本書分為孕前準備、孕1-10月、分娩與產後復原、專題四大部分。其中，專題又分為檢查、疾病、用藥、環境、生活、營養6個**實用的章節。
這是一本至今為止*為全面的孕產科普原創著作。作者是一位具有20多年經驗的臨床醫生，以醫學科學為基礎，又超載了傳統科普書“醫學教科書”式的寫法，實踐了她“醫學要為大眾服務纔有價值”的信念。

本書濃縮了作者20年的臨床經驗和精湛醫術，彙集了全球咨詢精華， 傳播科學育兒理念。 全書分為孕前準備、孕1-10月、分娩與產後復原、專題四大部分。其 中，專題又分為檢查、疾病、用藥、環境、生活、營養6個非常實用的章節 。 這本中國人自己的育兒經，實用、親切、貼心，是廣大新、準爸媽們 孕育寶寶的理想讀本。

前言 終於完成了我的夢
第一章 孕前準備
第1節 未來胎寶寶寫給爸爸媽媽的一封信——我喜歡在什麼條件下誕生
1.1—1 可別忘了去做孕前健康檢查，爸爸也要去嘍／2
1.1—2 孩兒相信，你們不是粗心大意的爸爸媽媽／2
1.1—3 爸爸媽媽是甭有*安全的工作防護呢／3
第2節 非意願妊娠的醫學解讀
1.2—4 非意願妊娠並非全部不能接受／4
1.2—5 對胎兒和孕婦有害的非意願妊娠幾種情形／5
1.2—6 非意願妊娠與墮胎的危害／6
第3節 孕前健康檢查的含義
1.3—7 孕前檢查提示／8
1.3—8 孕前檢查項目及意義／9
1.3—9 孕前檢查後的積極干預措施／11
1.3—10 沒做孕前檢查的悲情故事／11
1.3—11 東西方文化對妊娠準備的態度／13
第4節 遺傳咨詢
1.4—12 遺傳咨詢提示／14
1.4—13 對遺傳風險率的誤解／15
1.4—14 胎兒畸形的敏感期／16
1.4—15 遺傳咨詢實例解答／17
1.4—16 遺傳病干預和風險防範／19
1.4—17 常見遺傳病舉例／20
第5節 孕前*關心的遺傳問題
1.5—18 對人類相貌遺傳的解讀／23
1.5—19 身高的遺傳回歸／24
1.5—20 近視如此遺傳啊／25
1.5—21 性格與智力遺傳／26
第6節 孕前女性生殖健康
1.6—22 女性生殖健康標準／28
1.6—23 準媽媽應該在孕前治愈的疾病／29
第7節 孕前男性生殖健康
1.7—24 男性生殖健康的標準／32
1.7—25 準爸爸生殖健康與胎兒遺傳性疾病／33
1.7—26 準爸爸應該在孕前治愈的疾病／35
第8節 孕前夫婦雙方生殖健康
1.8—27 不孕癥與不育癥／38
1.8—28 夫妻雙方常見病預防／40
第9節 受孕過程中的煩惱
1.9—29 自然流產／42
1.9—30 流產問題實例解答／43
1.9—31 無言的結局——胎停育和宮外孕／46
1.9—32 再孕的風險——面對異常生育史／47
1.9—33 女性內分泌激素測定／48
1.9—34 排卵期測定／49
1.9—35 排卵期測試／50
1.9—36 促排卵藥物與胎兒健康／52
1.9—37 擔心精子和卵子質量問題／53
第二章 孕1月(10—4周)
第1節 1月胎兒自述——送給爸爸媽媽的神奇禮物
2.1—38 爸爸媽媽對我的到來全然不知／60
2.1—39 爸爸在激烈的體育競賽場上贏得了我的誕生／60
2.1—40 媽媽在緩慢優雅的舞池中締造著我的生命／61
2.1—41 我*像爸爸，還是*像媽媽？／62
2.1—42 我開始了建造嬰兒的偉大工程／62
第2節 醫生的感悟
2.2—43 沒有人知道胎兒誕生的時間／63
2.2—44 防患未然，還是喫後悔藥／64
第3節 精子卵子的成熟與釋放
2.3—45 一個細胞何以構建出擁有數億細胞的嬰孩／65
2.3—46 數目龐大、身體渺小而意志頑強的遊泳健將——精子／66
