**節目主持人和暢銷書作者喬·弗洛斯特帶來驚人的簡單的教養兒童好行為的五大程序規則，幫助父母應對兒童發脾氣，防止兒童不良行為，並在建立*佳的親子關繫。
在《**保姆育兒法》中，作者**將自己在《**保姆》節目中應用的“家庭教育應急解決方案”拆分成可操作的三步驟。當年幼的孩子們不願上床睡覺、拒*喫蔬菜或在公共場合亂發脾氣時，運用作者的“三步應急解決方案”，將能迅速分析發生了什麼，找到引發問題的根源，從而采取有效的行動。

隨著電視節目《超級保姆》、《喬·弗洛斯特的 家庭教育急救方案》、《喬·弗洛斯特保姆來了》的 熱播，喬·弗洛斯特這位世界備受信賴的育兒專家成 為了家喻戶曉的人，她將自己接受專業培訓掌握的知 識以及25年在數百個家庭育兒實踐的經驗凝練成了五 個簡便易操作的教育原則。 具體包括： ·睡覺：什麼時候該睡覺，睡前準備活動，如何 能乖乖入睡 ·飲食：各年齡階段要喫什麼，什麼時候喫，以 怎樣的方式喫 ·社交活動購物中心、餐廳、飛機等公共場合的 安全及教養 ·早期學習：聽力、語言專注力、生活技能培訓 ·行為規範：輪流遊戲、分享玩具、尊重他人、 不大吵大鬧 《超級保姆育兒法》每一個章節都圍繞一個教育 主題和領域，在探討教育原則的同時，也提供該原則 背後的原理及操作和實施方法。 此外，在本書中，作者首次將自己在《超級保姆 》節目中應用的“家庭教育應急解決方案”拆分成可 操作的三步驟。當年幼的孩子們不願上床睡覺、拒絕 喫蔬菜或在公共場合亂發脾氣時，運用作者的“三步 應急解決方案”，將能迅速分析發生了什麼，找到引 發問題的根源，從而采取有效的行動。 由於成千上萬的家長曾咨詢過作者，所以在本書 的最後專門添加了一部分，來探討如何妥善處理孩子 們忽如其來的怒氣。 閱讀本書，你將能學到作為家長應該掌握的全部 知識，以幫助你將孩子培養成身心健康、懂禮貌有教 養、學習能力強的人。

前言
**部分：嚴格的家庭教育VS懲罰
第1章 嚴格家庭教育的五項基本原則
成為五項全能型家長
五項基本原則彼此關聯
所有原則的實施，要以愛和關懷為出發點
制定一個日常作息行程
持之以恆、循序漸進
學會享受陪伴孩子共同成長的旅程
第2章 為何要管教孩子
正確認識“管教”
為什麼家長會逃避對孩子的管教
有效的和無效的管教方式
進行有意識的教育
第3章 家庭教育三步應急解決方案
**步：退步思考
第二步：仔細觀察
在仔細觀察中避免產生自我責備或內疚情緒
第三步：行為干預
執行三步應急解決方案之後的自我反思
第二部分：塑造正確行為的教育原則以及如何應對孩子的抵抗行為
第4章 睡眠的教育原則
為什麼睡眠對孩子來說至關重要
家長也要保證充足的睡眠
是什麼讓孩子乖乖上床並踏實睡覺變得如此艱難
睡前準備活動的重要性
孩子應該在什麼時候上床睡覺
睡前準備活動的構成要素和內容
如何同時處理好幾個孩子的睡覺問題
時間緊迫時要如何操作
第5章 睡眠問題三步應急解決方案
深*半夜在嬰兒床上號啕大哭
害怕自己一個人在床上睡覺
不願乖乖待在床上安穩睡覺
半夜爬到父母的床上
孩子們吵醒彼此
睡覺時間在臥室裡玩鬧
為什麼出現時好時壞的夜晚
夜間恐懼
第6章 飲食的教育原則
孩子需要的五大類食品
不要超量供應食物：健康的分量纔是均衡飲食的關鍵
在固定的時間有規律地進食
健康的零?
為忙綠家長而設計的簡便飲食準備方?
保證每天健康飲食的**秘?
