| | | | 女人這樣喫氣血好 | | 該商品所屬分類：居家 -> 生活百科 | | 【市場價】 | 385-558元 | | 【優惠價】 | 241-349元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787121253003 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：電子工業
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ISBN：9787121253003
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作者：劉建平
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頁數：208
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出版日期：2015-03-01
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印刷日期：2015-03-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：260千字
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氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。氣血與女人的關繫**密切，氣血失和，百病之源，氣血充和，百病不生。劉建平主編的《女人這樣喫氣血好》指導您在的日常家庭膳食中，如何通過滋養五髒調養氣血、如何辨別自身的體質對癥調養氣血、如何遵循四季順時調養氣血、如何在不同的年齡段與特殊的生理期調養氣血，讓所有的女性朋友能夠在享受美味佳肴的過程中，輕松愉快地養好氣血，收獲健康和美麗！
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CHAPTER 1 養好五髒 調氣和血
五髒健康，氣血纔好
五髒與氣血的關繫
五髒氣血失調的表現
食養五髒，調補氣血的關鍵
五色食物養五髒
食五味補五髒
五味的相關作用
五髒排毒飲食攻略
調養五髒的生活妙方
巧養五髒的健康好習慣
穴位按摩養五髒
養五髒調氣血*佳飲食方案
健脾養胃這樣喫
養心安神這樣喫
養肝護肝這樣喫
清肺潤肺這樣喫
護腎養腎這樣喫
CHAPTER 2 辨清體質補氣血 做健康美人
CHAPTER 3 氣血充盈，女人的養顏法寶
CHAPTER 4 四季有別，調養氣血順天時
CHAPTER 5 特殊時期的氣血調養，女性的必修課
CHAPTER 6 不同年齡的氣血調養，掌管女性一生健康
CHAPTER 7 食養氣血，幫女人百病不生
附錄
拉頁
女人應牢記的補血穴位
受用一生的十大補氣穴位
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