劉志茹主編的《優孕胎教一本全》比一般孕產類圖書在內容上*全面、在細節上*周到、在操作上*實用。尤其在產前檢查方面，運用了大量表格，讓孕媽媽一看就能知道怎麼去產檢，都要做哪些檢查。
在營養方面，這本書除了提供有每月必須補充的營養素和補充方法，還**了相關營養素的一些食譜，簡單易做*方便實用。
在生活細節方面，大到如何安排整個孕期生活、小到如何應對每個小麻煩、小疼痛，*是想孕媽媽之所想，
而在胎教方面，這本書*是倡導快樂胎教、生活胎教。它為孕媽媽提供了詳細的胎教素材，如音樂胎教、英文胎教、故事胎教等，又不隻是干巴巴的素材，還有詳細的胎教方法穿插其中。
翻開這本書，你能很快的找到需要的內容，還能盡情欣賞書中美麗的圖片，讓孕媽媽從身體到心靈，都放松下來。

孕前準備
孕前常識與優生
1*佳的受孕季節
2備孕女性孕前常規檢查
3備孕女性孕前特殊檢查
4備育男性孕前檢查
5*佳的生育年齡
孕前飲食與營養
1宜提前3個月補充葉酸
2忌用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”
3備孕女性必喫的營養食譜
鮮橙汁／鮮奶燉木瓜雪梨
4備育男性必喫的營養食譜
糯米香菇飯／銀耳鵪鶉蛋
孕前生活細節
1備育男性不宜長途騎車
2宜安排好工作再要孩子
3不宜隨意用藥
4不宜養小寵物
孕前胎教
1什麼是胎教
2胎教不必拘於形式
3育兒專家測評胎教的好處
4心情愉悅就是*好的胎教

孕1月
產前檢查與優生
1產前檢查並非可有可無
2宜避免輕易用藥
3本月的產前檢查項目
飲食與營養
1宜品種豐富，葷素搭配
2宜多喝牛奶
3宜喫富含葉酸的食物
4宜補鋅補鐵
5宜多喝水
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
產後保健與護理
附錄