2.3—47 珍貴、高壽而巨大的卵子／67
2.3—48 受精卵形成——新生命誕生／68
2.3—49 女性排卯時的蛛絲馬跡／69
2.3—50 胎齡的表達與計算／69
第4節 深挖地基，廣積糧——胚胎著床
2.4—51 胚泡在著床的過程中經歷著巨變／70
2.4—52 解讀胚胎植入流血／71
2.4—53 孕滿1月，胎兒外形是怎樣的／72
第5節 臍帶、胎盤、羊水、子宮，一個都不能少
2.5—54 胎兒與媽媽血脈相連的像征——臍帶／73
2.5—55 滋養胎兒生命的源泉——胎盤／74
2.5—56 胎兒柔軟的被褥——羊水／75
2.5—57 胎兒溫馨的家園——子宮／76
第6節 胎兒性別——尊重自然的選擇
2.6—58 胎兒性別是在什麼時候決定的／76
2.6—59 這些選擇性別的方法可靠嗎／78
2.6—60 民間預測胎兒性別方法可靠嗎／79
第7節 雙胎和多胎妊娠——有違人類繁衍方式嗎
2.7—61 非自然因素導致的多胎妊娠／79
2.7—62 多胎的危險性／80
第8節 早孕征兆
2.8—63 敏感，尿頻，外陰不適／81
2.8—64 早孕很像是初期的感冒／82
2.8—65 早孕問題實例解答／83
第9節 快樂的孕生活，一點點的不如意
2.9—66 準爸爸也會有“妊娠反應”？／85
2.9—67 不要做粗心的媽媽／85
2.9—68 早孕期生活中的小麻煩實例解答／86
**0節 藥物帶給孕1月準父母的困惑
第三章 孕2月(5—8周)
第1節 2月胎兒自述——小屋內快樂的生活
3.1—69 我發生了翻天覆地的變化／96
3.1—70 為了快速打造自己，我成了拼命三郎／96
3.1—71 我面臨巨大的生存壓力／97
第2節 2月胎兒生長發育
3.2—72 孕2月胎兒生長逐周看／98
3.2—73 胎兒各器官發育時期／99
3.2—74 孕滿2月時，胎兒外形是怎樣的／99
第3節 妊娠確診
3.3—75 停經——胎兒來到的信號／99
3.3—76 妊娠試驗——早孕診斷方法之一／99
3.3—77 何時開始常覘孕期檢查／101
3.3—78 媽媽受孕日和胎兒出生日的推算／102
第4節 妊娠反應
3.4—79 早1月反應的主要表現／104
3.4—80 妊娠嘔吐期營養補充貼士／106
3.4—81 孕葉期進食的心因性因素／106
第5節 避免流產
3.5—82 早期流產高發期／107
3.5—83 如何規避流產／108
3.5—84 常見的早期流產情形實例解答／108
3.5—85 保胎藥物、B超對胚胎的影響／112
3.5—86 陰道出血一定是流產嗎？／112
3.5—87 什麼是過期流產／113
3.5—88 葡萄胎／114
第6節 孕2月媽媽常見問題
3.6—89 愛發脾氣／115
3.6—90 唾液、分泌物、腹嗣／116
3.6—91 問題咨詢實例解答／116
第7節 孕期預防感冒
3.7—92 孕期防感冒11點建議／118
3.7—93 懷孕期間感冒咨詢實例解答／120
第8節 胎心管搏動與胎停育
3.8—94 胎心管搏動／123
3.8—95 令準媽媽聞而生畏的胎停育／126
3.8—96 孕期生活中的煩惱實例解答／128
第四章 孕3月(9—12周)
第1節 3月胎兒自述——我要從小海馬變成小小孩
4.1—97 媽媽可知道我已經告別“胚”成為“胎”／132
4.1—98 我一步郁小可以走錯／132
4.1—99 爸爸媽媽想知道我的模樣嗎？／133
4.1—100 我的大腦在急速發展著／133
第2節 3月胎兒的生長
4.2—101 孕3月眙兒發育逐周看／134
4.2—102 孕3月時，胎兒外形是怎樣的／134
4.2—103 令父母興奮的胎動和心跳聲／135
