偏方來源：傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 　　撰寫原則： 既見效，又安全；既管用，又省錢。 　　所治難題： 　　美白老偏方：日曬、輻射、睡眠不足等因素引起的膚色暗沉、發黃等。 　　保濕老偏方：缺水引起的皮膚干燥、粗糙、起皮屑、油膩、過敏等。 　　祛痘老偏方：下巴長痘、鼻子長痘、額頭長痘、痘印、黑頭等。 　　祛斑老偏方：雀斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑、黑斑、老年斑等。 　　抗皺老偏方：額頭紋、眉間紋、眼下紋、魚尾紋、法令紋、頸紋等。 　　其他美容老偏方：毛孔粗大、皮膚松弛、大餅臉、黑眼圈、眼袋等。 　　偏方取材： 　　1.食材：雞蛋、牛奶、香蕉、山藥、胡蘿卜、西紅柿等。 　　2.藥材：天鼕、白芍、白術、白茯苓、女貞子、何首烏等。 　　3.輔材：毛刷、面膜紙、紗布、豆漿機等。 　　藥材售地：中藥店、菜市場、超市、網絡等。 　　注意事項： 　　1.對於嚴重的皮膚疾病，建議及時接受專業診治，以免延誤病情。 　　2.所錄偏方中，過敏性患者請根據自身條件斟酌使用。

皮膚博士莫秀梅 中華人民共和國醫師編號：141440000302273 皮膚博士，皮膚科執業醫師。 致力於皮膚科治療和科研工作十餘年，掌握大量皮膚病的臨床診治經驗，對皮膚日常護理、中醫美容養顏、皮膚病的預防調護等，均深有研究。在學習和工作期間，參與濕疹、特應性皮炎(異位性皮炎)等皮膚病專項研究課題十餘項。發表各種醫學論文十餘篇，現就職於廣東省中醫院皮膚科。著有《一萬種補水方法：適合不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全》。受到廣大女性讀者的一致好評。

**章 美白老偏方，美白其實很簡單想擁有白裡透紅的肌膚並不難，關鍵是你要找對方法。
1．皮膚曬黑別著急，蛋清敷臉讓你白回來
2．膚色暗沉老便秘，菠菜豬血來幫忙
3．多喝羊肉二仙湯，皮膚不再干燥無光
4．脾虛成了“黃臉婆”，快喝山藥扁豆粥
5．脾氣大面色也差，多喝花茶養心又護膚
6．皮膚黑可能是肺虛，美白潤肺就喝天鼕粥
7．月經不調臉色差，用三白湯調經美白見效快
8．溫水泡腳治失眠，睡好了皮膚也白了
9．多喝胡蘿卜玉米湯，整個夏天不怕曬
10．綠豆海帶湯，改善輻射帶來的暗淡膚色
第二章 保濕老偏方，護膚先從補水開始留住皮膚中的水分，你就是花樣美人
11．皮膚干燥，快用蓮子百合來調理
12．臉上起皮屑，喝點栗子雞湯就好
13．臉上油膩真難受，光控油不補水可沒用
14．敏感皮膚難題多，這樣補水*安全
15．玫瑰花泡澡，緩解秋燥，渾身輕松
16．香蕉面膜*好用，短時間內讓你容光煥發
17．皮膚越來越粗糙，蜂王漿嫩膚效果好
第三章 祛痘老偏方，幫你找回光滑清透的臉龐**告別了痘痘，纔算迎來了青春。
18．滿臉痘痘真討厭，桑葉幫你除煩惱
19．下巴痘痘長不斷，艾葉泡腳效果好
20．鼻子長痘腫得嚇人，試試牛蒡鼕瓜湯
21．臉頰長痘人急躁，喝點枸杞女貞茶就會好
22．額頭長痘是心火太旺，蓮子百合大棗來降火
23．排便不暢易生痘痘，枇杷葉幫你祛熱排毒
24．嘴邊長痘胃口差，快喝紅棗小米粥
25．拒*“草莓鼻”，牛奶加鹽巧妙去黑頭
26．化妝品過敏起皮疹，大白菜幫大忙
27．痘疤、痘印消不去，用埃及皇後的美容法
第四章 祛斑老偏方，讓你的臉像剝了殼的雞蛋，永無瑕疵斑斑點點不見了，肌膚宛如新生。
28．三種豆子做豆漿，面部色斑掃光光
29．雀斑滿面遮不住，《紅樓夢》裡有妙方
30．臉色發黃易長斑，貴妃的荔枝祛斑法幫大忙
31．內分泌失調長黃褐斑，多喫枸杞酒釀蛋
32．心情郁悶斑點多，柿葉磨粉來敷面
33．懷孕長了妊娠斑，二白膏重新讓你白
34．經常按按三陰交，*年期長斑不用慌
35．每天一杯西紅柿汁，不怕長曬斑
36．臉上長黑斑別著急，黑木耳白木耳雙管齊下
37．防治老年斑要趁早，常喝三仁美容粥
第五章 抗皺老偏方，讓別人猜不出你的年齡你無法阻擋年齡的增長，但皺紋，你可以做主!
38．《傷寒論》裡豬膚湯，滋陰清熱又除皺
39．慈禧太後的祛皺湯，拯救缺乏營養的皮膚
40．久坐不動老得快，按摩幾下祛皺紋
41．多喝百麥安神飲，淡化額頭紋
42．每天幾顆甜杏仁，眉間皺紋去無蹤
43．做眼保健操，祛除難看的眼下皺紋
44．自制眼膜祛魚尾紋，笑得*燦爛
45．法令紋不難消，多喝四君子湯
46．自制**面膜，干紋細紋能撫平
47．土豆泥祛頸紋，昂首抬頭*自信
第六章 其他美容老偏方，護膚難題一掃光做漂亮女人不難，巧用方法，任何難題都能解決。
48．毛孔粗大如橘皮，巧用酸奶緊膚質
49．臉上死皮多，豆腐加牛奶可以去角質
50．臉部水腫成大餅臉，常喝鼕瓜玉米湯
51．皮膚松弛人顯老，簡單按摩就有效
52．枸杞桑葚粥，**消滅黑眼圈
53．消除眼袋水腫，有比做整形手術*好的方法
54．指甲蒼白無光澤，用溫水為自己美甲
55．過度勞累多白發，就喝黑芝麻桑葚粥
56．頭發脫落不要怕，常喝生發茶就好
57．頭發愛出油，**不洗就難受，喝茯苓紅棗粥
58．早晚一勺烏芝羹，頭屑煩惱不再來
附錄：很老很老的老偏方·家庭療法速查表