馬建榮編著的這本《兒科醫生媽媽的寶寶日常護理全攻略》融合了北京婦產醫院兒科醫生做媽媽後的親身經歷及其多年兒科醫生的一線臨床經驗，從兒科醫生和媽媽的雙重角度出發，將科學、正確的寶寶日常護理知識呈獻給大家，不僅從醫學角度告訴家長怎麼做，還從心理、生活方式等方面給家長以安慰和指導，讓家長*容易接受。

馬建榮編著的這本《兒科醫生媽媽的寶寶日常護 理全攻略》涉及兩大方面的內容，一是寶寶的護理， 二是預防疾病和意外傷害。護理方面，有作者護理寶 寶的親身經驗，也有冷靜觀察別人帶寶寶時的思考， 包括了寶寶喫喝拉撒睡各個方面的問題。預防疾病和 意外傷害方面，也有作者照顧寶寶的感悟，但更多的 則是在兒科診室看診時常遇到的問題。另外，對一些 常見病的用藥問題，作者也做了專門的講述。

寶寶日常護理篇
抱姿：媽媽們面對的**件事情
抱起新生兒是門技術活
新媽媽必學的5種抱姿
抱寶寶不能犯的3個錯誤
穿著：家長不可不聽的必修課
寶寶穿什麼根據月齡來
給寶寶穿脫衣服有講究
寶寶衣服的清洗與晾曬
兒科醫生眼裡的“蠟燭包”
寶寶的鞋襪怎麼選
尿布：小尿布裡也有大學問
兒科醫生眼裡的尿布和紙尿褲
**次給寶寶換紙尿褲或尿布
尿布的清洗消毒要做到位
一次性紙尿褲過大過小都不好
衛生：兒科醫生的衛生課
兒科醫生眼裡的衛生不是無菌
寶寶的“餐具”――乳房和奶瓶的清潔問題
寶寶的口腔衛生怎麼搞
寶寶逮什麼咬什麼會不會不衛生
如何給寶寶洗頭
寶寶的洗澡用品與大人不一樣
**次給寶寶洗澡
不要過度清洗寶寶私處
寶寶房間的4大衛生要求
大小便：判斷寶寶健康的重要依據
寶寶大便傳遞出的健康信號
小便也是反映寶寶健康狀況的晴雨表
睡眠：媽媽們*操心的事
寶寶獨自睡還是與大人睡
媽媽不要強迫寶寶改變睡姿
要不要使用枕頭以及怎麼用有說法
寶寶睡得好，自然長得快
睡好需要好條件
讓寶寶養成睡眠好習慣
3種常見的不良睡眠模式
讓寶寶入睡的方法
訓練寶寶自己入睡的竅門
寶寶半夜醒來，醫生媽媽也頭疼
寶寶起得太早怎麼辦
營養：做一個合格的寶寶營養師
早期營養要努力避免過敏
寶寶的**口奶應該是母乳
預防母乳不足，多方面去努力
堅持母乳喂養6個月
上班後順利背奶的4個細節問題
對母乳過敏也應該堅持喂母乳
配方奶粉是*佳母乳代替品
不適合的配方奶粉需要換掉
從按需喂養過渡到按時喂養
合理添加輔食，避免營養缺乏
輔食要隨寶寶的發育進行調整
做好斷奶前後的營養銜接
讓寶寶自己把握進食量
寶寶厭食、拒奶，要找原因
媽媽不可不知的寶寶必需營養素
兒科醫生眼裡的營養素補充問題
非診斷需要不用特意測微量元素
寶寶無須特別補充DHA、
這些寶寶需要補充維生素
別把寶寶當成鈣片“回收站”
預防缺鐵，保證智商發育所需
缺鋅會影響胃口
預防維生素A缺乏
別把寶寶養成肥胖兒
喝水問題不需要過度關注
正確評價寶寶的發育成長
身體部位：讓寶寶全身上下都健康無恙
囟門：保護柔軟的囟門不受撞擊
眼睛：寶寶的眼睛巧護理
鼻子：鼻腔不要過度刺激
耳朵：避免傷害，保護聽力
臍帶：護理臍帶殘端要用心
臀部：保證臀部的清潔和干爽很重要
指甲：剪的時候注意安全
皮膚：護膚品的使用原則
互動交流：建立母子間的情感紐帶