第3節 仍然持續的妊娠反應就要過去
4.3—104 妊娠反應持續／135
4.3—105 孕3月，胎兒對營養需要增加／138
4.3—106 清潔乳房要輕柔／138
4.3—107 孕3月準媽媽遇到的問題／139
第4節 孕3月醫學檢查
4.4—108 全面孕期檢查時間和項目／139
4.4—109 早期檢查的諸多問題／141
第5節 孕期用藥慎之又慎
4.5—100 孕3月仍應慎種使用藥物／142
4.5—111 孕期患了重癥感冒前要治療／144
第6節 流產、陰道出血與胎停育
4.6—112 流產兒率下降／144
4.6—113 胎停育——晴天霹靂／147
第7節 準媽媽對疾病的擔憂
4.7—114 準媽媽擔憂疾病埘胎兒的影響／148
4.7—115 生活中令準媽媽扣憂的瑣碎串／149
第五章 孕4月(13—16周)
第1節 4月胎兒自述——我已經是五髒俱全的小小嬰孩了
5.1—116 媽媽，您感覺到我的微微胎動了嗎／152
5.1—117 從外觀上可以知道我是男孩女孩了／152
5.1—118 爸爸媽媽—定很想知道4個月時的我什麼樣吧／153
第2節 4月胎兒生長發育
5.2—119 4月胎兒生長逐周看／153
5.2—120 4月胎兒外形是怎樣的／154
5.2—121 寶寶生命的重要標志——胎心／155
5.2—122 和媽媽交流的方式——*仞的胎動／155
第3節 孕4個月的準媽媽
5.3—123 體重是否在穩步增長／156
5.3—124 學著測量腹圍／158
5.3—125可能遇到的問題／159
5.3—126 困擾孕婦的便秘與腹瀉／160
5.3—127 意想不到的變化／160
5.3—128 孕4個月咨詢實例解答／161
第六章 孕5月(17—20周)
第1節 5月胎兒自述——開始進入精雕細鑿期
6.1—129 我的本事又大了許多／168
6.1—130 爸爸媽媽猜一猜我長成什麼樣子啦／168
6.1—131 媽媽擁有一份好心情是對我*好的“胎教”／169
第2節 5月胎兒生長發育
6.2—132 5月胎兒生長發育逐周看／169
6.2—133 5月胎兒外形是怎樣的／170
6.2—134 準媽媽初感胎動——與胎寶寶開始“交流”／171
6.2—135 關於胎動咨詢實例解答／172
6.2—136 練習用聽診器聽胎寶寶的心髒跳動／173
第3節 孕5月媽媽的變化和問題
6.3—137 孕婦的體重並不**代表胎兒的生長發育／174
6.3—138 孕婦的腹圍大小並不**代表胎兒的大小／175
6.3—139 可以測量子宮底高了／175
6.3—140 孕5月重點提示／176
6.3—141 孕婦能否一夜保持左側臥位／178
6.3—142 是否需要做產前診斷／180
6.3—143 生活中的常見問題實例解答／181
第七章 孕6月(21—24周)
第1節 6月胎兒自述——開始讓造好的器官產生功能
7.1—144 我能夠聽到媽媽的聲音了／186
7.1—145 我長得好看多了／186
第2節 6月胎兒生長發育
7.2—146 6月胎兒生長發育逐周看／187
7.2—147 6月胎兒外形是怎樣的／187
7.2—148 孕媽媽營養素重點補充／187
7.2—149 胎動、胎心率、胎心音／189
7.2—150 胎齡評估／190
第3節 孕6月的準媽媽
7.3—151 孕6月準媽媽的變化／191
7.3—152 孕6月準媽媽需注意的問題／192
第4節 孕6月實際問題解答
7.4—153 醫學報告單帶來的煩惱／194
7.4—154 孕期生活中的問題實例解答／195
第八章 孕7月(25—28周)
第1節 7月胎兒自述——我在媽媽的內心深處成長
