小心 4.膳食纖維讓孕媽咪輕松解“秘” 5.別讓飯後不良小習慣成為孕媽咪的健康大敵 PART2 *有效的***防輻射法 1.孕媽咪小心您不知道的放射線 2.孕媽咪,B超檢查應該這樣做 3.居家生活面對輻射,教您如何見招拆招 4.孕媽咪防職場輻射的十種方法 5.**醫生如何看待防輻射服 PART3 孕媽咪不可不知的四大居家安全法則 1.時尚孕媽咪家居生活的安全新方案 2.學會排除居室的安全隱患 3.孕媽咪室內不宜擺放的花草有哪些 4.孕媽咪的孕期安全睡眠法則 PART4 春夏秋鼕各不同 ——孕媽咪如何平安過四季 春 1.春天,孕媽咪為什麼應遠離過香的花 2.孕媽咪如何防治春季過敏 3.春季需警惕的幾種病毒感染 4.孕媽咪春季皮膚保養妙法 5.春季腰痛的日常預防保健 夏 1.孕媽咪度酷暑牢記“七防” 2.孕媽咪夏季能用防曬霜嗎 3.夏天*實用的防暑降溫小妙招 4.度夏莫貪涼,孕媽咪需警惕“雪糕病” 5.孕媽咪夏季遊泳的注意事項 6.孕媽咪夏季淋浴注意事項 秋 1.孕媽咪安然度過“多事之秋”,這些原則*實用 2.孕媽咪秋季不可盲目進補 3.孕媽咪秋季*適合喫的水果 4.秋季散步不一般,選好時間和環境*重要 鼕 1.鼕季預防流感全攻略 2.孕媽咪鼕季如何控制體重 3.孕媽咪應對鼕燥的食療妙方 4.孕媽咪鼕日安全取暖有方法 5.孕媽咪鼕季如何少“觸電” PART5 孕媽咪須知的安全運動全攻略 1.“孕”動呵護母子共同健康 2.孕媽咪不同時期必做的有氧運動 3.與瑜伽美麗相約,做個健康孕媽咪 4.注意運動時出現的危險信號 5.孕媽咪鍛煉前的安全措施 PART6 讓孕期既安全又時尚的五大著裝秘訣 1.*新的孕媽咪穿衣哲學 2.孕媽咪穿衣容易陷入的四大誤區 3.孕媽咪的內衣選購指南 4.這幾種搭配會讓您看起來“孕”味十足 5.孕媽咪如何穿鞋纔能“足”夠幸福 PART7 讓您開心又放心的孕期出行指南 1.孕媽咪不同孕期的出遊法則 2.孕媽咪乘坐交通工具的注意事項 3.孕媽咪怎樣逛街纔安全 4.孕媽咪節日出行指南 5.孕期旅遊前須做好的準備 6.孕媽咪在公共場所如何防菌 PART8 *實用的職場安全防護妙招 1.孕媽咪的危險職業和綠色職業排行榜 2.職場孕媽咪必知的幾大辦公室污染 3.電腦族孕媽咪須做的三件事 4.利用植物防輻射真的*有效嗎 5.大齡孕媽咪必須養成的好習慣 6.孕期三種防輻射工作餐** PART9 孕媽咪*關心的十個安全生活細節 1.孕媽咪“孕期乳房護理”要訣 2.不用化妝的保養法,讓您越孕越美麗 3.如何安全享受孕期性生活 4.孕媽咪如何孕出愉快好心情 5.孕媽咪佩戴隱形眼鏡須知 6.孕媽咪做家務活的大講究 7.孕期姿勢與安全小常識 8.孕媽咪用藥安全黃金手冊 9.孕媽咪補葉酸別超量 10.細數孕媽咪孕期*易犯的小錯誤 PART10 孕期常見疾病的預防與應對 1.妊娠期糖尿病——孕媽咪不得不防 2.孕期靜脈曲張——真的不容忽視 3.新生兒溶血癥——提前進行血液檢查*重要 4.妊娠高血壓疾病——注意休息和營養是關鍵 5.孕期蛀牙——危害胎寶寶的“定時**” 6.孕期脹氣——如何和它說再見 7.弓形蟲病——寵物的“寵物”慎養寵物 8.孕期意想不到的小病大礙 附錄 1.注意那些胎寶寶告訴您的安危信號 2.*新的孕期產檢明細
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