| | | 男人--跟明星私教學減肥塑形(附光盤)/健美派書繫 | 該商品所屬分類:時尚/美妝 -> 瘦身美體 | 【市場價】 | 251-363元 | 【優惠價】 | 157-227元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787533541255 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:福建科技
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ISBN:9787533541255
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作者:張傳奇
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頁數:142
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出版日期:2013-02-01
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印刷日期:2013-02-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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雙下巴、啤酒肚、蘿卜腿,脂肪正在一點點擠占我們的身體。“三高”、駝背、腰背疼痛,正在一步步吞噬我們的健康。贅肉罪虐深重,趕走它,我們纔能重獲健康。減肥從來不是健身的**目的,我們的目標是健康和健碩的身體,男人就應該用*男人的方式去實現它!在奔跑中把贅肉狠狠甩掉,再將肌肉鎧甲一件件穿上……
張傳奇編著的《男人--跟明星私教學減肥塑形(附光盤)》針對男性讀者,按不同瘦身部位分為熱身、瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、消腹、健腰、下身消脂等10章,教授實用健身動作及各種器械練習。
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瘦身習慣,一網打盡
附錄:明星應急瘦身秘笈——月度減肥計劃
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