8.1—155 我悄悄喚醒媽媽強烈的母愛／200
8.1—156 全力增長體力，為出生做*基本的準備／200
第2節 7月胎兒生長發育
8.2—157 孕7月胎兒生長發育逐周看／201
8.2—158 孕7月胎兒的外形是怎樣的／201
8.2—159 開始正規記錄胎動／201
8.2—160 記錄胎心／202
8.2—161 胎兒發育咨詢實例解答／202
第3節 孕7月的媽媽
8.3—162 孕7月準媽媽的變化／204
8.3—163 孕7月準媽媽應注意的問題／205
8.3—164 關於腹帶使用問題／205
第4節 準媽媽進入圍產期
8.4—165 兒科醫生也開始管理你的胎寶寶了／206
8.4—166 孕7月準媽媽咨詢實例解答／206
第九章 孕8月(29—32周)
第1節 8月胎兒自述——我的主要任務是運動
9.1—167 我對媽媽的要求／21O
9.1—168 和爸爸媽媽彙報一下我的近況／210
第2節 8月胎兒生長發育
9.2—169 孕8月胎兒生長發育逐周看／210
9.2—170 孕8月胎兒的外形是怎樣的／211
9.2—171 該確定胎位是否正常了／212
9.2—172 胎動／213
9.2—173 胎兒問題實例解答／214
第3節 孕8月的準媽媽
9.3—174 孕8月準媽媽常見問題／218
9.3—175 給準媽媽的安全提示／219
9.3—176 受到睡眠困擾了嗎／220
9.3—177 宮內感染與優生檢查／221
9.3—178 孕8月咨詢問題／222
第十章 孕9月(33—36周)
第1節 9個月胎兒自述——媽媽不要一個人喫兩個人的飯
10.1—179 我的體重在飛快增長／230
10.1—180 我會自由地睜眼閉眼了／230
第2節 胎兒過大、入盆、胎位
10.2—181 胎兒體重／231
10.2—182 胎動、胎心／231
第3節 ***呵護準媽媽
10.3—183 體重、腹圍和宮高／232
10.3—184 重視產曲檢查／233
10.3—185 孕9月可能遇到的問題／234
第4節 為寶寶準備用品
10.4—186 嬰兒寢具／235
10.4—187 尿布、哺乳和出行用品／236
10.4—188 孕9月常見咨詢案例解答／237
第十—章 孕10月(37—40周)
第1節 10月胎兒自述——我要出來和媽媽見面啦
11.1—189 我仍在嶼不停蹄地成長著／240
11.1—190 我就要出來見爸爸媽媽了／240
11.1—191 我感動著爸爸媽媽對我的那份幸掛／241
11.1—192 和焦灼等待中的媽媽說說心裡活／241
第2節 分娩前的胎兒異常與胎頭銜接
11.2—193 密切監測胎兒情況／242
112—194 胎頭銜接／243
第3節 密集的產檢和孕媽媽的變化
11.3—195 分娩前的產前檢查／243
11.3—196 可能出現的問題／245
第4節 迎接預產期
11.4—197 臨產／245
11.4—198 準爸爸進人臨產準備狀態／246
11.4—199 緣何瓜熟蒂不落——過期產／248
11.4—200 臨產前的胎母問題實例解答／249
第十三章 分娩
第1節 進入臨產狀態
12.1—201 分娩前可能忽視的問題／252
12.1—202 臨產信號／253
第2節 分娩痛
12.2—203 陣陣腹痛——胎兒的*後衝刺／254
12.2—204 決定分娩順利進行的四要素／256
第3節 無痛分娩
12.3—205 不使用藥物的無痛分娩／259
12.3—206 借助藥物的無痛分娩／259
12.3—207 影響分娩的痛感因素／260
第4節 剖腹產
12.4—208 都市白領青睞剖腹產／261
