李三練主編的《家庭低碳生活常識》作為一本科普讀物，針對日趨嚴重的環境問題，繫統介紹與低碳生活有關的知識。具體包括：認識低碳生活；低碳家居；低碳飲食；低碳著裝；低碳出行等內容。力求通俗易懂地介紹低碳生活的一些常識，為公民踐行低碳生活、創造綠色未來提供一定參考。

人類進入工業時代之後，煤炭、石油等化石能源 的大量使用，產生了大量的二氧化碳，從而導致了全 球變暖等一繫列的環境問題。低碳生活，指減少二氧 化碳的排放，低能量、低消耗、低開支的生活方式。 這種生活方式代表著更健康、更自然、更安全，返璞 歸真地去進行人與自然的活動。如今，這股風潮逐漸 在我國一些大城市興起，潛移默化地改變著人們的生 活。 低碳生活看似遙遠，卻和我們每一個人息息相關 。每一個普通民眾都擁有改變未來的力量。隻要我們 從現在開始，改變生活方式，做好自己身邊的這些小 事，就能節約能源、保護生態，人與大自然就能和諧 相處，為保護地球環境作出一份貢獻。 為此，李三練專門編印了《家庭低碳生活常識》 一書，力求通俗易懂地介紹低碳生活的一些常識，為 公民踐行低碳生活、創造綠色未來提供一定參考。

第一章 低碳生活 從我做起
低碳生活的定義
低碳生活的意義
低碳生活是一種基本生活態度
低碳生活“三不”準則
日常生活方式的碳排放量
有關低碳的名詞
第二章 低碳家居 細節做起
裝修時機
珍視和善用原材料
家具選購中的技巧
舊家具的回收利用
家裝設計中的低碳創意
讓室內色彩回歸自然
減少弔頂保證空間
客廳的節能設計
家用照明需規劃
選擇低碳地板
電視牆的低碳裝修
電器選購中的低碳意識
第三章 喫出環保 喫出健康
低碳食物
低碳烹調
養成低碳烹飪習慣
油鹽醬醋節約法
少喫加工類食物
居家做飯夠喫就好
盡量選擇本地、當季食物
現喫現買*新鮮
提倡素食
少喫紅肉，多喫白肉
喝湯營養又節約
少用保鮮膜
蔬菜巧保鮮，省錢又低碳
多喝白開水，少喝飲料
戒煙
限酒
第四章 著裝打扮 環保先行
低碳著裝
有趣的衣年輪
服裝為何也要低碳環保
一件衣服的碳排放量
低碳服裝的興起
低碳環保服裝的5R原則
低碳面料
認識有機棉
選購低碳裝
低碳穿衣風格
低碳著裝新主張
“甲之砒霜、乙之蜜糖”的換衣PARTY
成就普通人**夢的平價租賃
舊衣的華麗轉身
力挺“環保潮流”的大品牌
第五章 綠色交通 我行我素
低碳交通是當務之急
低碳交通、低碳出行
低碳旅行
低碳駕車
低碳出行新主張
在騎行中享受健康人生
低碳交通不簡單
低碳出行的株洲市