也許你津津樂道的一些貌似真理的常識，實質卻是錯誤的，被明白人一眼看穿。遇到這樣的尷尬怎麼辦？很簡單，拿起這本書，私底下研讀！
夏天為了降溫向室內潑水，目光燈下看電視不會影響視力，魚缸放在臥室裡有益於健康，新窗簾*好買回就掛，床罩顏色不會影響健康……這些就是常識啊？人人皆知的，老祖宗傳下來的，**書籍裡提到的，難道還會有錯？其實，這些易犯的錯誤常識*容易迷惑我們的雙眼。本書將會告訴你：這些錯誤的常識為什麼是錯的，正確的應該是什麼樣的。

生活中的錯誤常識常常蒙蔽我們，促使我們犯下想當然的錯誤。其實生 活本就是由一個個極為簡單的常識構成的，我們隻要保持一個簡單的心態， 正確認識常識，那麼就可以避免一些尷尬境遇或錯誤的判斷。 其實生活中的常識遠比那些深奧的道理重要得多！也簡單得多！ 讓我們一起走進生活中不可不知的錯誤常識，找到一條通向真理的捷徑 吧！

居家細節篇
1.夏天為了降溫向室內潑水
2.目光燈下看電視不會影響視力
3.魚缸放在臥室裡有益於健康
4.新窗簾*好買回就掛
5.床罩顏色不會影響健康
6.新床墊可以保留塑料包裝使用
7.封閉陽臺對健康沒有危害
8.植物與電視在一起擺放沒有關繫
9.液晶顯示屏對眼睛沒有影晌
10.用洗衣機洗衣服可以大“雜燴”
11.看電視時可以關窗戶
12.手機很方便，人人都宜用手機
13.窒內擺放鮮花，美觀而且空氣又好
14.保鮮膜包食品新鮮又健康
15.可以長期用可樂瓶盛裝食用油和酒類
16.用衛生紙擦餐具快速又干淨
17.飲用純淨水*健康
18.消毒櫃可以當碗櫃用
19.羹匙應該放在飯盒裡
20.一家人共用臉盆毛巾沒關繫
21.鼕季可以停用冰箱
22.在微波爐內可以使用金屬盛器
23.五顏六色的室內燈好看又溫馨
24.居室應該安裝有色玻璃
飲食營養篇
25.喫肝補肝
26.用越熱的水洗豬肉就越好
27.西瓜凍得越冰越好
28.吸煙會比喫糖過多的危害還大
29.大蒜作用多，每個人都適合喫
30.每個人都適合喫餃子
31.兒童多喫菠菜就越聰明
32.海帶在水中浸泡越長越好
33.食用油可以放置灶旁
34.肝病患者不能喫蛋黃
35.貯存的雞蛋宜清洗
36.用越旺的火煮掛面就越香
37.搪瓷制品可盛煮食物
38.果蔬可久存塑料袋內
39.白酒可以長時間存放
40.可以用錫壺盛酒
41.紅、白蘿卜同煮營養高
42.用橘皮泡茶喝，清涼又開胃
43.蔬菜喫得越多身體就越棒
44.雞湯營養多，人人都宜喝
45.燒肉中途可加涼水
46.喫土豆容易使人發胖
47.口感香濃的牛奶就是好牛奶
48.剛烤好的面包新鮮又好喫
49.***食品對人體**無害
50.葡萄皮不能喫
51.可直接用自來水煮飯
52.早晨起床後喝一杯淡鹽水有益健康
53.邊炒菜邊放鹽可提味
54.湯燉得越久，營養越豐富
55.喫雞蛋黃會使膽固醇升高
56.炒雞蛋加味精可增加鮮味
57.茶葉蛋好喫又有營養
58.牛奶加雞蛋是*好的早餐
59.用豆漿衝雞蛋可以盡享兩者營養
60.高蛋白飲食有利於健康
61.可以食用爛水果不爛的部分
62.喫生菜沙拉可以減肥
63.水果汁多喝點沒害處
64.蔬菜生喫比熟喫*健康
65.盛夏多喫苦味食物敗火
66.芹菜葉不可以食用
67.沒有咸味的食物就不含鹽
68.瘦肉都是低脂肪的
69.海鮮生喫營養不流失
70.禽畜和魚的“頭”多喫無妨
71.食醋有益健康，多喫一點沒關繫
72.長期喫素對老年人有好處
73.骨折患者要多喝骨頭湯
74.喝肉骨頭湯補鈣效果*好
75.空腹喫泡菜對身體沒有影響
健康穿著篇
76.長期穿牛仔褲沒有關繫
77.可貼身穿尼龍衣褲
78.接觸過樟腦丸的衣服可以直接穿
79.可長期穿硬底皮鞋
80.純棉內褲是*好的
81.羽絨服每個人都能穿
82.干洗後的衣服可以馬上穿
83.圍巾當口罩，保暖又健康
