科學實用：由曲波編著的《居家健康花草大全/超值全彩養生館》一書精選出l00餘種適合居家種養的健康花草，包括敏感監測空氣污染的花草、有效淨化空氣的花草、活氧殺菌的花草、食用養生花草、藥用保健花草等，以便你在選擇時能根據自己的實際情況，快速做出正確的判斷，並能成功培育出自己喜歡又有益於家人健康的花草。
全面細致：詳細介紹了每種花草的去污功用、所除污染物、藥用功效、食用方法及一些毒花毒草的養護注意要點。對花卉的種養技巧，從如何給花卉澆水、施肥，到怎樣給花卉修剪、繁殖，再到防治病蟲害等，本書都深入淺出地進行了逐點講解。
簡便易查：每種花卉都配有多張精美的真花圖片，幫你按圖索驥，便於你選出自己喜歡又有利於家人健康的花草。
貼近生活：養花種草已經是現代家居生活的必須課，本書為你詳述上百種好活易養花草的種養秘訣，有助於讀者選種適宜的花草，使我們的室內環境真正地回歸健康。

在現代社會，養花已經成為居家生活的必修課。 懂得選擇適合自己的居住環境、有益於自己及家人身 體健康的花卉品種與懂得花卉養護知識同樣重要。隻 有種植安全、適宜的花草，纔能讓室內環境真正回歸 健康。 由曲波編著的《居家健康花草大全/超值全彩養 生館》一書精選出100餘種適合居家種養的健康花草 ，為你詳細講解了養花的基礎知識，包括花卉的習性 及日常養護，如澆水、施肥、常見病蟲害防治、繁殖 及擺放技巧等方面。書中科學實用的養花方法，讓你 一看就懂，一學就會，手把手教你養花種草，輕松幫 你打造自己的居家小花園。

第一章 健康花草是家居空氣的天然淨化器
室內環境污染——危害人體健康的“隱形殺手”
破壞家居環境的六大“兇手”
無孔不入的致癌、致畸毒氣——甲醛
神經繫統和造血繫統的破壞者——苯
降低人體抗病能力的刺激性氣體一氨
陣容龐大的毒氣組合——TVOC
誘發肺癌的放射性氣體——氡
穿透力極強的多種致病誘因——電磁輻射
正確選用花草可有效去除污染
通過花草監測家居環境
用健康花草淨化空氣
針對污染特點選擇花草
剛裝修好的房子
街道兩側的住宅
門窗密閉的居室
針對不同房間選擇花草
人來人往的客廳
養精蓄銳的臥室
安靜幽雅的書房
烹制美味的廚房
儲蓄能量的餐廳
陰暗潮濕的衛生間
針對特殊人群選擇花草
處於特殊生理期的孕婦
處於生長發育期的幼兒
體質逐漸衰弱的老人
體質虛弱敏感的病人
第二章 健康家居從種一盆好花開始
健康花草的日常養護
選購盆栽植物
為植物創造合適的生長環境
適合窗臺擺放的植物
喜陰盆栽
澆水
……
第三章 27種敏感監測空氣污染的健康花草
第四章 40種有效淨化空氣的健康花草
第五章 17種活氧殺菌的健康花草
第六章 15種食用養生的健康花草
第七章 17種藥用保健的健康花草
第八章 16種化毒為寶的“毒化毒草”

