內容簡介

《現代科學健身230題》由孟慶軒、陳國珍主編，《現代科學健身230題》是一本**實用的大眾科普讀物。書中通過現代健康新觀念、日常保健新思路、培養健康的生活習慣、減肥瘦身的科學、運動健身的科學等九個方面，約230個大家*為關注的話題，以通俗易懂的語言，簡明扼要地論述了當前有關健身的*進步科學理論和觀念，介紹了日常健身的科學方法，同時指出了當前“健身熱”中出現的各種有違科學的誤區及其弊端，本書內容豐富，觀點新穎，具有很強的科學性和實用性。適合社會各界人士閱讀使用。