84.衣領過高有利於健康
85.熱天戴首飾對身體沒有影響
86.免熨服飾好看又方便
87.穿氣墊運動鞋能保護腳
88.橡膠雨衣可以反著穿
89.男士領帶一定要打緊
90.女性戴胸罩多久都可以
養生保健篇
91.“腎虛”和“腎炎”是一回事
92.睡眠越多越有益於健康
93.飲酒可以催眠
94.做夢會影響大腦休息
95.早睡早起身體好
96.人僅僅晚上纔需要睡眠
97.黑眼圈是睡眠不足造成的
98.晨練後宜睡“回籠覺”
99.夏天喝水多身體好
100.補品喫得越多越好
101.營養過剩不是病
102.鼕季養生應該大補
103.空腹跑步有利於健康
104.魚刺卡喉後應該喝醋
105.醉酒後飲濃茶可以解酒
106.飲熱濃茶對身體有益處
107.空腹喫糖可以充饑
108.飯後松褲帶對胃好
109.蹺二郎腿對身體沒有壞處
110.洗冷水澡有利於消暑
11 1.熱水沐浴過長對身體有益
112.洗澡次數越多就越好
113.街頭小喫很美味，可以隨便喫
114.男人宜天天喝牛奶
115.咖啡可提神，人人都適合喝
116.干性肌膚頻繁洗臉可以補水
117.運動後喫酸性食物對身體有好處
118.感冒出汗多運動效果*好
119.隻有女性需要護膚
120.隻有女性纔有*年期
121.坐著打盹對人的身體沒有壞處
122.起床後應該立即疊被子
123.運動可以用勞動來取代
124.消除腦疲勞應該去睡覺
125.感覺病好了就應該停藥
126.無病就等於健康
127.愛出汗的人是因為怕熱
128.發燒時喫解熱藥、疼痛時喫鎮痛藥就行了
129.植物神經功能失調和*年期障礙服用安定與神經調節藥物就有效
130.治高血壓用降壓藥
131.阿司匹林有預防血栓的作用
132.咳嗽一定要服用鎮咳藥
133.高血脂癥和高血糖是因為喫高脂肪和高熱量食品造成的
134.憂郁癥、精神病與“寒癥”無關
135.治哮喘病喝水是*重要的
136.水不含熱量，用做減肥食品*佳
137.不管好壞什麼都喫是健康的秘訣
138.為了保持皮膚滋潤，浴後要塗抹保濕劑
育兒常識篇
139.嬰兒不喫母乳也一樣健康
140.除母乳外，配方奶粉是嬰兒的*佳選擇
141.父母可以將孩子抱在手裡不停地搖晃
142.寶寶平躺的睡姿*健康
143.讓熟睡的寶寶起來排尿
144.開燈睡覺，可以方便照顧寶寶
145.夏日寶寶裸睡*舒適
146.嬰兒不需要父母陪同睡覺
147.嬰幼兒的臥室應該放花草
148.母乳喂養的姿勢是可以隨意變換的
149.嬰兒的居室溫度應該熱一點
150.新生兒不能曬太陽
151.寶寶斷奶選什麼時間都可以
152.寶寶洗澡的水溫和大人一樣
153.寶寶被蚊子叮了應將毒汁擠出來
154.寶寶睡覺時發出“吱吱”的響聲是嗓子有問題
155.夏天應該給寶寶睡涼席
156.嬰幼兒可以和家長一起看電視
157.左撇子一定要糾正
158.寶寶的胖瘦是先天決定的
159.鼕季嬰幼兒洗臉要勤
160.孩子自言自語不健康
161.早給孩子穿鞋，孩子會早些學會走路
162.小孩活動過多就是患了“多動癥”
163.寶寶聽不懂大人語言
164.父母的性格不會影響孩子
165.寶寶喫**無害
166.寶寶入睡後汗多是缺鈣
167.疫苗可以隨時接種
168.用普通湯匙或茶匙來量藥水喂孩子喫就可以
169.孩子心髒有雜音一定是病
170.喂藥時騙寶貝說藥的味道像糖果
171.寶寶一定要喫飽纔行
172.營養性貧血就是蛋白質和脂肪攝入量都不足
173.寶寶經常在睡著後突然大聲啼哭，哄哄就好了
174.果汁能讓孩子補充*多維生素
175.孩子可以在任何時間喫水果
天文地理篇
176.每朵雪花形狀都是相同的
177.**總是24小時
178.颶風的中心也很猛烈
179.雪就是冰凍的雨
180.北京時間是從北京發出的
181.地球上*大的山脈在陸地上
