第一章 斯裡蘭卡與海上絲綢之路
中斯友好交往的見證者—鄭和碑
海上絲綢之路上的明珠——科倫坡港
第二章 科倫坡：濱海城市的迷人風情
世界*美海雕之一——本托塔海灘
原始、靜逸的美瑞莎海雕
去黑卡杜瓦海難考潛水證
休閑度假勝地—烏納瓦圖納海難
在蒙特拉維尼亞沙難看落日
讓旅程變得**——尼甘布海難
第三章 尋找科倫坡的脈搏
感受科倫坡的生活氣息——貝塔市場
美如畫的克魯皮提亞萊市場
感受獨立廣場的寧靜和自然
讓海風吹走疲憊——加勒菲斯綠地
在貝拉湖傾聽自己內心的聲音
看流轉的時光—科倫坡國立博物館
在舊市政廳及博物館欣賞街景
斯裡蘭卡的“小白宮”——科倫坡市政廳
親切的班達拉奈克**會議大廈
面朝印度洋的舊國會大廈
“漂浮”於大海之上的童話火車
浪漫美麗的維哈馬哈德維公園
來德希韋拉**動物園看大像表演
去拉特納普勒尋找藍寶石
既是朝聖，也是賞景登亞當峰
第四章 感受流轉的時光：斯裡蘭卡名勝古跡
隱藏在碧水之下的歷史—雙子水池
阿努拉達普拉城中的菩提樹
供干餘名僧侶居住的黃銅殿
代表著生命輪回的月亮石
波羅迦羅摩巴忽王宮遺址中的繁華
直入雲霄的蘭卡提拉卡佛殿
斯裡蘭卡境內*大的石碑—石書
藏在原始森林裡的宮殿——獅子岩
第五章 貼近斯裡蘭卡的“心髒”，了解風土人情
斯裡蘭卡人的飲食—咖喱和米飯
斯裡蘭卡為什麼被稱為獅子國
別具特色的斯裡蘭卡新年
斯裡蘭卡*大的民族—僧伽羅族
歷史悠久的民族—泰米爾族
神秘又獨特的捕魚方式——高蹺捕魚
參加一場**特色的傳統婚禮
斯裡蘭卡文化中的明珠—宗教信仰
第六章 探訪斯裡蘭卡的宗教建築
斯裡蘭卡*重要的佛教聖地—佛牙寺
伽爾寺中的三尊巨型佛像
岡嘎拉馬寺—既是寺廟也是博物館
極具藝術價值的克拉尼亞大佛寺
再現佛陀悟道情景的干年石佛