查爾斯·哈尼爾的被禁著作首都發現古印度關於健康、財富、成功的秘密！
本書講述了印度大師們的奇異發現，為什麼一些特定的鍛煉能夠讓人變得積極、勇敢、無畏和有**，而另一些運動卻讓人變得羞怯、謙遜、溫順和有深度，這些鍛煉又是怎樣達到目的的？這些發現是瑜伽修行者驚人的秘密，它的價值是整個瑜伽課程價格的很多倍。
在這本書裡，查爾斯·哈尼爾收錄了許多極有價值的秘密，它們是作者付出巨大的心血從古代印度的寶貴智慧中收集起來的。這些秘密如果每天付諸實踐將會給你帶來*多的健康、*大的成功和無限的幸福。
這本書將把一柄力量的權杖放置在你的手中，從而使你能夠打開一條通向健康、成功和生活富裕的道路。你將發現它們蘊含著一個珍稀無價的啟示，它在你沮喪時給你的精神創傷帶來撫慰。你將開始感覺到你已經實現了一生的夢想，並且經常為這個信息沒有早些到來而痛惜。

時下流行的瑜伽，無論是中國本土的“大師”還是印度的“阿三大師 ”，再或是歐美的“洋大師”，他們的瑜伽，從起始到目的，跟瑜伽的宗 旨相去甚遠。 在這本書裡，查爾斯·哈尼爾收錄了許多極有價值的秘密，它們是作 者付出巨大的心血從古代印度的寶貴智慧中收集起來的。這些秘密如果每 天付諸實踐將會給你帶來更多的健康、更大的成功和無限的幸福。 為什麼一些特定的鍛煉能夠讓人變得積極、勇敢、無畏和有激情，而 另一些運動卻讓人變得羞怯，謙遜、溫順和有深度，這些鍛煉又是怎樣達 到目的的？這些發現是瑜伽修行者驚人的秘密，它的價值是整個瑜伽課程 價格的很多倍。 這本書將把一柄力量的權杖放置在你的手中，從而使你能夠打開一條 通向健康、成功和生活富裕的道路。你將發現它們蘊含著一個珍稀無價的 啟示，它在你沮喪時給你的精神創傷帶來撫慰。你將開始感覺到你已經實 現了一生的夢想，並且經常為這個信息沒有早些到來而痛惜。

第一課　印度*神奇的發現　
第二課　普拉那：不可思議的靈性能量　
第三課　昆達裡尼：決定命運的神秘力量　
第四課　呼吸，治療百病的靈丹妙藥　
第五課　對生命的控制　
第六課　控制生命的八個步驟　
第七課　再生能量的升華　
第八課　利用無限的力量　
第九課　生命的呼吸　
第十課　起死回生　
第十一課　自性之光　
第十二課　**的和諧　
第十三課　懶人瑜伽操　
第十四課　瑜伽的宗旨　
第十五課　信仰的秘密　
第十六課　真理的秘密　
第十七課　儒學　
第十八課　希臘哲學　
第十九課　瑜伽聖典《瑜伽經》　
第二十課　瑜伽飲食法