坐下來和孩子一起喫飯
第7章 飲食問題三步應急解決方案
孩子拒*喫其他類型的食物
拒*喫蔬菜
在晚餐時間胡鬧
不願意好好坐在餐椅上喫飯
亂吐食物
食量過小
喫飯時嗆到或嘔吐
不願意用餐具喫飯
如何教會孩子良好的餐桌禮儀
第8章 社交活動的教育原則
克服所有障礙帶孩子外出
人身安全至上
落實各項社交技能的訓練
玩轉遊樂聚會和群體遊戲
日常活動的有效訓練
與孩子一起外出采購的快樂體驗
如何避免在購物中心出現大吵大鬧的戲劇性場面
如何避免餐廳戰爭
無憂無慮的飛機、火車和汽車出行之旅
第9章 社交問題三步應急解決方案
跑離父母的身邊
不願坐汽車安全座椅
在汽車後座與兄弟姐妹們吵鬧不休
如何處理旅行中周圍人投來的批判式眼光
觸踫商店裡的所有商品
對安排的活動課程**不感興趣
無法與其他孩子友好地玩耍
在群體中表現得十分害羞
不願意做某些特定的事情
**0章 早期學習的教育原則
孩子的大腦發育需要什麼
制訂並執行一個早教教育方案
視覺刺激早期教育活動
聽覺刺激早期教育活動
大肌肉技能早期教育活動
小肌肉技能早期教育活動
如何延長孩子的注意力持續時間
創造性的遊戲
生活技能教育的重要性
**1章 早期教育問題三步應急解決方案
無法獨自玩耍
時時刻刻都想霸占著你
做不好很輕易就會感到沮喪
注意力持續時間較短
不愛說話
假裝沒聽見
不願意坐下來跟你一起閱讀
把家裡搞得一團糟
如何跟自己的孩子一起遊戲
**2章 良好品行的教育原則
塑造良好品為的八個步驟
**3章 行為問題三步應急解決方案
如何管教兩歲以下的孩子
沒有對孩子進行有效的管教和約束
不願與其他人分享空間
爭奪玩具
不尊重他人
不遵從管教和約束
在公共場合大吵大鬧
死活不聽話的孩子
提出警告時的注意事項
你的孩子真的恨你嗎
不斷地違抗你
不停地抱怨
挑釁行為
特殊時期也不能放松對孩子的管教
第三部分：如何馴服處於暴怒中的孩子
**4章 幼兒暴怒情緒的三種類型
情緒崩潰
情境觸發式怒氣
虛張聲勢的怒氣
偶爾發發脾氣對於幼兒來說是健康的
如何預防幼兒亂發脾氣
如何幫助孩子冷靜下來
**5章 亂發脾氣行為三步應急解決方案
退步思考：保證自己不情緒失控
仔細觀察：判斷屬於哪種類型的怒氣
行為干預：根據具體情況實施行動計劃
情緒崩潰問題行動方案
情境觸發式怒氣問題行動方案
生活技能引發的怒氣和行為
虛張聲勢的怒氣問題行動方案
在外出社交場合爆發怒氣和胡鬧行為
附錄 答家長問

嚴格家庭教育的五項基本原則 我敢肯定，你一定還記得當你**次將自己的孩 子擁在懷裡時所感受到的那種愛，那是一種能**一 切感覺的愛，也是一種作為靈長類動物天生具備的愛 與保護的天性。我敢打賭，你現在一定依然記得你在 當時體會到的巨大的責任感，這種油然而生的天性讓 你不可抑制地想要去做好每一件事，為這個擁在你懷 裡的小可愛提供一切他想要的東西，因為他是如此幼 小，如此地需要依賴你，你迫不及待地想讓自己成為 這世界上*好的家長。在幼兒成長的前12個月中，你 生命的重心就在於如何滿足這個可愛小天使的所有需 求，保證他的睡眠、飲食和模仿型學習。當你終於能 夠搞清楚這個小天使各種各樣的哭鬧背後的真正需求 並能夠成功地制訂一個方案來滿足這些需求後，與這 個小家伙一起相處和生活的時光就變得*加美妙，也 讓你對成為好家長*有信心，難道不是嗎？你很驕傲 ，因為自己成功地與寶寶一起度過了他／她的**年 ，很好地調整自己並適應了小天使的節奏。還拍攝了 成百上千張照片來證明自己的成就。
