●Chapter 1 順應節律，養自然之身
●1．合於陰陽，適於天時
●2．女人的美麗重在滋陰
●3．與自己的生物鐘“對表”
●4．以自身律動養自身
●5．人人都有“魔鬼時間”
●6．與生物鐘的24小時“合拍”
●7．精和神要和，身和靈要和
●8．藥者，三分毒也
●9．最好的醫生是你自己
●10．人體神奇的自救能力
●11．奇妙的生命力之源――酶
●12．唾沫一口，價值千金
●Chapter 2 你的健康美麗是喫出來的
●1．最好的醫院是廚房
●2．平衡飲食的“金字塔”
●3．酸堿度的平衡是健康之本
●4．保證蛋白質的必要量
●5．向你推薦美麗的食物――魚肉
●6．減肥，不能過量減少主食......
內容簡介
九歌編著的《女人九養》內容簡介：健康、財富、美麗智能選擇一樣，怎麼選？ 永葆青春有3個秘訣，**個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫陽光心態。女人要對自己好一點，你纔能永遠年輕、美麗，永遠有傲人的資本。 讀《女人九養》，呵護自己，滋潤自己，舒展自己。
1．合於陰陽，適於天時
“陰陽”的理論是古聖先賢提出的。
“陰陽”這兩個字，原本表示背陰的地方和朝陽的地方。山的南邊是朝陽的，所以叫“陽”；山的北邊是背陰的，所以叫“陰”。我們的祖先又發現氣候有寒暖，日月有升降，每一天有白天黑夜，方位有上下、左右、內外等等，進而發現自然界中的一切現像都存在著相互對立、相互作用又相互消長的關繫，而這些現像都可以用“陰陽”來解釋。
“陰陽”的含義是**豐富的。如男人和女人是一對陰陽，男為陽，女為陰。男人內部和女人內部也可分陰陽。又如躁動的、外向的女人為陽，寧靜的、溫柔的女人為陰。
總的來說，凡......
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