神經繫統和造血繫統的破壞者——苯 苯是一種沒有顏色、有著特殊芳香氣味的液體， 能夠與乙醇、乙醚、丙酮及四氯化碳等相溶，在水中 微溶，其沸點是80℃。苯的同繫物還有甲苯、二甲苯 等，皆是煤焦油分餾或者石油的裂解產物。苯有三個 重要特點，即易揮發、**、蒸汽有**性。
如今，室內裝修過程中通常用甲苯、二甲苯來替 代純苯，作為各種類別的膠、油漆、塗料及防水材料 的有機溶劑或者稀釋劑。現在，苯已經成了現代家居 中除甲醛之外存在*廣泛的一種污染物質。
苯的來源 ①室內裝潢材料，比如油漆、塗料及各種類別的 添加劑與稀釋劑（比如天那水、稀料）等。
②裝潢過程中使用的各式各樣的膠黏劑及防水材 料。尤其是某些以原粉和稀料配制而成的防水塗料， 在施工完結15小時之後進行檢測，室內空氣裡的苯含 量竟然比**允許的*高濃度高了14．7倍。
③冒充的、偽造的或質量低劣的塗料。
④大芯板、復合木地板、化纖地毯及日用化學品 （比如殺蟲劑）等。
苯的危害 ①短時間內吸進高濃度的苯或者其同繫物，可對 人的中樞神經繫統造成麻醉。麻醉程度較輕的會出現 頭暈、頭疼、惡心、胸口憋悶、身體乏力、意識模糊 等癥狀；麻醉程度較重的則會昏迷，甚至因呼吸、循 環衰竭而導致死亡。
②人如果長時間接觸苯，可出現皮膚干燥、脫屑 等癥狀，或者發生過敏性濕疹，還有可能因慢性中毒 ，表現出頭疼、失眠、精神不振、記憶力衰退等神經 衰弱癥狀。
③人如果長時間吸進苯，會使機體的造血功能受 到抑制，導致再生障礙性貧血。假如造血功能**被 破壞，那麼人就可能會患白血病。現在，世界衛生組 織已經將苯化合物定為強致癌物質。
④女性對苯和它的同繫物的吸人反應比男性要* 加敏感。如果女性在懷孕期間接觸到甲苯、二甲苯和 苯繫混合物，那麼妊娠高血壓綜合征、妊娠嘔吐和妊 娠貧血等妊娠並發癥的發病率就會明顯提高，自然流 產率也會顯著提高。
⑤苯會造成胎兒出現先天性缺陷。在妊娠期間吸 進大量甲苯的婦女所生的嬰兒通常會存在小頭畸形、 中樞神經繫統功能障礙和生長發育遲緩等缺陷。
小貼士 我國《民用建築工程室內環境污染控制規範》規 定，住宅、醫院、教室、幼兒園等I類民用建築工程 的苯濃度應≤0．09毫克／立方米，辦公樓、商店等 Ⅱ類民用建築工程的苯濃度應≤0.09毫克／立方米。
降低人體抗病能力的刺激性氣體——氨 氨是一種沒有顏色、有著強烈刺激性氣味的氣體 ，經常被稱為氨氣，較空氣輕，**容易溶於水中， 也容易液化，液態氨能做制冷劑。通常來講，氨污染 的釋放期較快，在空氣中不會長時間積聚，室內含有 高濃度氨的時間相對來說也比較短，所以對人體的危 害也相對較小，可是也應當重視。
氨的來源 ①建築施工過程中使用的混凝土外加劑，尤其是 在鼕季施工時加進的以尿素與氨水為重要原料的混凝 土防凍劑，還有為了提高混凝土的凝固速度而特意使 用的高堿混凝土膨脹劑及早強劑。上述含有很多氨類 物質的混凝土外加劑，在牆體裡隨著溫度、濕度等環 境因素的改變而恢復到原來的氣體狀態，並由牆體內 慢慢釋放出來，導致室內空氣中氨的濃度連續**， 從而造成氨污染。
②室內裝修材料，比如家具塗料的添加劑與增白 劑等。
③防火板內的阻燃劑，廁所裡的臭氣，以及生活 異味等。
氨的危害 ①氨對人的眼睛、喉嚨、上呼吸道都具有很強的 刺激作用，能經由皮膚和呼吸道而造成中毒。中毒較 輕的會出現皮下充血、呼吸道分泌物增多、肺水腫、 支氣管炎、皮炎等；中毒較重的則會出現喉頭水腫、 喉痙攣等癥狀，也可能出現難以呼吸、失去知覺、休 克等癥狀。
②作為一種堿性物質，氨對人的皮膚組織具有腐 蝕及刺激作用。它能吸收皮膚組織裡的水分，令組織 蛋白變性，且令組織脂肪發生皂化反應，損壞細胞膜 的結構。
③氨的溶解度**高，能腐蝕動物或者人體的上 呼吸道，降低人體對疾病的抵抗能力。若居室內的氨 濃度特別高，除了會產生腐蝕作用外，還會經由三叉 神經末梢的反射作用導致心髒停搏及呼吸停止。
④當氨氣被吸進肺裡之後，很容易通過肺泡進入 血液，同血紅蛋白相結合，損壞其運氧功能。如果在 短時間內吸進大量的氨氣，則會出現流眼淚、咽喉疼 痛、惡心、嘔吐、身體乏力等癥狀，較為嚴重的還會 產生成人呼吸窘迫綜合征。（P004-005）