12.4—209 剖腹產指征和注意事項／261
第5節 難產
12.5—210 不同情形下的難產／262
12.5—211 生產過程中的難產／264
第6節 *激動人心的時刻——分娩
12.6—212 **產程(6一12小時)：養精蓄銳、休息、進食／266
12.6—213 第二產程(1—2小埘)：極限衝剌、配合用力、可見眙頭／268
12.6—214 第三產程(3—30分)：胎盤娩出、比較輕松／270
12.6—215 **聲啼哭——獻給母親的贊歌／272
12.6—216 **口吸吮媽媽的乳頭／272
第十三章 產後
第1節 坐月子
13.1—217 對月子媽媽的幾點建議／274
13.1—218 國外專家對坐月子的建議／276
13.1—219 月子問題實例解答／277
第2節 產後
13.2—220 產後時間表／278
13.2—221 產後**天／279
13.2—222 產後第二天／281
13.2—223 產後第三天／282
13.2—224 產後第四天／282
13.2—225 產後第五天／282
13.2—226 產後第六天／283
13.2—227 產後第七天／283
13.2—228 產後2周／283
13.2—229 產後3周／284
13.2—230 產後4周／285
13.2—231 出院準備／286
第3節 產後康復、營養、避孕
13.3—232 產後康復／287
13.3—233 產後營養／288
13.3—234 產後避孕／288
第4節 產後鍛煉與體形恢復
13.4—235 產後鍛煉項目／292
13.4—236 產後體形恢復／293
第5節 產後防病
13.5—237 尿瀦留／295
13.5—238 產褥熱／297
13.5—239 會陰腫痛／297
13.5—240 產後腰腿痛／298
13.5—241 產後腹痛、腹脹與便秘／299
13.5—242 產後泌尿繫統感染／299
13.5—243 產後抑郁癥／300
13.5—244 妊高征產後遺留高血壓／301
第6節 產後哺乳
13.6—245 月子中怎麼喂奶？／302
13.6—246 預防乳腺炎和乳頭護理／303
13.6—247 母乳喂養寶寶的媽媽不能隨意喫喝／304
第十四章 檢查
第1節 孕期檢查項目
14.1—248 優生篩查與STORCH篩查／308
14.1—249 甲胎蛋白／309
14.1—250 孕期糖尿病篩查／310
14.1—251 胎兒宮內感染／310
14.1—252 風疹病毒感染檢查／311
14.1—253 巨細胞病毒感染檢查／312
14.1—254 生殖器單純皰疹病毒感染／313
14.1—255 支原體感染檢查／315
14.1—256 弓形蟲感染檢查／316
14.1—257 淋球菌、衣原體、梅毒、鏈球菌感染／318
14.1—258 乙肝與母嬰傳播／319
14.1—259 甲型、丙型肝炎與母嬰傳播／325
第2節 產前診斷
14.2—260 胎兒疾病的產前診斷／325
14.2—261 哪些孕婦需要做產前診斷／327
14.2—262 關於B超檢查的諸多問題／328
14.2—263 其他檢查方法／331
14.2—264 孕期常規檢查項目／333
第十五章 疾病
第1節 孕期多發疾病
15.1—265 妊娠並發泌尿繫統感染／336
15.1—266 孕期並發生殖繫統疾病／338
第2節 妊娠並發癥
15.2—267 妊娠高血壓綜合征(妊高征)／340
15.2—268 圍產期心肌病／341
15.2—269 妊娠期糖尿病／342
15.2—270 妊娠期膽汁淤積癥／343
第3節 常見疾病合並妊娠
15.3—271 高血壓合並妊娠／344
