江樂興編著的《青少年險境求生》通過簡潔易懂的語言文字，配以彩色圖解，互動式的情境漫畫，將理論融合實際, 向讀者客觀、真實地展現了應對意外的具體措施。書中盡可能地將對青少年產生危害的任一險境統統進行分析和介紹，讓你易學、易懂、易操作。旨在希望每一位讀者都可以通過閱讀本書掌握基本的應對傷害的技能。

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1 導讀 野外求生常識
野外求生的前期裝備
做好自身準備
正視意外情況
計劃的重要性
制訂生存計劃
行動計劃備急表
基本裝備
裝填背包方法
著裝技巧
野外求生的基本技能
學會辨別方向
確認位置與尋找出路的方法
發送緊急信號的方法
迷路時的應對措施
獲取水源的方法和技巧
尋找可食動植物的技巧
扎營的基本技巧
生火的技巧
保存食物的方法
繩結的使用技巧
不同探險環境下的安全
防護措施
登山活動的防護措施
遭遇野生動物的侵襲
迷路後的穿行技巧
身陷沼澤的自救措施
掉入冰窟的自救措施
過沙漠的技巧與防護措施
海濱地區的安全防護措施
Part 1 地震的逃生技巧
認識地震
地震的形成
地震的危害
做好防震準備
認識震前預兆
重視防震細節
應急避震常識
地震逃生自救法
選擇避震空間的方法
戶外避震
野外避震
避震自救誤區
震後的自我救援
被埋壓後的自救
受傷後的緊急處理
應對餘震及次生災害
Part 2 暴雨天氣的逃生技巧
認識暴雨天氣
暴雨天氣的形成

有人會意識到它的存在，但它**是**重要的一種 精神鼓勵。假如一個人沒有積極的生活態度，那麼他 就會將自己所處的環境想像得*加糟糕，*不要談生 存下去的勇氣了。因而時刻謹記*不放棄求生欲望， 纔能使自己在突遇險情時，能夠竭力進行自救，增加 脫離險情的機會。
除了求生欲望外，在平時可多學習一些應對各種 常用險情的技巧和方法，這樣就可以增強自我生存技 能。
2)降低對舒適度的渴望 野外求生時總會遇到饑渴、寒冷、疾病、炎熱等 各種令身體不適的狀況，這就需要我們在出發之前降 低對舒適度的渴望，以免真正面對時，承受不住巨大 的落差，精神崩潰。
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