人氣料理家渡邊有子以詩化文字，分享自己日常家事的感悟與訣竅，幫助讀者打造能讓全家人自在生活的家居環境。
日常之美，存於微乎。花一點時間，營造一個自己喜歡的家，把家變得自在清爽，就像*初無數次夢想的那樣！
日本生活美學大師松浦彌太郎盛贊渡邊有子編著的《家的日常家的自在》：“有一分自在，就有一分美。”
這世上隻有一種成功，叫“用自己喜歡的方式過一生”。做一個認真生活的人，每**都用心地過，就是*好的生活。
收拾房間，做飯，都是愛的能力的體現。

渡邊有子編著的《家的日常家的自在》分為起居 室、廚房、料理、服飾四部分，人氣料理家渡邊有子 將自己日常衣食住行的經驗與訣竅以詩化文字進行分 享，進而傳達出“以認真的心和堅持的熱愛，打造和 享受清爽自在的家”的生活美學。

前言
CHAPTER 1 起居室和衛生間
新的**從整理房間開始
在生活中點綴季節的色彩
家具與保養
收納整理郵件的箱子
關於垃圾桶、紙巾盒和棉棒
洗衣和掃除
CHAPTER 2 廚房
水槽邊放置的東西簡單為好
應及時擦拭調料瓶和灶臺
分門別類擺放廚具
餐具、木制品和鍋都要好好干燥
備齊保鮮盒和碗具
空瓶也要收納好
冰箱裡需要留出空間
按使用場景來整理碗櫃
沉重的工具不要藏起來
耐用的工具
CHAPTER 3 料理
小小的茶杯和玻璃杯
湊齊餐具的方法
家中常備的調味料和方便食材
買菜因日而異
剩餘的蔬菜做成湯
簡單的家常菜
創意快手開胃菜
四季的工作
伴手禮清單
旅行與美食
CHAPTER 4 服飾
早晨的習慣
沐浴時間與護膚品
配飾簡單為佳
衣著簡單而又成熟得體
與自己的身體對話
轉換心情的方法