許存和主編的《高原旅遊健康**》深入淺出、通俗易懂，以小故事、小貼士、溫馨提示等多種形式，從科普的角度，立足於實用性和可操作性，較全面地敘述了高原的特點、對人體的影響、高原反應及急、慢性高原病的預防等內容。

許存和主編的《高原旅遊健康必讀》是介紹高原旅遊相關知識的科普讀 物。 《高原旅遊健康必讀》主要介紹了高原環境與人體健康的相互關繫，並 著重強調了高原旅遊的諸多要點。本書深人淺出、通俗易懂，以小故事、小 貼士、溫馨提示等多種形式，從科普的角度較全面地敘述了高原的相關知識 ，是高原旅遊和進駐高原人員的必備讀物，也是高原健康教育與健康促進工 作者指導人群預防高原病的一本參考書。

第一章 認識高原
一、何謂高原
二、我國的四大高原
三、高原自然環境的特征
第二章 高原環境與人體健康
一、高原缺氧對人體的影響
二、高原寒冷對人體的影響
三、高原強紫外線對人體的影響
四、高原氣候干燥對人體的影響
第三章 適度高原有益於人體健康
一、提高人體的低氧耐力
二、短期高原運動促進健康
三、高原氣候可治療一些疾病
第四章 高原旅遊常識
一、進入高原前的準備
二、旅途中的注意事項
三、交通工具的選擇
四、在高原的防護措施
五、哪些人不宜進入高原
第五章 高原適應的方法
一、何謂高原習服與適應
二、如何適應高原
第六章 高原飲食與營養
一、高原對人體消化和吸收的影響
二、高原對人體營養的特殊需求
三、與高原飲食有關的疾病
四、怎樣在高原科學飲食
第七章 高原與睡眠
一、高原對睡眠的影響
二、在高原怎樣纔能睡好覺
第八章 預防高原病
一、高原環境下的“亞健康”狀態
二、高原病的分類
三、急性高原病
四、慢性高原病
五、其他高原疾病
第九章 高原損傷的防治
一、高原創傷的救治
二、預防高原凍傷
第十章 返回平原的注意事項
一、什麼是脫適應反應
二、脫適應反應的預防和治療
第十一章 高原地區常見地方病
一、何謂地方病
二、鼠疫
三、包蟲病
四、布魯菌病
五、炭疽
六、碘缺乏病
七、大骨節病
八、地方性氟中毒
九、地方性砷中毒