15.3—272 心律失常合並妊娠／348
15.3—273 心髒病手術與妊娠／349
15.3—274 糖尿病合並妊娠／351
15.3—275 癲痫病合並妊娠／351
15.3—276 甲狀腺功能亢進癥與妊娠／352
15.3—277 甲狀腺功能減退癥／354
15.3—278 結核、類風濕、膽結石與妊娠／354
第4節 胎兒疾病
15.4—279 ABO血型不合溶血病／355
15.4—280 Rh血型不合溶血病／356
15.4—281 胎兒宮內發育遲緩／357
15.4—282 胎兒宮內感染疾病／358
15.4—283 先天性風疹綜合征／359
15.4—284 先天性巨細胞包涵體病毒(CMV)感染／359
15.4—285 支原體感染與新生兒肺炎／360
第十六章 用藥
第1節 藥物
16.1—286 藥物，利也？弊也？治病？致病？／362
16.1—287 藥物對孕婦的安全等級／363
16.1—288 藥物對胎兒影響的外圍因素／364
16.1—289 常用藥物在孕期的使用／365
16.1—290 準媽媽疾病和藥物使用咨詢實例解答／367
16.1—291 不同類別的中草藥對孕婦的安全性不同／371
16.1—292 準爸爸疾病與用藥咨詢實例解答／372
第2節 疫苗
16.2—293 預防疫苗／374
16.2—294 接種流感疫苗的適宜人群／376
第3節 補品、營養保健品
16.3—295 天然的就是安全的嗎？／376
16.3—296 葉酸補充實例解答／376
16.3—297 孕期缺乏葉酸與其他疾病研究／378
16.3—298 孕期補鈣問題／379
16.3—299 其他營養素補充實際問題實例解答／380
第十七章 黃鯨
第1節 電腦與家用電器
17.1—300 現代女性針對她們的生殖健康在咨詢什麼？／390
17.1—301 關注VDT女性／391
17.1—302 一組VDT女性咨詢實例解答／393
17.1—303 怎樣看待家用電器的非電離輻射／393
第2節 X射線可不是兒戲
17.2—304 真實的疑問／394
17.2—305 X線對胎兒影響實例解答／395
第3節 家居清潔等化學用品的影響
17.3—306 用品選購*應注意的要素／398
17.3—307 裝修與胎兒健康／399
17.3—308 必要的自我保護／399
17.3—309 廚房油煙控制／400
17.3—310 保護好自己就是保護胎兒，我的幾點建議／401
17.3—311 準媽媽的美容美發問題／401
第十八章 生活
第1節 胎教
18.1—312 胎教的醫學基礎／404
18.1—313 對胎教的質疑／404
18.1—314 胎教的分類／405
18.1—315 塑造胎兒好的性格／408
18.1—316 胎兒具有感知和學習的能力嗎？／409
18.1—317 什麼樣的色彩環境能促進胎兒的發育／409
18.1—318 大部分專家認可的胎教／410
第2節 節日
18.2—319 煙酒問題／410
18.2—320 預防疾病／411
18.2—321 保證室外活動時間／412
第3節 運動與旅行
18.3—322 旅行／412
18.3—323 孕期運動／413
18.3—324 性生活／413
第4節 孕婦穿戴、護膚
18.4—325 要不要戴乳罩／414
18.4—326 孕婦穿平底鞋？平跟鞋？／415
18.4—327 孕婦裝／415
18.4—328 孕婦護膚／416
18.4—329 皮膚過敏／416
18.4—330 孕婦美發／418
第十九章 營養
第1節 孕期營養發生**改變
19.1—331 孕婦營養不足帶給胎兒不良後果／420
