不用去藥店，不必找中醫，在陽臺上就可種出健康的中草藥，拌菜時放點薄荷葉，煮粥時灑點菊花瓣……彭春生、石萬欽編寫的《一粒種子的幸福生活(在家種出補益中草藥)》這裡聚集可以幫助女人重獲美顏、瘦身的中草藥，這裡收獲了養生調髒腑的中草藥，這裡囊括了防癌抗腫瘤的養生花草，這裡就是家庭陽臺栽培的中草藥，讓人在觀賞愉悅的同時，還有利於養生，可謂是益處多多。

在家也能種健康！ 一花一葉皆世界，一草一木總關情！知道嗎？你 可以不用深入荒山野嶺中采摘，你也可以不用經常出 入藥房就能認清真正的中草藥。跟著專家在家種植中 草藥，不但能了解它們的模樣，還能探究它們捍衛健 康的功效。 要綠色，更要健康！ 在家既可以種出美容減肥瘦身的籐三七、呵護女 人幸福一生的珍珠菜、滋陰壯陽補養氣血的伺首烏， 同時，還可以種出防癌抗腫瘤的長春花，拒絕“三高 ”的臺灣菊……這些植物既可以為生活添一抹綠色， 也可以為身體健康加油助力。讓我們一起進入多姿多 彩的中藥世界，這裡不再隻是中醫處方單上的名詞， 而是與自然融為一體、與我們息息相關的植物。來吧 ，陽臺上采藥，現在就走起！ 超簡單的實踐種植說明書！ 熟悉的玫瑰、陌生的三七、養生的靈芝……在小 小的陽臺上，打造出融合幸福和健康的中草藥，無論 是種花、養草，還是將親手栽種的植物加入菜中，做 成全家人喜歡的美味，彭春生、石萬欽編寫的《一粒 種子的幸福生活(在家種出補益中草藥)》既是一本實 用的家庭中草藥種植書，包括選種、栽培、養護、采 收，都詳細介紹、分步說明；也是一本健康的養生書 ，讓你和家人了解中藥植物的品性，品嘗中草藥的山 野滋味。

補益中草藥輕松種
**與中草藥的概念
中草藥種植方式
中草藥常見病蟲害

美容減肥瘦身好功效
紫羅蘭——美白祛斑、除皺潤膚
蘆荟——美容、護發,治皮膚病
玫瑰——改善皮膚,促進血液循
櫻花——嫩膚、增亮膚色
薰衣草——降脂美容、鎮靜催眠
桂花——養顏美容、舒緩喉嚨
三色堇——殺菌、豐胸,治青春痘
女貞子——烏須明目、補益肝腎
車前草——清熱明目、利尿
堆心菊——肝腎陰虛,治須發早白
番茄——減肥瘦身、消除疲勞

花養女人幸福一生
八寶景天——活血散瘀,治乳腺炎
蒲公英——治急性乳腺炎
萱草——治月經不調、乳腺炎
鼠尾草——治月經不調、痛經
雞冠花——治痔漏下血,赤白帶下
木槿——抗病毒,防白帶過多
月季——活血調經、消腫解毒
玉簪花——利濕、調經止帶

滋陰壯陽補氣養血
何首烏——養血滋陰、潤腸通便
兩面針——活血化瘀、行氣止痛
鳥巢蕨——活血祛瘀、用於陽痿
金毛狗蕨——治腰痛、尿頻、遺精
合歡樹——安神解郁、開胃利氣

養生必先養髒腑
百合——養陰潤肺、清心安神
梔子——護肝、利膽、降壓、鎮靜
假連翹——抗病毒,保肝抗炎解熱
鼕青——補肝腎,強筋骨,安胎
韭菜——具有補腎,健胃,提神
籐三七——補腎強腰,散瘀消腫
肉桂——治腎氣虛乏,降壓
香菜——助開胃醒脾,促胃腸蠕動

拒*“三高”*健康
臺灣菊——高血壓,治外傷、火眼
洋甘菊——治療失眠,降低血壓
苦瓜——降血糖、降血脂、抗炎
芹菜——降血壓、健腦鎮靜
鼕棗——降血脂、預防動脈硬化

防癌抗腫瘤養生花草
穿心蓮——抗腫瘤、解熱抗炎
長春花——防癌、抗腫瘤
番木瓜——抗腫瘤、通乳、降壓
靈芝——保肝解毒、抗腫瘤
馬蘭——敗毒抗癌、消腫止痛
天門鼕——滋陰潤燥,治乳腺腫瘤
木本大豆——防乳腺癌、宮頸癌
百香果——潤腸通便,預防大腸癌
菜花——清化血管,抗癌防癌

藥食同源祛百病
薄荷——治神經痛、牙痛腫痛
板藍根——清熱解毒、防感冒、利咽
茉莉花——清熱解表、目赤紅腫
郁金香——嘔逆腹痛、口臭苔膩
豬籠草——治肺燥咳嗽、百日咳
滿天星——清熱利尿,化痰止咳
朱砂根——消腫解毒、祛痰止咳
鴨跖草——清熱瀉火,咽喉腫痛
金銀花——清熱解毒、抗炎
紫薇——咽喉腫痛,治肝炎
迷迭香——鎮靜安神、醒腦,治失眠
三七——散瘀止血,消腫定痛
蓖麻——祛風活血,止痛鎮靜
馬櫻丹——散結止痛,祛風止癢
馬齒苋——清熱解毒,散血消腫
風鈴花——用於腹痛,胃脕痛
酢漿草——解熱利尿,消腫散淤
石竹——清熱利尿,散瘀消腫
山茶——涼血止血,治痔瘡出血
大麗花——活血散瘀,治跌打損傷
使君子——殺蟲消積,用小兒疳積