世界聞名的實戰型育兒專家特蕾西·霍格（Tracy Hogg）以“寶寶耳語專家（Baby Whisperer）”享譽**，她深入到數千名寶寶的家裡解決寶寶和媽媽面臨的日常難題，通過演講、電臺、電視臺、信件、電子郵件以及在她的網站上發帖跟她交流、向她請教的媽媽們*是不計其數。由她親自實景示範拍攝的“和寶寶說悄悄話（The Baby Whisperer）”DVD**發行上千萬張。她倡導從寶寶的角度考慮問題，要觀察、尊重寶寶，和寶寶溝通——即使寶寶還不會說話。在《實用程序育兒法》中，她集自己近30年的經驗，詳細解釋了0-3歲寶寶的喂養、睡眠、情感、教育等各方面問題的有效解決方法。
全書一共10章，每一章都圍繞一個主題，以時間為順序，輔以大量的案例，幫助你做一個耐心而清醒的父母， 為你培養一個身體健康、作息規律、情感豐富的寶寶。

致謝
引言
第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——讓寶寶按有規律的常規程序作息
E.A.S.Y.常規程序的好處
寫下來！
當E.A.S.Y.看起來似乎很難時
開始：針對不同年齡段嬰兒的指導原則
頭6周：調整階段
按出生體重制定的E.A.S.Y.程序
6周～4個月：意料之外的醒
4～6個月：“4/4”和無規則養育的開始
6～9個月：經受住前後不一致
9個月之後的E.A.S.Y.程序
4個月或*大的時候開始E.A.S.Y.程序
方案
第2章　即使嬰兒也有情感——孩子**年的情緒
探訪一個老朋友
我的寶寶有情感生活嗎？
嬰兒如何感覺
本性：孩子的脾性
每天的時刻：5種類型
培養：父母如何克服孩子的脾性
為什麼有些父母看不到
吻合度
信任：形成良好的情緒適應能力的關鍵
打破信任的紐帶
建立信任的12條小建議
延長的分離焦慮：當親密導致不安全感產生時
獨自玩耍：情緒適應能力的基礎
第3章　寶寶的液體食物——頭6個月的喂食問題
食物，美味的食物！
我的寶寶喫飽了嗎？多少是正常？
加餐
頭6周：食物管理問題
對哺乳媽媽的提醒：如何避免（或糾正）錯誤的銜乳姿勢和奶水不足
痛苦的喂食：胃部不適
6周～4個月：生長突增期
4～6個月：*穩定的進食
6～9個月及以上：無規則養育的危險
從乳房到奶瓶：斷奶的**步
“但是我的寶寶……”：媽媽對斷奶的失落感和內疚感
吸杯：我現在是個大孩子了！
第4章　食物不僅僅提供營養——開始喫固體食物，從此以後一直喫得很開心
從被別人喂到自己喫的偉大旅程
食物管理：你是在牲口棚裡長大的嗎？
4～6個月：做好準備
6～12個月：救命！我們需要固體食物顧問！
1～2歲：食物管理不善和食物奧運會
2～3歲：食物偏好以及其他惱人特征
第5章　教寶寶如何睡覺——頭3個月以及6種原因
第6章　抱起一放下法——睡眠訓練工具——4個月～1歲
第7章 “我們依然睡眠不足”——1歲以後的睡眠問題
第8章　教育幼兒——教給孩子情感適應能力
第9章 E.E.A.S.Y.能辦到——早期如廁訓練案例
**0章　正當你以為成功的時候……一切都變了！——12個基本問題和解決問題的12個基本原則