第一章 肯尼亞與海上絲綢之路
肯尼亞拉穆群島上的中國後裔
讓肯尼亞煥發生機的拉穆走廊
助力非洲發展的“中國制造”
第二章 尋找內羅畢的現代風情
去馬賽市場中和小販打價格戰
*美的聯合國環境署和人居署
尋找卡祖瑞珠寶工廠中的“小而美”
見證歷史的肯尼亞商業銀行大樓
尋找**記憶一—肯尼亞**檔案館
尋找肯尼亞**博物館中的珍寶
其貌不揚的內羅畢現代藝術博物館
在內羅畢鐵路博物館中回味歷史
自然閑適的麥克米倫圖書紀念館
*佳觀景臺——肯雅塔**會展中心
第三章 感受內羅畢的野性和自然
能看到摩天大樓的內羅畢**公園
面對面觀察爬行動物——內羅畢蛇園
野生動物的避難所——動物孤兒院
美麗朦矓的恩貢山森林保護區
觀鳥天堂——納庫魯**野生動物園
偏僻的Lewa私人野生動物保護區
神秘又美麗的“傷痕”——東非大裂谷
東非大裂谷造就的珍珠——內瓦莎湖
能夠近距離接觸長頸鹿的公園
第四章 尋覓內羅畢的名勝古跡
品味電影《走出非洲》——卡倫故居
隱藏在丹尼斯墓園中的思念
守護著人民的陸軍元帥紀念碑
嘉立於藍楹樹下的戰爭紀念碑
探訪都市中的世外桃源——獨立花園
第五章 探訪肯尼亞的風土人情
民以食為天——肯尼亞用餐那些事
將肯尼亞山奉為聖山的基庫尤人
連獅子也要避而遠之的馬賽族
感受馬賽村中的淳樸和自然
在肯尼亞觀賞奇特的野生動物
相比讀書，*愛看報的肯尼亞人
不要隨意觸踫肯尼亞人的禁忌
學好斯瓦希裡語，走遍非洲都不怕
與肯尼亞人交往時應該注意的禮儀
在博馬斯民俗文化村中唱歌跳舞
感受速度與**——肯尼亞賽馬日
全國人民一同慶祝的肯雅塔日
**以海風為動力的“海上的士”
自然閑適的干年古城——拉穆古城
第六章 領略特產中的非洲風情
猶如伊麗莎白·泰勒眼睛的坦桑石
擁有迷人熱帶風情的肯尼亞紅茶
**非洲風情的特產——皮制品