我對母子情感關繫的理解
寶寶不能**交由他人代為撫養
多抱抱寶寶，增進親子感情
媽媽喂奶時要和寶寶有眼神交流
多跟寶寶說話好處多
主動發現寶寶的需求
寶寶哭鬧，媽媽們應該各有一套哄乖的辦法
黏人程度與親子關繫有關
和寶寶玩耍是件快樂的事情
兒科醫生眼裡的寶寶撫觸
常做嬰兒操可增進親子感情
出行：家人是*好的安全督導員
帶寶寶外出需要注意的幾點
醫生媽媽對背帶、腰凳以及推車的看法
選購、使用嬰兒背帶、腰凳的門道
安全舒適是選購嬰兒推車的前提
出門帶齊必需品
多做戶外活動，增加寶寶的體驗
少帶寶寶到人多的地方
帶寶寶外出要提防被拐帶
帶寶寶旅遊需要注意的4個細節
四季：寶寶的春夏秋鼕這麼過
春天不能一味“捂”著寶寶
春、夏、秋都要防過敏
春天尤其要注意避免皮膚干燥
多久洗一次澡、怎麼洗，要根據寶寶自身情形決定
夏季消暑別太貪涼
夏季頭頂要涼爽，腳要保暖
寶寶中暑，糖鹽水是良方
夏季注意保護寶寶腸胃
秋季把好衛生關，預防秋季腹瀉
體弱寶寶不能“秋凍”
秋鼕干燥，注意保濕
鼕季保溫要適度，別讓寶寶“鼕眠”
四季飲食安排各有重點
護理盲區：醫生媽媽也會忽略的護理區域
人為干涉寶寶生長過程對發育不利
沒必要刻意選擇寶寶的飲用水
不要讓消毒劑成為寶寶的清潔必需品
避免頻繁給寶寶使用濕紙巾、免洗消毒液
寶寶食物放入冰箱有講究
用微波爐給寶寶熱食物的3個提醒
加濕器使用不當會給寶寶帶來不適
家有寶寶，使用空氣淨化器也有*多禁忌
專題：霧霾天如何保護好寶寶
寶寶異常狀況篇
意外傷害：積極預防並學會急救方法
兒科醫生認為家長應該學習的兩種急救方法
吐奶不是病，但誤吸可窒息
寶寶氣道進入異物的預防與急救法
警惕寶寶誤服藥品或毒物
眼裡進異物，別揉
耳朵進水要正確處理
鼻腔異物，不要自行掏
寶寶被蚊蟲叮咬不能掉以輕心
寶寶掉下床，媽媽莫驚慌
寶寶常見外傷出血情況的處理
夾傷、砸傷的家庭護理
寶寶燙傷或灼傷的預防與家庭應急辦法
溺水急救需把握黃金4分鐘
電擊傷的預防和急救
帶寶寶乘坐各種交通工具時的安全事宜
貓狗抓咬傷要打狂犬病疫苗
常見病：好媽媽勝過好醫生
兒科醫生認為應帶寶寶看醫生的情形
心理因素也會引起不適
感冒的預防和護理
護理咳嗽要對癥
照顧好發燒的寶寶
高熱驚厥，沒有實質性損害
照顧好腹瀉的寶寶
注意日常調理，**解決便秘問題
找到寶寶腹痛的原因
照顧好愛出汗的寶寶
用藥：醫生媽媽也頭疼的事情
別擅自給寶寶用藥
不要隨意改變藥物的用法、用量
能喫藥就不打針，能打針就不輸液
“小藥”也不能濫用
退燒藥的選擇和使用
抗生素不能濫用，但該用還得用
成人藥物不能給寶寶用
**也需慎用
寶寶輸液時家長要守在旁邊
家裡備藥要注意安全
計劃外疫苗該不該接種
寶寶不願喫藥怎麼辦
哺乳期媽媽不能隨便喫藥
專題：寶寶常用藥的使用提醒

兒科醫生眼裡的衛生不是無菌 寶寶生活的環境應該干淨、衛生，但是**不是 無菌。我可以負責地告訴大家，無菌環境對寶寶有害 無利。
寶寶需要干淨衛生的生活環境 寶寶免疫力較差，消化繫統、呼吸繫統、皮膚等 都比較敏感，如果衛生條件差，特別容易導致寶寶生 病。寶寶過敏、長皮疹等，都與他居住的環境衛生差 有關繫，所以寶寶住的房間、用的物品以及所接觸的 人都應該是干淨衛生的。寶寶的房間要經常擦拭、用 品要經常清洗，被子、枕頭、床單都應該經常晾曬。