19.1—332 胚胎所需氨基酸必須由媽媽供給／421
19.1—333 準媽媽營養的重要體現／421
19.1—334 媽媽和胎兒營養需求原則／422
第2節 胎兒發育與營養
19.2—335神經繫統發育障礙與營養／423
第3節 媽媽和胎兒所需營養成分分析
19.3—336 三大營養素／425
19.3—337 礦物質及維生素／427
19.3—338 飲食中有害微量元素的控制／429
19.3—339 孕期食物選擇的兩個常見誤區／430
19.3—340 合理營養食品選擇／431
19.3—341 均衡的營養結構，豐富的食品種類／432
19.3—342 孕期健康飲食理念／433
19.3—343 孕期營養原則的特點／433
19.3—344 孕期健康飲食計劃／434
19.3—345 孕期基礎營養知識／435
附錄／457
參考文獻／439
後記／440

親愛的爸爸媽媽： 當我會說話的時候，爸爸媽媽總是指著婚紗照考我：“寶寶上哪裡去 了？”我的回答都很幽默：“我上班去了。…‘我到幼兒園去了”。“我 在外面玩呢！”我*頂聰明，知道我不是“虛無”，我已經“存在”，隻 不過在來這個世界的路上。我已經存在於爸爸媽媽健康的生殖細胞中；存 在於爸爸媽媽綠色均衡的食物中；存在於爸爸媽媽快樂的情緒中。無論爸 爸媽媽是否做好了準備，我就是你們的孩子，一切隻是時間問題。我真的 希望成為一個健康、聰明、人見人愛的寶寶，這也是爸爸媽媽的願望。我 的健康聰明要依靠你們的力量幫我實現。這些你們都做了嗎？ 1.可別忘了去做孕前健康檢查，爸爸也要去嘍 我特別請求爸爸，您一定不要因為工作忙推脫孕前檢查。據醫生考證 ，盡管夫婦雙方都應該做孕前檢查，但事實上，有*多的爸爸不情願接受 。他們認為生孩子是媽媽的事，孩子在媽媽肚子裡長大，和爸爸沒有多大 的關繫。如果您也這麼想可就壞了，我在媽媽的肚子中長大不假，但如果 爸爸有健康問題，我也不會健康的。爸爸，我的一半是你賦予的呀！ 許多東西對成人都有害，*不用說對我這個“小不點”了。我隻是生 活在爸爸媽媽體內的小小生殖細胞，我的抵抗力太微弱了，在這個危機四 伏的世界，我是很容易受傷害的。
可能讓我“很受傷”的都有哪些呢？ ·**和藥品 ·香煙和烈酒 ·大環境污染和小環境污染 ·食品加工中的防腐劑和其他化學添加劑 ·某些美容化妝品、美發用品和洗滌化學品 ·病毒、細菌等致病微生物 ·蔬菜、水果上的農藥殘留 ·肉食品中細菌、寄生蟲及類激素污染 ·乳制品中可能攜帶的細菌超標 ·來自被污染的江河湖泊的魚蝦等水產品 ·電離、電磁及熱輻射，聲光干擾 ·…… 曾有一家三口過著幸福美滿的生活，可父子倆先後被診斷為白血病， 隻因為孕前新房裝修時用了放射性元素超標的大理石鋪地板和衛生間牆壁 。
我不希望爸爸媽媽再聽到類似悲慘的故事，*不希望類似的災難直接 降臨到我們身上。
2.孩兒相信，你們不是粗心大意的爸爸媽媽 聽醫生講，很多爸爸媽媽得知懷孕的消息後，常常不是高興而是喜憂 參半。因為獲知懷孕的喜訊後，他們纔開始回憶： 在不知道懷孕的情況下服用了什麼藥物 爸爸媽媽你們知道嗎？藥物對我的傷害是很大的，醫學還不能把所有 的藥物都在人體上做試驗，有很大一部分藥物對生殖細胞和胚胎的毒副作 用並不清楚，即使是比較安全的藥物，也是不喫為好。是藥三分毒，不要 聽信“沒有副作用”的說法。你們是不是認為**副作用小，對我沒有什 麼傷害呢？其實不是的，有些中草藥的成分並不十分清楚，尤其是對生殖 細胞、受精卵及胎兒是否有副作用也不是很肯定，所以說，**對我並不 像你們想像的那麼安全，當然也就不能隨意喫了。
