這是一本中醫通俗讀物，大眾健康書。用輕松有趣的小文章和生動活潑的漫畫插圖讓讀者快速了解中醫知識，告訴讀者一些常見的身體病癥、不良體質的調養方法，以及中藥藥理，也講述普遍的生命經驗和養生智慧，傳遞暖暖的愛與正能量。

第1章  隻要你進過廚房，你就早已是中醫
 

1不懂中醫，給了親人錯誤的愛
 

2隻要你進過廚房，你就早已是中醫
 

3怎樣纔能讓你成為有吸引力的人
 

4學會用中醫思維去生活 

第2章  十二經絡的值班表：子午流注
 

1忠肝義膽的好兄弟
 

2肺與大腸是好基友
 

3脾胃的那點兒事兒
 

4心與小腸是兩口子
 

5膀胱經的時候尿尿，腎經的時候愛愛
 

6你不知道的兩根經 

第3章  人生就是一場西遊
 

1你所不知道的唐三藏
 

2每個人心中都有一個孫悟空
 

3我們的欲望就是豬八戒
 

4人生就是一場西遊 

第4章  天空飄來幾個字：缺津少液是大事兒
 

1人體裡有多少氣？
 

2氣病到底是什麼病？
 

3整天湧動在我們身體裡的，除了欲望還有血
 

4血有病，是什麼情況
 

5身體是怎麼處理水的你知道嗎？
 

6天空飄來幾個字：缺津少液是大事兒
 

7持續高燒後，喫餅干的孩子死了，喝糖水的孩子活了
 

8水停在身體裡，是怎麼了？
 

9身體裡的水增加的不隻是體重，還有很多病
 

10黃汗，不是臭男人纔會有的 

第5章  做自己*好的醫生
 

1如果你媽再說你懶，你就回她：這叫氣虛
 

2很多奇怪的癥狀，原因是氣虛
 

3陰陽虛實，一張圖秒懂
 

4陰虛會得好多慢性病
 

5怕冷的都需要壯陽，不分男女老少
 

6胖子有很多悲慘的故事，比如又胖又冷
 

7不省心的“大姨媽”
 

8央視是同一首歌，我們是同一劑藥方
 

9千年古方讓你不做“濕人”，告別神經癥
 

10用除濕的方法治療咳嗽和小朋友“裝病”
 

11脾氣不好，不是有個性，那是有病