一個夢想當“家庭主婦”、拿“整理”當職業的女孩火遍**，她就是近籐麻理惠。英國媒體把她稱為“日本整理女王”。
“整理魔法”繫列日本銷量突破2，200，000冊！麻理惠“心動折衣法”、“心動收納法”全彩圖解珍藏版重磅來襲！可愛而一目了然的日式清新小插圖，讓整理變得*加可愛而充滿樂趣！
《每天怦然心動的整理魔法（全彩圖解珍藏版）（精）》是一本讓人邊讀邊落淚的整理書！

近籐麻理惠編著的《每天怦然心動的整理魔法（ 全彩圖解珍藏版）（精）》鼓勵上百萬讀者，運用心 動就留下，不心動就丟棄的簡單辨別法，不僅整理房 子，連工作、人生、感情生活……也都徹頭徹尾的改 變了！而本書，是要更進一步的告訴我們，如何在整 理後的每一天都過著怦然心動的生活。從具體的整理 順序，到折疊衣服的方法，都以簡單易懂的全彩圖文 解說，更能一窺這位堅持生活品質的日本新一代整理 教主，如何徹底實現了她心目中的理想生活。請一起 來親身體會，整理之後，你可以擁抱何等幸福的人生 。

第一章 與自己對話
整理是否讓你感到焦頭爛額？
你知道自己真正想整理的是什麼嗎 ？
你希望怎樣度過早晨起床到出門的這段時間？
你希望晚上入睡之前做些什麼？
如果能夢想成真，你希望過什麼樣的生活？
你是否已經放棄擁有一個理想的居住環境？
你想過什麼時候完成整理嗎？
你打算從哪**開始整理？
第二章 與你的家和物品對話
假設你的家有自己的個性，它會是個什麼樣的人？
你的物品是否多到無法呼吸？
目前為止，陪伴你久的物品是什麼？
你喜歡的物品是什麼？
是否遇到過眼就讓你怦然心動的物品？
第三章 想像理想家居
玄關是家的門面，是神聖的場所
讓客廳成為“全家人可以愉快交談的空間”
廚房是“享受烹飪樂趣的空間”
工作室除了實用之外，*應該充滿情趣
臥室是消除每天疲勞的充能基地
浴室對不放任何物品
隨性整理廁所，確保空氣流通
第四章 享受整理儀式
1 整理要在短期內一口氣**搞定
2 想像“理想生活”
3 想清楚“要留什麼物品，要丟什麼物品”
4 以“觸摸時是否會產生怦然心動的感覺”為判斷標準
5 按照正確順序“分門別類”地整理
6 把“衣服”集中堆放在一起
7 整理“書籍”時不要翻閱，隻需觸摸
8 “文件”應該全部丟掉
9 不要保留可有可無的“小物件”
10 “紀念品”留到後再整理
11 物品要收回在固定位置上
第五章 盡量折疊，直立收納
【T恤】
折成“以衣身為中心的長方形”
【長袖上衣】
袖子要與另一邊的側邊對齊折疊
【褲子】
根據褲長調整折疊次數
【裙子】
將兩端的三角形部分向內折疊，折成四方形
【連衣裙】
隻要折疊成長方形即可
【弔帶背心】
連同弔帶在內對折
【連帽衣】
帽子部分向內折疊
【短襪和長筒絲襪】
長筒絲襪卷起來，短襪疊放對折
【文胸和內褲】
文胸要享受VIP待遇，內褲的疊法要可愛
【罩杯弔帶衣】
將衣服部分收在罩杯裡
第六章 讓每天都怦然心動的“小事”
勤擦鞋底，幸運不期而至
玄關前的水泥地和神社鳥居一樣重要
睡前翻看“令人怦然心動的剪貼簿”
按摩房子的“穴位”，讓家變得健康
盡情享受不便的生活
裝飾牆壁，營造“理想風景”
用擦地代替冥想
盡大可能少用清潔劑
大大方方地穿著同一種風格的衣服
睡衣必須選擇純棉或絲綢質地的衣物
床單和枕套**一洗，舒暢的感覺無與倫比
內衣重在“一見鐘情”
練習欣然接受禮物
培養“努力十天”的新習慣
後記 利用現有的物品，過上怦然心動的生活
結語 好好享受每**的生活

