| | | | 瑜伽之光(完全修訂版) | | 該商品所屬分類：時尚/美妝 -> 瑜伽/普拉提 | | 【市場價】 | 670-971元 | | 【優惠價】 | 419-607元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787801709639 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：當代中國
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ISBN：9787801709639
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作者：(印度)B.K.S.艾揚格|譯者:王晉燕
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頁數：420
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出版日期：2011-11-01
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印刷日期：2012-03-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：2
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印次：2
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字數：778千字
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《瑜伽之光》被譽為現代瑜伽聖經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界*偉大的瑜伽導師，享有**盛譽，曾入選美國《時代周刊》***有影響力的100人排行榜。他是**位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師，正是由於他不遺餘力地推廣，纔使瑜伽成為風靡**的健身運動。這本《瑜伽之光》已被翻譯成17種語言在**出版，一直是*為暢銷的瑜伽書籍。艾揚格大師在書中**向**全面介紹瑜伽的練習方法，細致講解了瑜伽呼吸控制法和清潔法，特別講述體式的要點及益處，並親身**示範了200個瑜伽體式的完整技巧，配以592幅珍貴照片，書中還有艾揚格大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使瑜伽初學者循序漸進達到**階段。
該書1966年**出版便引起轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。通過《瑜伽之光》，上萬人開始修習瑜伽，並把瑜伽作為日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每個練習瑜伽者**的指導。
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祈禱詞
中文版序
序言
前言
新版前言
**部分 什麼是瑜伽
第二部分 瑜伽體式 收束法 清潔法
瑜伽體式
收束法 清潔法
第三部分 呼吸控制
提示和注意事項
呼吸控制的技巧和功效
呼吸控制
附錄一 體式課程
附錄二 針對不同疾病的治療性體式
附錄三 體式示意圖索引
附錄四 詞彙
附錄五 梵文發音表及提示
後記
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