跟寶寶接觸的人要勤洗手、洗臉、刷牙，不要化濃妝 等。
免疫力是在與細菌的抗爭中建立起來的 人體的免疫力先天帶來的隻有很小一部分，大部 分都是在後天與細菌的抗爭中獲得的。如果寶寶長時 間生活在無菌狀態下，沒有接觸細菌的機會，就會像 一支部隊長時間沒有抗擊敵人的機會，會喪失戰鬥力 一樣，寶寶對抗細菌的免疫力也會無法建立起來。如 果在寶寶很小的時候就給他打造無菌環境，將來寶寶 接觸室外的環境，接觸有菌環境下的人，還是會生病 。
不要頻繁使用滅菌產品 不要試圖給寶寶打造無菌環境，不要頻繁使用消 毒劑、清洗劑、空氣清洗劑，也不要總是用免洗擦手 液給寶寶擦手，這樣雖然可以讓寶寶一點細菌都接觸 不到，但也會讓寶寶把這些化學制劑的殘留吸收到身 體裡，這對寶寶的傷害可能比細菌本身*大。
不要為了衛生限制寶寶的活動範圍 寶寶需要不斷接觸不同的人、不同的環境來增長 見聞，刺激大腦發育，如果為了衛生不讓寶寶接觸“ 不干淨”的人和“不干淨”的環境，寶寶的接觸面就 會小很多，對他的身心發育是不利的。而且講求無菌 的媽媽會把一種莫名緊張的感覺傳達給寶寶，對寶寶 精神健康會有損害。
寶寶的“餐具”——乳房和奶瓶的清潔問題 作為直接與口接觸的物品，寶寶“餐具”的清潔 是重中之重，媽媽的乳房和奶瓶都需要注意衛生。
喂母乳前有沒有必要清潔乳房 曾經有位媽媽因為寶寶腹瀉來咨詢醫生，特別強 調自己喂母乳前都用消毒紙巾擦拭乳房的，不明白寶 寶為什麼還是會拉肚子。雖然寶寶腹瀉可能跟進食不 衛生有關，但太衛生的喂養方式，導致寶寶拉肚子的 概率反而*高一些。
母乳喂養本身就是有菌喂養，乳頭周圍以及乳腺 管裡都有一些細菌，這些細菌通過哺乳都會進入到寶 寶腸道內，幫助他建立起腸道內正常的菌群，對他的 健康很有意義。所以乳房不應過度清潔，一般每天洗 澡的時候洗洗就可以了，沒必要單獨清洗，也沒必要 每次喂母乳前都清洗，*沒必要用消毒紙巾去擦拭。
另外有的媽媽覺得*先流出的乳汁髒，所以每次 喂奶前都會把前面的一小部分乳汁擠出扔掉，這很可 惜。這部分乳汁的確含菌量較大，但大多是有益菌， 把它們拋棄就等於是拋棄了寶寶的健康屏障。
奶瓶要次次清洗，天天消毒 奶液營養豐富，在常溫下特別容易滋生細菌，所 以每次喂完奶，都要盡快清洗奶瓶。消毒不是每次用 完都要做，保證每天能消毒一次就夠了。
清洗一定要**，不要簡單衝洗一下就完事了， 要將奶瓶、奶瓶蓋、奶嘴都分開，泡入清水中，滴一 滴奶瓶專用清洗液，然後用小刷子將奶瓶的內壁、外 壁、螺紋口以及奶瓶蓋都刷洗干淨。*後一件一件地 放到水龍頭下，用流動水裡裡外外都衝洗干淨，再找 一個干淨的盤子放上去自然晾干。
消毒可以在某次喂完奶、清洗完之後進行。可以 用專用的消毒小鍋，也可以用做飯的鍋和籠屜，把奶 瓶、奶瓶蓋、奶嘴分開，放在開水裡煮10分鐘或者放 在籠屜上隔水蒸10分鐘，然後揀出來放在盤子裡晾干 就可以了。
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