你想過自己為什麼想整理嗎？ 一般人突然被問及這個問題，可能會下意識回答 “因為想要住在一個干淨清爽的環境裡”，或是“想 要減少找東西的時間”。總之，全部的精力都集中在 清理眼前空間這件事情上。
當然，這個想法並沒有錯。
因為整理家裡本來就是物理性作業的身體勞動。
可是，如果想要施展“怦然心動的整理魔法”， 不妨在整理之前先好好考慮幾件事情。
每次上整理課時，在進入實際整理之前，我都會 先向客戶提出各種問題，例如： 你是否從小就不擅長整理？ 你的媽媽是擅長整理的人嗎？ 你現在從事什麼工作？ 為什麼選擇這份工作？ 你在假期都做些什麼？ 你從什麼時候開始從事自己感興趣的事情？ 做什麼事的時候*令你開心？ 乍一看，有些問題跟整理毫不相干，但我還是會 根據實際情況，和客戶花上一個小時好好談心。
當然，我之所以提出這些問題，並非出於個人的 好奇，而是為了讓整理過程*加順利。
整理時，我們經常會遇到“在某個特定種類物品 的整理（例如衣服、書籍等）上進展緩慢甚至停滯不 前”的情況。
比如說，有的人就是對丟棄衣服無能為力，整理 時左挑右選，卻一件也舍不得扔；有的人則隻對洗滌 劑感興趣，大瓶大瓶地買回來囤積在家裡。
如果把整理的過程比作疏通人體內的血脈，這些 情況就相當於血脈中的“淤點”，也就是整理中的“ 淤點”。
在整理中存在特定“淤點”的人，在人際關繫、 工作以及生活中的其他方面，必定也存在“停滯不前 ”的問題。
例如，“覺得現在的工作很沒意思”“在一些事 情上無法原諒母親”，等等。
無論當事人是否能夠清楚地意識到這一點，“疏 通”生活中的這些“淤點”，纔能真正解決問題，這 就是我在整理之前向客戶提問的目的。
不過，提出這些問題後，我並不會當場給出相對 應的建議，或是要求客戶必須考慮如何解決，我所做 的，就隻是單純的提問而已。
但不可思議的是，隻要客戶能在整理之前注意到 自己“尚未整理的部分”，在心裡稍加留意，後續的 整理進度就會明顯得到提升。
當弄清楚自己為什麼舍不得丟掉東西，察覺到自 己對什麼事物過於執著後，就會讓整理進入一個*高 的境界。
物品的保留方式其實和人際關繫、工作、生活方 式息息相關。
如果能同時疏散整理過程中和自身存在的“淤點 ”，效率自然就會大大提高。
整理，就是整頓清理所有的人、事、物。
現在你不妨再仔細想一想，你*想整理的究竟是 什麼？ 你希望怎樣度過早晨起床到出門的這段時間？ 早晨起床以後，我會先打開臥室的窗戶，讓新鮮 的空氣湧入室內，深呼吸，讓身體充分吸收新鮮的空 氣，對房間角落裡的觀葉植物打個招呼，道一聲“早 上好”。
然後我會拆下床單和枕套，丟進洗衣機。往浴缸 裡注入熱水的時候，我會趁機準備早餐。
一邊泡在浴缸裡一邊整理**該做的事。有時候 我會把筆記本電腦帶進浴室查閱郵件，或者做一些文 案工作。
泡完澡後，做皮膚護理，喫早餐，晾曬洗好的床 單和枕套。
每天早餐我都會喫一碗米飯和一道小菜，喝一碗 醬湯，或者將昨天購買的可口的面包烤熱喫。
如果當天不怎麼餓，就喫一些由水果和蔬菜制成 的蔬果泥。
根據菜譜和季節，我會*換使用不同的餐墊和筷 架。
喫飯時聆聽的音樂也會根據菜色的風格而變換， 比如，喫日本料理時播放笛子樂曲，喫面包時則播放 古典音樂。
悠閑地喫完早餐，再喝一杯餐後茶，然後收拾餐 具。
*後花三分鐘化完妝，迅速換好衣服，出門上班 。
這就是我心中的“理想的早晨”。
雖然很難做到天天如此，但是我從早晨起床到出 門的這段時間，基本上都是這樣度過的。
不過說實話，一開始我的早晨也不是像我上面說 的那樣理想。不久之前，每天早上我還都是手忙腳亂 的，**不記得做過什麼。有時還會睡過頭，後果之 悲慘可想而知。
直到有**，我認真地想了想。
對我來說，“理想的早晨”究竟是什麼樣子的呢 ？ 於是我把早晨想要做的事寫在記事本裡，制定了 ～張時間規劃表，還把雜志上誘人的早餐照片剪下來 貼在記事本上。我無數遍地翻閱記事本上的這些內容 ，直到不經意問自己早已忘記記事本的存在時，纔發 現自己已經擁有“理想的早晨”了。
盡管過去的日子不堪回首，但那些經驗告訴我， 如果從早晨起床到出門的這段時間能過得愉悅，就能 大幅提升這**的怦然心動的感受度。
當然，並不是說隻有悠閑的早晨纔是理想的。
某位客戶曾表示：“從起床到出門的這段時間， 控制在十分鐘以內是*理想的。”也就是說，為了做 到這一點，必須提前**把一切都準備好，第二天一 起床就洗漱、*衣、化妝，早餐在外面的咖啡館解決 即可。
由此可見，有的人就是願意盡可能地在外面度過 早晨的時間。
整理過後，當你意識到什麼是你心中“理想的早 晨”時，通常很快就能實現自己所想。
那麼，你希望怎樣度過早晨起床到出門的這段時 間呢？ 不妨試著想像一下，能讓你一整天的怦然心動的 感受度大大提升的理想的早晨，究竟是什麼樣子呢？ P8－15