在不知懷孕的情況下接受了胸部X線透視或照像 X線對生殖的危害是眾所周知的，可偏偏時常發生這樣或那樣的情形： 單位統一做健康體檢，爸爸或媽媽就隨大流地跟著去了，沒有人知道我就 要來到這個世界，甚至沒有人知道我已經來到了這個世界，就很自然地接 受了包括×線在內的檢查項目。
到醫院去做孕前檢查，計劃三個月後懷孕，在孕前檢查時，做了胸部 透視，原本是為了排除肺部疾病，尤其是肺部結核，可遺憾的是，還沒能 到三個月，甚至就在檢查當月媽媽就懷上我了。
爸爸媽媽可不要覺得我說的有些離譜，其實，這樣的事情確實發生過 ，我希望我的爸爸媽媽沒有這樣的遺憾，也希望所有小朋友的爸爸媽媽都 沒有這樣的遺憾。
為了我還請爸爸媽媽作出一點犧牲吧 人人都知道煙酒不但對胎兒有害，對生殖細胞也有害，可爸爸媽媽通 常不能罷手，明知故犯，尤其是對煙酒情有獨鐘的爸爸，總是喜歡用各種 理由給自己找臺階下：陪客人了；不好推辭了；不得已而為之了等等。本 來已經計劃好了要孩子，可還心存僥幸地喝上幾口，難道爸爸的面子比我 一生的健康*重要嗎？我可是爸爸生命的延續呀。如果爸爸沒有計劃要我 ，那就*是無所顧忌。別忘了，煙酒首先在傷害爸爸媽媽的身體，同時殃 及無辜而稚弱的我。
愛美之心人皆有之，我也希望我的媽媽漂亮迷人，我不希望媽媽為了 我就不修邊幅，邋邋遢遢。媽媽可以美容美發，但要注意美容化妝品的質 量、品種，盡管大部分是安全的，但有些對我是有傷害的。媽媽千萬要遠 離品質低劣的化工制品。除了皮膚和發型的基礎護理外，媽媽盡量避免長 期濃重彩妝，*好也別染發、燙發了。都說青春**，準備懷孕的媽媽應 該展現清水芙蓉的美，自然健康的美，其實，媽媽別忘了，孕育本身就是 美的，尤其在爸爸眼裡，懷孕的妻子是*美麗的，您就大膽地素面朝天吧 ！ 3.爸爸螞媽是否有*安全的工作防護呢 如果爸爸媽媽從事的是有毒作業，如在油漆廠、鉛廠、汽油加工廠、 汽車加油站等，僅僅做一般的孕前檢查和孕前準備是不夠的，必須找到醫 生，做一些特殊檢查和準備。
如果爸爸媽媽從事的是需要長期使用電腦、復印機等設備的工作，做 好防護工作是必要的。
如果爸爸媽媽從事的工作有電離輻射，如放射科醫生、介入檢查治療 室、腫瘤放射醫生，不但要做好防護，還要保證防護是有效的。
如果爸爸媽媽從事與某些有害化學品相關的工作，一些日用化學品對 生殖細胞和胚胎是有害的，要注意避開，如燙發、染發品。
在加油站工作的爸爸媽媽也要注意鉛污染，準備要寶寶時，要做必要 的檢查，比如可以做血鉛測定，是否有血鉛超標，甚至鉛中毒。
總之，不管爸爸媽媽做什麼工作，不管你們是否計劃要我，都應做好 迎接我的準備。因為，生育並不都能按照爸爸媽媽的計劃實現。可能在你 們沒有計劃時，我已悄悄來到了你們身邊。不管怎麼說，養成愛護身體的 好習慣對你們對我都有好處。我可不希望我被稱為“節日兒”、“蜜月兒 ”、“非意願妊娠兒”、“藥物環境傷害兒”、“酒後兒”、“先天病殘 兒”，帶有“新生兒出生缺陷”，*不希望我的爸爸媽媽用眼淚和後悔陪 伴我一生。我要給我*親愛的爸爸媽媽快樂美滿的新生活，延續爸爸媽媽 的生命和夢想。
親愛的爸爸媽媽，我的信可能帶給你們一絲不安，或許讓你們心有餘 悸，感受到了孕育的沉重和不易。我知道在來到這個世界前，來到爸爸媽 媽身邊前，寫給你們的**封信，應該是令你們歡欣鼓舞的。正是基於讓 我們擁有**的幸福，我纔在給爸爸媽媽的**封信中寫了些令我擔憂的 事情，希望我能健健康康地走進你們的生活中。不但如此，我還請了有著 豐富臨床經驗的育兒專家鄭玉巧，專門為你們寫了這本書，希望你們能夠 認真地讀一讀，如果準備好了，我隨時聽從爸爸媽媽的召喚，像天使一樣 飛到你們身邊。
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