32.“天主用地上的灰土造成了人，並在人的鼻孔裡呼了一口生命的氣 息，這樣，人便成了一個有靈性的生命。”好好想想這個深奧的道理。這 種由精神體產生的能穿透肉體的能量就是普拉那或稱“生命之氣”。如果 沒有這種引起震動的力量，那麼人的身體就會回復到原始的由土地之土組 成的物質。
33.這個星形體是我們生命的重要組成部分——是我們靈魂的保護衣。
肉體隻不過是受靈性能量的驅動罷了，靈性能量駕馭著人的肉身。
34.當這種精神體在與其相對應的肉體之外時，這種精神體就會通過一 個紐帶相連，它被各個時代的神秘學家稱作“銀索”(即生命)。實際上， 這個紐帶是一個跟電流強度差不多的能量流，它呈灰白色，並能像活體一 樣有規律地搏動。事實上，當我們從一個投影狀態下看這個“銀索”時， 就會發現，它近乎於一個活的、智能的東西。當靈性生命跟肉體十分接近 時，它的直徑會有一英寸多長，而它本身能發光，導致它顯得比實際的要 *粗些。如果肉體離靈性生命越遠的時候，這條紐帶會變得*細*窄。
35.這條銀色紐帶從肉體的前額開始，又在腦後將精神體跟肉體連接起 來。當這種提升相對來講比較接近肉體時，你就會感到腦後脈搏的跳動， 並且會在這紐帶上看到類似的脈搏或脈動。當精神體不工作時，這個紐帶 就是為肉體提供重要能量的媒介。
36.靈性紐帶一旦被切斷，那麼人就會馬上死亡。因為人體已經沒有了 生命力量的來源。
37.當你提升自己的精神體的時候，你也可以屏住呼吸，但這是**危 險的。當這種呼吸的停止影響到了骨髓紐帶有規律的動作時，就會由於肉 體充血而危及生命。如果肉體和精神體不保持一定距離的話，這紐帶就會 對精神體施加很大的拉力。你必須運用意志力量來提高自己以超過這紐帶 的力量。如果你能成功讓自己與精神體保持一定的距離，那麼這種拉力就 會變得越來越弱，直到後來你已經一點也感覺不到了。
38.先哲們發現，如果人要延年益壽，呼吸是*重要的，其次是食物， 再次是飲水。在對礦物、植物和動物界進行深入研究之後，他們發現了很 多可以延長生命的秘密。他們還發現，像鳥類、蛇類、爬行動物類、青蛙 、鹿等動物都可以不用很多食物就能保持旺盛的精力。因為它們依賴空氣 勝於依賴水和食物。通常，這些動物都能在沒有水和食物的情況下生活好 多天。為了彌補食物和水的缺乏，它們把肺**充滿空氣並不時屏住自己 的呼吸。對於它們來說，空氣就是食物，是靈丹妙藥。據說，鹿能在閃電 般的奔跑時通過皮毛上的小孔進行呼吸，以及它們通過一次次鹿角和毛發 脫落而重煥青春的能力告訴我們這種說法是可信的。
39.因此，那些吸人*多的空氣的動物就*能延長自己的壽命，無論是 出於自主還是天性使然。因此，我們有理由相信，同樣作為可呼吸動物的 人類，也能以同樣的方式保持青春，通過控制呼吸來延長壽命。這一點已 經被無數印度瑜伽修行者檢驗過了，所有的人都。致認為，如果能夠用科 學的方法控制自己的呼吸，那麼人們就能永葆青春和延年益壽。
40.空氣是氧氣和氮氣的混合物。西方科學家都認識到了氧氣對於生物 的意義。如果沒有氧氣，地球上就不會有生命。但是這些科學家同時又宣 稱氮氣是生命的敵人，如果沒有氧氣，氮氣就根本無力維持生命。這可能 是真實情況。但是如果沒有氮氣，氧氣自己也不能支持生命的繼續。那麼 自然又為什麼將空氣裡融入這麼大比例的氮氣和其他氣體昵？自然中的一 切都是由一個全知的智慧(Intelligence)創造的，如果我們*深入地去看 它們時就會發現即便是宇宙中*微不足道甚至無用的東西都在自然實驗室 裡占有很重要的位置。
41.自然是全知的。是我的視野和知識受了限制罷了。
42.科學家告訴我們：我們需要用來組成和修護我們身體的物質無處不 在。由於空氣和水的主要成分是氮，我們可以從其中找到很多對於組建生 命體十分有價值的物質。由此可見，呼吸不僅可以幫助血液氧化，還可以 供給身體以構建材料的胚芽，用以造血、組建細胞以及構建機體。因此， 為了延長壽命，每天我們都需要練習呼吸新鮮空氣至少十五分鐘。
43.在太古時，榕樹被種在遠離城鎮喧囂吵鬧的地方，印度的瑜伽練習 者在這些榕樹下挑選樹蔭的陰影來練習瑜伽，對他們來說，這是*理想的 練習場所。這些瑜伽練習者之所以選擇特定樹木所投下的陰影來作為練功 場是有著充分的理由的。
44.眾所周知，榕樹是世界上*長壽的樹種。據估計，一棵榕樹的壽命 應在五千年左右。這種樹的樹液富含提升生命活力的組織以及組建腦組織 的含磷的物質。哲人把這種樹液**為治療性缺陷的簡單又有效的藥物。
45.榕樹的樹葉含有這種液體，這就是說，一個瑜伽練習者每天喫少量 的榕樹葉作為食物便足夠了。我們得知一些瑜伽練習者**依靠榕樹葉和 榕樹的果實來維持他們的營養。現在你將得知另一個瑜伽達人保持健康、 強壯和旺盛性能力的秘密：他們通過形體的彎曲變形來鍛煉*智慧的大腦 ，並且不斷獲取多種多樣的精神力量。
46.盡管西方學生並不像一些瑜伽練習者那樣運用榕樹的樹液，我仍然 建議他們準備一個替代物，這樣的東西同樣能夠使他們獲得永駐的健康和 長壽。
47.東西方的學生都會發現準備和使用這種混合物並不困難，這樣東西 叫做酥油。
48.準備酥油的方法如下：將新鮮黃油加熱直至其中水分**蒸發。剩 下的油我們將其稱為酥油。酥油可以用帶軟木塞的瓶子來存放相當長的一 段時間。將酥油和蜂蜜以二比一的比例混合，每天早晚各服用一大湯匙。
服用酥油不僅使用者健康長壽，同時可以使他們的精神得到提升。不僅僅 是印度人服用酥油，猶太先知也有服用它的習慣。身形龐大和受洗的約翰 就有服用蜂蜜作為其食物一部分的習慣。在《聖經》中，我們可以發現以 下這些文字：喫了黃油和蜂蜜，他便知道遠離邪惡，選擇正途。(《以賽亞 書》第七一十五章) P20-23