182.2月30日從來沒有出現過
183.海市蜃樓隻是發生在海面或沙漠上
184.蔚藍的天空有藍色氣體
185.北極星的稱號永遠屬於小熊座α星
186.天文臺就是氣像臺
187.自動氣像站是全自動的
188.指南針一定指向正南方
189.發洪水一定是壞事
190.石棉是棉花
191.木化石是木頭
192.月亮不會消失
193.月海就是海
194.天上掉餡餅是不可能的
195.寒潮就是寒流
196.航空航天飛機是航天飛機
197.海與洋是一樣的
198.新星是新的恆星
199.太陽是永不熄滅的
200.空氣熱是太陽曬造成的
201.南北極都是不毛之地
202.海水隻呈現藍色
203.月相是地球的影子造成的
204.涇渭是十分分明的
動植物世界篇
205.牛*討厭紅色
206.高山上都有高大的樹木
207.樹木沒有雌雄之分
208.黃鼠狼專門喫雞
209.櫻桃是櫻花的果實
210.含羞草都會“害羞”
211.曇花隻有“一現”
212.駝峰裡有大量水
213.雌鳥比雄烏*美
214.植物隻喫“素”的
215.植物不會行走
216.植物不能發出聲音
217.所有的植物都有根
218.植物不能胎生
219.騾子能生出小騾子
220.植物不需要睡覺
221.鯊魚都喫人
222.青蛙隻靠肺呼吸
223.驢是很蠢的動物
224.蜘蛛是昆蟲
225.鯨魚是海洋裡*大的魚
226.企鵝隻生活在南極
227.海綿是植物
228.大熊貓隻喫竹子
229.鴕鳥喜歡把頭埋在沙子裡
230.無花果不開花
231.所有的樹木都怕火
232.鴻雁真能傳書
233.鼕蟲夏草就是草
234.所有的魚都生活在水裡
235.鴨子梳理羽毛是在打扮
236.螢火蟲身上是帶電的
237.鐵樹千年纔開花
238.蟋蟀是用嘴巴唱歌
文史常識篇
239.“梨園弟子”是農民
240.“五毒”是毒藥
241.“長袖善舞”是在跳舞
242.“大傳”和傳記有關
243.萬歲原本就指皇帝
244.靈柩是指棺材
245.陳世美是負心郎
246.唐伯虎點秋香
247.孟姜女是姓孟的
248.“名”和“字”是一回事
249.“皇親”和“國戚”是一樣的
250.“九拜”是拜九次
251.“太牢”和“少牢”是牢房
252.“捉刀”和“捉筆”意思相同
253.神農氏是藥王
254.黃帝是我國**個皇帝
255.《論語》是孔子寫的
256.秦始皇是春秋五霸之一
257.班超是奉漢武帝之命出使西域的
258.《史記》是司馬光寫的
259.周瑜是被諸葛亮氣死的
260.圓周率是祖衝之發現的
261.《西遊記》裡的唐僧是唐玄奘
262.成吉思汗是元朝的開國皇帝
263.鄭和下西洋是為了找新大陸
264.唐伯虎是中國的“畫聖”
265.中國*後一個皇帝是袁世凱
266.康、梁是“戊戌六君子”
267.法西斯的鼻祖是希特勒
268.中華民族是龍的後代
269.粽子起源於春秋戰國時期
270.廟號就是廟名
271.土豆的故鄉是中國
272.吐蕃就是吐魯番
273.甲骨文是刻在龜殼上的文字
274.虎符是用老虎的興骨做的
275.丘比特射出的箭都是愛情箭
276.*早的奴隸是男性
277.世界上*長的史詩是荷馬史詩
278.古今世界“七大奇跡”是一樣的
279.“中世紀”指的是“世紀之中”
280.觀音本為女兒身
281.喜劇都引人發笑
282.荒誕派戲劇都很荒誕
283.“垮掉的一代”垮掉了
284.“童話”僅僅是給小孩子看
285.波希米亞風格是指“看上去瘋瘋癲癲的打扮”

103.空腹跑步有利於健康 有相當一部分人喜歡早晨一起床就去長跑，以此來強健身體。但是空腹 跑步弊大於利。