然後，你的小天使在某天開始學會了走路。當時 你正在試圖讓她做一件事情——或許是給她穿上衣服 ，或許是讓她坐進汽車兒童座椅時——學會走路這件 事情就這麼忽然地發生了。她把腳塞進自己的鞋子裡 ，然後開始搖搖晃晃地行走：那踢腿的小姿勢就像是 **聯賽的足球運動員入場一般；她歇斯底裡地尖叫 ，然後一把撲倒在地。好吧……歡迎來到幼兒充滿怒 氣的世界。
但是，到了這個成長階段，你需要處理的不僅是 幼兒突如其來的怒氣。因為忽然之間，你的小天使變 成了一個特別有主見、特別有自我意識的小小存在， 她會告訴你她想要什麼，不想要什麼。她就是一個矛 盾的集合體。她想要獨立——但是同時她又想要你為 她搞定一切。上一分鐘還叫嚷著“喂我、喂我！”— —下一分鐘就寧死不屈死活不願意喫東西。她想要給 自己倒牛奶，卻倒得滿地都是。她想要擺脫嬰兒車自 己走路，但是又不願意乖乖地待在你的身邊進行嘗試 ，這讓你擔心她會忽然之間奔到車水馬龍的大街上去 。她意識到了並掌握了“不”這個單詞的力量，並喜 歡時時刻刻地使用它：不，她不要上床睡覺；不，她 不要跟其他小朋友分享自己的玩具；不，她不要乖乖 地坐在餐廳提供的小桌子上……不、不、不、不，你 的小天使會沒完沒了地跟你重復這個詞。
到了這個階段，你要為自己的孩子提供教育，比 以往任何時候都*具挑戰性。你想為自己的小天使提 供一切她所需要的東西，讓她能夠成長為一個快樂的 、健康的和富有成效的成年人，確保她在長大之後能 成為具有良好的品德、健康的身體並具備在這個世界 上很好地存活並發揮個人作用的人。你的心中有著對 自己小天使未來發展的一個長期願景。即便如此，你 還是想盡可能地成為這世上*好的家長，因為你希望 在自己的小天使長大成人之後，當她回顧自己的成長 經歷時，會充滿感激地跟你說：“你給了我很好的教 育，媽媽。謝謝你。”作為家長，我們都知道，當自 己的孩子出生，自己就獲得了“父母”這個稱號，但 也正是從此刻開始，你需要通過自己的努力去贏得“ 好父母”這個稱號和榮譽。
現在，花一些時間來想像一個畫面。因為在這個 畫面裡，你給了自己孩子*好的教育。在這個畫面裡 ，你是不是和自己的小家伙依偎在溫暖舒適的床上， 而你正在給她／他講故事？還是你在給她推秋千，秋 千高高飛起風拂過她時，她高興得開懷大笑，笑聲在 風中飄蕩？或是像那些經典的節日賀卡上的圖片，你 跟你的伴侶被幸福的、歡樂的孩子們團團圍住？不管 你想像中的幸福畫面是什麼，花點時間來設想一下。
然後，讓思緒停留在這個畫面上。讓它變得*加生動 和豐富多彩。感受一下，這樣的一幅畫面能夠給你帶 來怎樣的幸福感和滿足感。
這樣的畫面是可以變成現實的，前提是你需要了 解為了實現這樣一個畫面，你需要將哪些基本的責任 落實到位，你需要具備什麼樣的技能以及你需要日復 一日地施行哪些管教纔能夠在經年累月的堅持之後， 實現這樣美好的設想。記住，你的目標是為了自己的 孩子而成為有管教能力、有意識的家長，成為能夠持 之以恆地為孩子提供*好的教育的人。為了實現這一 看似簡單的目標，你需要確保能夠讓孩子擁有： ·適量的睡眠； ·規律的進餐，以及恰如其分的食物分量和種類 ； ·外出玩耍和參加社交活動的機會，以及進行身 體鍛煉、能力激發和社交互動等訓練的機會； ·早期智力開發活動，來幫助幼兒的成長和發展 ： ·能夠清晰地認識到家人對自己行為的期望，並 在適當的時候改正自己行為的能力。P17-19