在這本《美好生活研究所1》裡，“獨立”成為了本書的主題，70餘來自各界的堆糖達人一起進行了一場隔空的分享和交談。他們有人用勤學不輟的畫筆賺取了自己的**筆零花錢，有人背起背包環遊世界和形形色色的人打交道，有人致力於研究如何喫出生活細節滋味裡的幸福感，有人用日復一日的努力工作踐行著自己的夢想……
馬克？斯特蘭德曾這樣寫道：“美好生活沒有預告，它經受住*望的氛圍，然後出現，步行而來，不被認識，不帶來什麼，而你就在那兒。”
這本《美好生活研究所1》不僅僅是純粹的生活分享，*是一種精神的像征——去探索生活的一切，在每一個細節之中發掘美，不斷沉澱積累，以苦難和流淚幻化成為勇氣與希望，鼓勵*多的人成長成為一個真正獨立而又美好的個體。
有一群人，他們正在研究美好。

從第一份收入的去向到如何改造自己的住家生活，從培養學習工作之餘的興趣愛好到以自己最擅長的方式實現自己的夢想。71位插畫家、攝影師、旅遊家、設計師、生活家等齊聚，從自我經驗聊到美好暢想，為當代年輕人呈現生活的更多美好可能。 堆糖網出品的《美好生活研究所1》是一本探討當代人生活方式的圖書，誠邀美食、住家、插畫、美容、旅行等不同領域71位堆糖達人，針對逾20萬不同職業、年齡的堆糖用戶發起年度大調查，展示當代人獨立生活之美。

堆糖：堆糖網，6000萬用戶量的高人氣生活社群平臺，涵蓋生活態度、飲食文化、閱讀觀影、旅行攝影、繪畫手作、好物推薦……主張每天研究一點點，生活美好一點點。在堆糖美好生活研究所，讓更多人在信息時代學會好好生活。

序001
一個人的生活之道 1
關於“獨立”這件事的調 2
不將就的獨立生活 3
理想型住宅 11
打造私人空間 12
**“宅”家好物 17
關於一個人住的30條建議 19
好喫 23
關於“一個人喫飯”的調查 24
一個人喫，不孤獨 27
隻要碗是滿的，一個人也很幸福 37
你真的“會喫”嗎 49
花錢的哲學 65
經濟獨立後，關於“花費”的調查 66
一個包的生活日常 76
一人之“ 趣” 91
他們的** 93
開始的那一刻 99
趣味的生長 105
在路上 109
為什麼選擇獨自出發 130
票選十大*適合一個人去的地方 132
旅行的意義 144