據有關專家研究發現，空腹跑步會增加心髒、肝髒的負擔，易出現心律 不齊等現像。運動需要能量，平時人體能量來源主要為飲食中攝入的碳水化 合物。空腹運動，如晨起慢跑時，主要的能量來源就要靠脂肪的異生。這時 ，血液中的遊離脂肪酸就會明顯**，脂肪酸不但成為心肌等活動的能量來 源，其量過多又可成為心肌的毒物，能夠引起各種心律失常，甚至導致猝死 。50歲以上的老人，由於他們利用遊離脂肪酸的能力較年輕人降低，這種危 險也*大。
習慣早晨長跑的人，盡可能不要空腹。跑步前可飲些蜂蜜或葡萄糖，以 保證能量，避免給身體帶來不利。
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突然，約翰夫人驚叫道：“看！那兒有一位夫人在急促地跑著，你看見 了嗎？後面還有一個先生在追呢！” 約翰快速驅車追上了那夫人，對她說：“我們可以幫助你嗎？” “不，謝謝你。”那位夫人邊跑邊回答說，“我和丈夫看完電影總是跑 著回家，後到家者是要洗碗和碟子的。” 104.魚刺卡喉後應該喝醋 不少人都有在喫魚時被魚刺卡住喉嚨的經歷。習慣性的做法是喝幾口醋 ，或者吞幾口米飯、饅頭，從而把魚刺帶下去。然而，這樣盲目處理不僅無 濟於事，而且還很危險。
喝醋的方法並不能真正起到軟化魚刺的作用。因為醋隻能短暫地在被卡 的位置停留，不僅效果十分有限，而且可能會延誤治療時機。用吞米飯、饅 頭等食物的方法將魚刺硬咽下去則*加危險，因為被硬吞下去的魚刺有可能 刺穿血管。
當喉部被魚刺等物體卡住時，首先應緩解情緒，因為情緒一旦緊張，就 容易造成咽喉部肌肉收縮，異物會卡得*緊。正確的做法是保持放松的狀態 ，然後喝適量的水。如果魚刺衝不下去，就要盡快去醫院處理，不要自行喝 醋或咽飯。
趣味鏈接： 小貝在姑姑家喫飯，姑姑做了魚給他喫。
小貝邊喫邊說：“這魚真好喫，要是不放刺就*好了！” 105.醉酒後飲濃茶可以解酒 人們通常認為，醉酒後飲濃茶有利於解酒，然而，用濃茶解酒等於火上 澆油。
酒精進入人體內對神經繫統有興奮作用，會使人心跳加快，血管擴張。
當人醉酒時，這種興奮作用會加劇轉變為一種不良刺激。而茶葉所含茶堿、 咖啡因同樣具有興奮作用，這對醉酒人的心髒來說，等於火上澆油，*加重 了心髒負擔。酒後喝茶，茶葉中的茶堿等會迅速通過腎髒產生強烈的利尿作 用，人體內的酒精會過早地進入腎髒，從而對人的健康產生危害。
那麼，醉酒後喫什麼好呢？下面簡單介紹解酒方法lO種： （1）綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水衝服或煮湯服 。
（2）甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（3）食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裡加少許食鹽，喝 下去，立刻就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
（5）白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白 蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。
（6）鮮橙解酒：鮮橙（鮮橘亦可）3～5個，榨汁飲服，或食服。
（7）橄欖（青果）解酒：橄欖10枚，取肉煎服。
（8）甘藷解酒：將生甘藷絞碎，加白糖適量攪拌服下。
（9）鮮藕解酒：鮮藕洗淨、搗成藕泥，取汁飲服。
（10）生梨解酒：喫梨或擠梨汁飲服。
趣味鏈接： 病人怕撥牙，醫生為了使病人鎮靜下來，叫他喝一杯威士忌。病人端起 酒杯一飲而盡，不再哆嗦了，接著他又喝了一杯。
“好了吧？鼓起勇氣來！”醫生鼓勵道。
“哼！”病人拉開架勢，喊道：“看你們誰敢動我的牙齒！” 106.飲熱濃茶對身體有益處 很多人都喜歡飲熱濃茶，因為它有多種保健功效，而且能提神醒腦。然 而，喝濃茶除會引起“茶醉”和失眠外，久喝亦傷骨。
據專家對美國3170名50歲以上的老人進行飲茶習慣與骨折危險的分析表 明，每天飲濃茶5杯的人，髖骨（骨盆處）骨折的危險比不飲濃茶者高70％ ；每天飲濃茶超過7杯者，其相對危險性達80％以上。這是因為茶中的咖啡 因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出。由於遏制吸收和加 速排洩這雙重途徑，使體內缺鈣而誘發骨中鈣質流失，日久便出現骨質疏松 癥，容易導致骨折。
我國營養研究所、食品衛生研究所對**20種茶葉的含氟量測定發現， 每公斤茶葉中，氟化物含量平均為186.2毫克，高出其他食品數十至百倍；- 其中廣西、四川的磚茶每公斤中含氟量高達430～52l毫克，長期飲用，尤其 是泡成濃茶喝，可引起氟中毒。
醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，‘而 茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而 突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
趣味鏈接： 茶壺深愛著茶葉，表達愛意時卻遭到拒*，茶壺大吼：“為什麼？這一 切都是為什麼？” 茶葉膽怯地說：“俺媽說了，成天灌水的都不是好人。” 107.空腹喫糖可以充饑 許多人都有在疲倦或饑餓時喫塊糖或巧克力的習慣，但是，空腹時喫糖 會損傷體內的各種蛋白質吸收，空腹喫糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸 收的損傷程度越嚴重。
空腹不宜喫糖主要基於兩方面原因：一是當人空腹時喫糖，糖基本上可 以不經過消化就能被人體立即全部吸收。*為重要的是，糖幾乎可以不經過 人體的任何代謝過程就能直接進入血液。這些糖使人體血糖水平明顯升高， 而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來 調節。這樣一來，身體就會表現為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體 健康是有害的。
二是，血液中暫時性的高血糖會與體內許多重要組織成分中所含的蛋白 質發生反應，從而改變蛋白質的結構，使其受到損害。蛋白質結構的受損造 成*直接的危害就是這些發生結構變化的蛋白質不能正常發揮其作用，從而 對身體產生不利影響。
長期空腹喫糖會導致體內血糖水平長期維持在一個較高水平，這必然促 使胰島素也長期處於高分泌水平，這樣對身體健康是不利的。不過，當身體 處於低血糖狀態時，空腹喫糖是一種有效的急救手段。
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人體內髒器官的正常位置，一是靠韌帶拉扯起固定作用，二是靠一定的 腹腔內壓對器官起支持作用。進食後，胃腸重量大大增加，此時將褲帶放松 就會使腹腔內壓下降，對胃腸髒器的支持作用減弱，加重韌帶的負荷。長期 如此，韌帶會因負荷過重而松弛，引起胃下垂，出現慢性腹痛脹等消化道癥 狀。此時如果作較大的活動，消化器官的韌帶負荷就*加大，很容易發生腸 扭轉而引起機械性腸梗阻，出現較重的腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀，嚴重的還 會危及生命。因此，平日褲帶的松緊應該適度，飯後不要放松褲帶。
趣味鏈接： 媽媽帶4歲的孩子到超市購物，入店後便去掉了孩子的褲帶。售貨員奇 怪地問這是為什麼？ 媽媽答：“他兩隻手忙著提褲子，就不能到處抓東西了。” P97-101